人的記憶很復雜。有時候你坐著連著學習幾個小時，但就是記不住任何東西�！稌r代》雜志指出，內隱學習取決于3個易于控制的因素。增強你的內隱學習能力意味著你就可以在不經意間消化掉大批量的信息。在學習知識或者新技能的時候：

1、增加信息量：雖然非常明顯，但是學習的第一步就是要沉浸在學習氛圍當中。你并不需要主動去記憶任何東西，只需要多接觸相關的信息。

2、反復實踐：當我們認為自己已經學成的時候通常就停止練習或者學習了。但是在學習結束之后，我們一定要通過反復實踐來鞏固技能。

3、睡眠：睡眠對于學習與記憶的過程至關重要。一些研究表明，大腦在我們睡眠的時候識別并鞏固記憶。最重要的是，與其通宵學習，不如好好睡一覺。

總之，別強迫自己不間斷地學習，最好能夠保證自己隨時能夠接觸到這些知識。實踐能有很大幫助，但你沒必要主動記憶所有知識�！稌r代》雜志詳細地解釋了內隱學習的科學理論與幾個實例

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