一、識(shí)記
　　識(shí)記：是獲得事物的映象并成為經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。也就是說(shuō)識(shí)記是識(shí)別和記住事物的過(guò)程。
　　識(shí)記的分類及特點(diǎn)：
　　1．根據(jù)識(shí)記的目的性可分為有意識(shí)記和無(wú)意識(shí)記
　　有意識(shí)記：指有預(yù)定的識(shí)記目的，并靈活運(yùn)用一些有效方法的識(shí)記。
　　有意識(shí)記的特點(diǎn)：具有高度的自覺(jué)性，學(xué)習(xí)者必須把自己的注意力傾注于識(shí)記對(duì)象上，并要付出艱巨的智力勞動(dòng)，采取一定的措施和方法進(jìn)行識(shí)記。
　　無(wú)意識(shí)記：指沒(méi)有自覺(jué)的識(shí)記目的，沒(méi)有有意采用任何識(shí)記方法，也不需要作出意志努力的識(shí)記。
　　無(wú)意識(shí)記的特點(diǎn)：具有明顯的偶然性，既沒(méi)有明確的識(shí)記意圖，也沒(méi)有考慮用什么方法去識(shí)記，但事后卻能回憶和再認(rèn)。另外它具有選擇性。
　　2．根據(jù)識(shí)記材料和方法不同可分為機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記
　　機(jī)械識(shí)記：是指根據(jù)材料的外部聯(lián)系或表面形式，采取簡(jiǎn)單重復(fù)的方式進(jìn)行的識(shí)記。
　　機(jī)械識(shí)記的特點(diǎn)：基本上按照材料呈現(xiàn)的時(shí)空順序進(jìn)行逐字逐句的識(shí)記。
　　意義識(shí)記：指通過(guò)理解材料意義及把握材料內(nèi)容進(jìn)行的識(shí)記。
　　意義識(shí)記的基本條件是對(duì)材料的理解和進(jìn)行思維加工。
　　意義識(shí)記的特點(diǎn)：具有全面、牢固、精確和迅速有效等特點(diǎn)。
　　影響識(shí)記效果的因素
　　1．識(shí)記的目的與任務(wù)
　　2．活動(dòng)的內(nèi)容與性質(zhì)
　　3．識(shí)記方法
　　4．材料的數(shù)量和性質(zhì)
　　二、保持和遺忘
　　保持：是人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的貯存過(guò)程。它是記憶過(guò)程的又一個(gè)環(huán)節(jié)。
　　遺忘：就是指對(duì)識(shí)記過(guò)的材料不能回憶或再認(rèn)、或者表現(xiàn)為錯(cuò)誤的回憶或再認(rèn)。
　　保持這一環(huán)節(jié)是主動(dòng)的，在保持中仍存在信息加工。
　　遺忘曲線
　　艾賓浩斯揭示了遺忘變量和時(shí)間變量之間的關(guān)系，這就是遺忘曲線，又稱保持曲線，這條曲線表明，識(shí)記后最初一段時(shí)間遺忘較快，以后遺忘逐漸減慢。這就是遺忘先快后慢的規(guī)律。
　　此外：有意義材料較無(wú)意義的材料遺忘得慢；
　　數(shù)量多的材料遺忘較快；
　　兩種相似的材料，前后間隔短，則容易相互干擾而造成遺忘；
　　學(xué)習(xí)程度不夠的材料容易遺忘；過(guò)度學(xué)習(xí)50％的材料保持得好一些。
　　遺忘的原因
　　衰退理論：認(rèn)為記憶痕跡得不到強(qiáng)化，就會(huì)逐漸減弱、衰退以至消失。目前普遍認(rèn)為衰退是瞬時(shí)記憶和短時(shí)記憶信息喪失的一個(gè)重要原因。
　　干擾理論：指遺忘是由于多種痕跡之間相互引起抑制而產(chǎn)生的，抑制被解除，記憶還可恢復(fù)。這一理論與衰退理論的不同點(diǎn)在于記憶痕跡并沒(méi)在頭腦中消失，只是因相互抑制而造成遺忘。干擾理論可用前攝抑制和倒攝抑制來(lái)證實(shí)。
　　前攝抑制是指先學(xué)習(xí)的材料對(duì)后學(xué)習(xí)的材料發(fā)生干擾作用。
　　倒攝抑制是指后學(xué)習(xí)的材料對(duì)先學(xué)習(xí)的材料發(fā)生干擾作用。
　　復(fù)習(xí)：多次的識(shí)記稱之為復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)不是單純地機(jī)械重復(fù)，就信息加工理論而言，編碼在識(shí)記中起決定性作用。
　　編碼：就是用已儲(chǔ)存的信息，對(duì)新輸入的信息不斷地加以處理，使其愈來(lái)愈與個(gè)人儲(chǔ)存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的心理格局合模，從而妥帖地加入到個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)體系中去。
　　復(fù)習(xí)的作用：是給信息加工提供機(jī)會(huì)，對(duì)所學(xué)的材料不斷地進(jìn)行再編碼，不斷提高編碼的適宜性。
　　有效、合理地組織復(fù)習(xí)
　　不是任何復(fù)習(xí)，都能得到同等的良好效果。復(fù)習(xí)的效果與其說(shuō)決定于復(fù)習(xí)的次數(shù)，不如說(shuō)決定于復(fù)習(xí)的合理組織。
　　1．正確合理地安排復(fù)習(xí)時(shí)間：
　�。�1）首先要及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘規(guī)律指出，識(shí)記后最初遺忘得較快，以后逐漸減慢。針對(duì)這一規(guī)律，識(shí)記后應(yīng)及早加以復(fù)習(xí)。
　�。�2）其次是間時(shí)復(fù)習(xí)(即在復(fù)習(xí)中間有休息)比不問(wèn)時(shí)復(fù)習(xí)的效果好。越是較難的材料，間時(shí)復(fù)習(xí)的效果越比不問(wèn)時(shí)復(fù)習(xí)的好。
　　2．復(fù)習(xí)中的嘗試回憶：心理學(xué)研究證明，在復(fù)習(xí)過(guò)程中，拿全部時(shí)間復(fù)習(xí)，不如只拿部分時(shí)間復(fù)習(xí)，而用另一部分時(shí)間去進(jìn)行嘗試回憶。嘗試回憶與識(shí)記交替進(jìn)行，一方面通過(guò)嘗試回憶，及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，從而提高學(xué)習(xí)的積極性；另一方面可通過(guò)嘗試回憶了解材料的難點(diǎn)，從而使復(fù)習(xí)更有目的性，以便在難點(diǎn)上多下功夫。
　　3．整體復(fù)習(xí)與部分復(fù)習(xí)
　　一些研究表明對(duì)于不太長(zhǎng)的學(xué)習(xí)材料，整體復(fù)習(xí)比部分復(fù)習(xí)效果好。但若學(xué)習(xí)材料很長(zhǎng)，部分復(fù)習(xí)又比整體復(fù)習(xí)效果好。
　　4．復(fù)習(xí)的形式多樣化
　　運(yùn)用多種多樣的復(fù)習(xí)形式能提高復(fù)習(xí)效果。如把新舊材料加以對(duì)比來(lái)復(fù)習(xí)；盡可能利用多種分析器的活動(dòng)，把看、讀、寫、聽結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)；把所學(xué)材料加以系統(tǒng)地組織，自己編寫提綱等等都有助于提高復(fù)習(xí)效果。
　　三、回憶和再認(rèn)
　　回憶:是指經(jīng)歷過(guò)的事物不在眼前，在一定條件下能把它重新再現(xiàn)出來(lái)。
　　再認(rèn):指曾經(jīng)接觸過(guò)的事物再次出現(xiàn)時(shí)能夠識(shí)別出來(lái)。
　　聯(lián)想及其規(guī)律: 聯(lián)想是指由一事物的映象、觀念想到另一事物的映象、觀念的心理過(guò)程。
　　聯(lián)想的規(guī)律有：
　　1．接近律：如果兩個(gè)刺激在人的經(jīng)驗(yàn)中曾經(jīng)接近(時(shí)空接近)，那么當(dāng)遇到其中一個(gè)時(shí)往往能回憶起另一個(gè)。
　　2．類似律：如某一次見到一個(gè)人，就想起跟此人面孔相似的另一個(gè)人。
　　3．對(duì)比律：如見到一個(gè)個(gè)子特別矮小的人，就想到一個(gè)個(gè)子特別高大的人。雖然這兩個(gè)人在經(jīng)驗(yàn)中并未聯(lián)系過(guò)。
　　4．多因律：是指同樣的刺激，接近次數(shù)越多，聯(lián)想越鞏固。
　　5．強(qiáng)因律：是指有關(guān)的刺激越強(qiáng)烈，聯(lián)想越鞏固。
　　6．近因律：是指一樣的聯(lián)想，昨天形成的比前天形成的鞏固�！�

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