記憶術(shù)，又叫全腦記憶法、圖像記憶法、聯(lián)結(jié)記憶法等，即通過聯(lián)想把要記憶的事物和某個特定圖像聯(lián)系起來，然后編成一個故事（圖景）來達到牢固記憶的方法。

舉一個例子，我們要按順序記住十個成語，就先分別用十個圖像來代換1~10這十個數(shù)字，比如用“一棵樹”來代替“1”，用“鴨子”來代替“2”，用“耳朵”來代替“3”，依此類推。然后，用這十個圖像來依次綁定（通過“編故事”的方法）那十個成語即可。假如第2個成語是“圍魏救趙”，我們就可以想象“一群鴨子（趙國的鴨子）把魏國團團圍住了，最終救出了趙國的公主”，于是，我們一想到“2”就想到了“鴨子”，一想到“鴨子”就想起了“圍魏救趙”。這樣，要按順序記住十個成語簡直就是小菜一碟啦。

思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是世界大腦先生托尼•巴贊發(fā)明的一種表達發(fā)射思維的圖形學(xué)習(xí)工具。思維導(dǎo)圖因其強大的圖像整合功能，可以幫助決策者從整體大局上統(tǒng)籌規(guī)劃，激發(fā)我們大腦的圖像直覺力，還可以把知識系統(tǒng)化的儲存在大腦里，從而大大提高我們的記憶力。一本書，通過思維導(dǎo)圖工具，可以簡化為一張圖。這種簡化功能是驚人的強大，同時，圖形化、圖像化可以充分開發(fā)右腦的記憶潛能。

人在什么時候記憶力最好呢
每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學(xué)習(xí)時間，人的大腦在一天中有一定的活動規(guī)律：
一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；
下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內(nèi)逐漸減弱。

根據(jù)這些規(guī)律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構(gòu)思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由于早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；
上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準確做好當(dāng)天的筆頭作業(yè)；
晚上加強記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天功課。
中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務(wù)性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。


本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/mindmap/81724.html

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