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思維導(dǎo)圖繪制的幾個關(guān)鍵步驟
編輯:
路逍遙
關(guān)鍵詞:
思維導(dǎo)圖教程
來源:
逍遙右腦記憶
幫助記憶的方法有很多種。但是
思維導(dǎo)圖
是一種最有效的幫助我們實現(xiàn)腦中圖像的
記憶方法
。思維導(dǎo)圖也有很多不同的名稱,有的叫記憶思路圖,有的叫它思維連線圖,德國學(xué)者稱為記憶圖,《學(xué)習(xí)的革命》的作者稱其為腦圖,日本學(xué)者叫它智能集成板塊。
在繪制一張思維導(dǎo)圖之前,篩選提煉是很關(guān)鍵的步驟。這需要理性思維,分析,綜合,分析與綜合交替、比較、抽象、概括、聯(lián)想、想像、推理、判斷等等,恰到好處的忘掉不該你記憶的和牢記確實有用的。
下面是思維導(dǎo)圖繪制的幾個關(guān)鍵步驟:
1、原始信息的重組
記憶之前首先要對原始信息按規(guī)律重組,把原始信息按重新歸納的順序去記憶。也有人把這種記憶方法稱作分類或歸類或系統(tǒng)
記憶法
。
從心理學(xué)上講,分類或歸類就是依據(jù)事物的某些內(nèi)在聯(lián)系或某些外部特征,把雜亂無序的事物重新組合成不同層次的類別的過程。
通過分類或歸類,使分散的信息趨于集中,零碎的信息組成系統(tǒng),雜亂的信息構(gòu)成條理,從而使需記信息更加趨于系統(tǒng)化、條例化、概括化,這便于記憶。
只有系統(tǒng)化(有條理)的信息才能在大腦中形成系統(tǒng)化的神經(jīng)聯(lián)系,識記內(nèi)容也顯得好記一些;
而孤單單的識記材料所形成的暫時神經(jīng)聯(lián)系則是個別的、獨立的、零碎的、分散的,不容易記憶,即便是記住了,也難以保持很久。
一張思維導(dǎo)圖的繪制過程:
在我們的學(xué)習(xí)過程中,一個人如果想將所有學(xué)過的東西都記在腦中,無疑是一種很愚蠢的。
企圖將記憶力虛耗在不必記憶的事物之上,無異于慢性自殺。
記憶的一個基本法則就是:依需擇精而記--"少愛多棄"。
依需擇精而記,既有對少而精信息的記憶,又有對更多信息的遺忘。為了完滿地做到這一點,就需在記憶之前加大對收到信息的思維力度,進行預(yù)先篩選提煉。
人的大腦應(yīng)該把接收到的無關(guān)緊要的大多信息反彈出去,只把必須記憶的、最本質(zhì)的、最有實用價值的少而精的信息留宿在存貯著能夠建立起聯(lián)系的信息們的"房間"里。
艾賓浩斯在實驗中發(fā)現(xiàn):
學(xué)習(xí)一組七個音節(jié)無意義的字需要三分鐘才能記住;
但當(dāng)增加這組字的音節(jié)到十六個時,需要三小時十六分鐘才能記住--音節(jié)的增加量僅僅一倍多,但所花費的記憶時間卻猛增至六十倍以上;
若將音節(jié)再擴至三十六個時,竟然需要十三小時十二分鐘才能記住--音節(jié)僅增加五倍多,但所花費的記憶時間卻猛增至二百六十倍還多。
因此,對記憶也得進行組織,就像對衣柜里的衣服也得進行分類排序、整齊掛放,各有各的位置一樣。
如果不對記憶進行組織,就如同有的人將春、夏、秋、冬的需穿衣服和用品混攪在一起一樣亂作一團,用時既費腦又費力更費時。
對于一門學(xué)科,每學(xué)習(xí)完一節(jié)、一章、一學(xué)期、一學(xué)年,都加大思維力度,整理出有思路與格局的簡明整潔、系統(tǒng)集中且便于記憶的思路圖,就是對記憶進行的一種組織。
為什么有的人學(xué)習(xí)時間少,但是學(xué)習(xí)效率高,其最大的奧秘就是
學(xué)習(xí)方法
的不同
2、總結(jié)七以內(nèi)的分類大塊
哈佛大學(xué)的米勒發(fā)現(xiàn)一個成年人往往可以一下子記住大約七種分散的"點滴"信息的事實之后認為,記憶的訣竅在于:
你在篩選分類的過程中,可以總結(jié)出七個或者七以內(nèi)的分類大塊,這樣我們大腦可以一下子記住這些分散的信息,然后通過聯(lián)想再有序的記憶這七個類別里面的所屬信息。
這種方法的運用可以時半功倍。其要點是善于分析與綜合,通過表面現(xiàn)象找出簡化后的內(nèi)部關(guān)系。
3、轉(zhuǎn)錄為圖表
專家認為,如果沒有腦中圖像的話,人類的記憶力是沒什么價值的。
轉(zhuǎn)錄為圖表對記憶的重要性是不言而喻的。
思維導(dǎo)圖的優(yōu)點眾多,最為凸顯的就是集輻射(發(fā)散)思維和集中(聚斂)思維于一體,使人節(jié)時省目地在一頁(最多時兩頁)中就把握住了內(nèi)容的整體和各分體事物以及其間的有機聯(lián)系,十分便于記憶,還能將印象深烙于腦中,通過有序的聯(lián)想,轉(zhuǎn)變?yōu)閳D像,讓記憶更加深刻,不易遺忘
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/mindmap/115825.html
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