內(nèi)心的能力，例如自信、沖動(dòng)、冷靜、幽默等，可以用這個(gè)技巧幫助自己重新掌握。。重要的是，這個(gè)動(dòng)作在過(guò)去不會(huì)經(jīng)常習(xí)慣地做出來(lái)。。達(dá)到這境界時(shí)，心中感覺的強(qiáng)烈程度增加，當(dāng)快到最高點(diǎn)時(shí)，便用右手緊握左手小指，享受這種感覺一會(huì)兒。若有需要，可在握指之前做幾次大力吸氣，以加強(qiáng)力量。當(dāng)這個(gè)感覺開始下降時(shí)，須馬上放手。打破狀態(tài)，即去想一些無(wú)關(guān)事物。再回憶該次經(jīng)驗(yàn)，重做，如是者數(shù)次。用右手緊握左手小指，看看那愉快而強(qiáng)烈的感覺需時(shí)多久才涌現(xiàn)。若太慢則重做是否有負(fù)面的因素，回憶的過(guò)程中是否太粗率，若仍無(wú)效，改選另外一個(gè)經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)掣。亦可以用數(shù)個(gè)有同類正面感覺的經(jīng)驗(yàn)，加入同一經(jīng)驗(yàn)掣中，把儲(chǔ)于經(jīng)驗(yàn)掣的能力大大提升。

　　目標(biāo)是每當(dāng)右手緊握左手小指時(shí)，該愉快而強(qiáng)的感覺在一兩秒內(nèi)便能涌現(xiàn)。做未來(lái)測(cè)試，即想像下次有需要運(yùn)用該能力的場(chǎng)合，試塑造當(dāng)時(shí)的景物及聲音，然后右手緊握左手小指，看看內(nèi)心的力量如何涌出，因而應(yīng)付當(dāng)時(shí)情況的能力加強(qiáng)了。種“借力”方法。。想像這陣光粉像雨點(diǎn)般降落在自己的身上，感受一下能力進(jìn)人自己身體里的感覺。。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/nlp/2005.html

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