19世紀(jì)以來，科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，記憶不僅可以分為很多種，而且不同的記憶很可能被儲存在大腦的不同部位，一般說來，記憶可以分成三種類型：感官記憶、短期記憶及長期記憶。
①感官記憶
感官記憶壽命最短，我們收集上來的視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺等信息一進(jìn)入大腦，就會被立刻分配到各自的不同區(qū)域。比如視覺信息會被分配到大腦皮質(zhì)后部的區(qū)域，而聽覺信息則被分配到位于顳葉內(nèi)部區(qū)域等。
人類的感官信息儲存區(qū)域還有一種監(jiān)督和過濾的作用，會自動(dòng)過濾和監(jiān)督人的各種感官所搜集的信息。一般來說，感官獲取的信息會被立刻過濾，但如果這個(gè)信息滿足了某些標(biāo)準(zhǔn)（比如某句剛好包含你熟悉的名字）的話，就會被保留下來。
②短期記憶
短期記憶又稱積極記憶或工作記憶。之所以如此，是因?yàn)槿说拇蟛糠止ぷ鳎�比如賬單、記號碼等，都是通過短期記憶來完成的。雖然短期記憶只有十幾二十秒，但它卻對人的日常工作和生活至關(guān)重要。就像我們生活中幾乎所有的對話，都是通過短期記憶來完成的。
但是，短期記憶也有很大的缺陷。通常來說，它只能同時(shí)容納7條包括數(shù)字、單詞或圖像在內(nèi)的信息，一旦有新的信息進(jìn)入，之前的就會被立刻取代。比如我們經(jīng)常一走神，就會忘了剛剛想要說什么，然后在某個(gè)時(shí)候又突然記起。所以很多情況下，當(dāng)你感覺自己已經(jīng)遺忘某個(gè)信息時(shí)，其實(shí)它仍在你的大腦里，只是你一時(shí)找不到而已。
③長期記憶
長期記憶又分成陳述記憶與程序記憶。
陳述記憶可以幫助我們記住各種名稱，它們是我們常年累月所經(jīng)歷、累積的各種信息的匯總。陳述記憶又可以分為事實(shí)性記憶與語義記憶：
事實(shí)性記憶是指那些非個(gè)人化的知識性信息，比如數(shù)學(xué)公式、名人名言等；
語義記憶可以賦予某條信息一定的意義，比如人們在聽到“玫瑰”這個(gè)詞時(shí)就會想起玫瑰是一種有刺的花，有香味，而且可以傳達(dá)浪漫等信息。
程序記憶與陳述記憶不同的是，它的對象通常是“如何做某件事”，而不是“某件事是什么”。
程序記憶的價(jià)值在于能幫助我們在近乎無意識的狀態(tài)下重復(fù)某項(xiàng)技能，比如騎自行車、刷牙等。這些技能也許學(xué)來并不容易，但一旦學(xué)會，它就會進(jìn)入程序記憶，在腦海里停留終生。
講到這里，你對記憶力這種看似普通的東西，是否有更多的認(rèn)識了呢？如果記憶像是一座迷宮，那我們正在以俯視的姿態(tài)來看這座迷宮，從而能夠找到最佳路徑。


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