經(jīng)過訓練的記憶有一項基礎稱為初始察覺。任何你一開始察覺到的事物就不可能忘記。同時，運用我們的聯(lián)想系統(tǒng)能夠強化初始察覺。觀察是初始察覺很重要的一部分，任何你想要記住的事情都必須先加以觀察。但是你怎么聯(lián)想無形或抽象的事物呢？這個問題關系到經(jīng)過記憶訓練的另一項基礎。記住有意義的事物遠比記住無意義的事物容易多了。

一切事物，只有經(jīng)過深刻的觀察后，才可以使印象深刻化。對于同一幅景物，嬰孩的眼和成人的眼看來都是一樣的；一個普通人及一個專家眼中也是一樣的，但引起的感覺不一樣的，在觀察時，一定要在腦海中打一上個烙印，這種烙印包含著對事物的理解和想象，而不是一個只有光與形的幾何體。

一般的觀察步驟是：
1．先觀察全貌，得出總體印象，找出總體特征；
2．找出總體中各個組成部分的特征及相互間的關系；
3．觀察各個部分的重要細節(jié)。　　
4．觀察要勤于記錄。有記錄才可以據(jù)此作出必要的總結(jié)。這些總結(jié)可以作為下次觀察的基礎。

屠格涅夫，他觀察得非常細致：朝陽初升時，并未卷起一天火云，它的四周是一片淺玫瑰色的晨曦。太陽，并不厲害，不像在令人窒息的干旱的日子里那么熾熱，也不是在暴風雨之前的那種暗紫色，卻帶著一種明亮的而柔和的光芒，從一片狹長的云層后面隱隱地浮起來，露了露面，然后就又躲進它周圍淡淡的紫霧里去了。在舒展著云層的最高處的兩邊閃爍得有如一條閃閃發(fā)亮的小蛇；亮得像掠提耀眼的銀器�？墒�，那跳躍的光柱又向前移動了，帶著一種肅穆的歡悅，向上飛似的擁出一輪朝日。

訓練1
隨便在書里或雜志里找一幅圖，看它幾分鐘，盡可能多觀察一些細節(jié)，然后憑記憶把它畫出來。

訓練2
坐在家里或辦公室里，你可以聽到數(shù)不清的各種各樣的小聲音，有的是家里的，其他是鄰居家的還有街上的、河里的或你住的那個地方的聲音。在多數(shù)噪音你是熟悉的，但要把一種和另外一種區(qū)別開來并不是件容易的事。如果你從來沒有做過這類練習的話，請辨別一下這些聲音。

訓練3
在看到一輛汽車時，用二秒鐘的時間看完它的車牌號，然后馬上閉上眼睛，回憶這個號碼。開始時可能不習慣或回憶不上來，但經(jīng)過一段時間的訓練，觀察能力就越來越敏捷。六七位的數(shù)字只要掃一眼，馬上就能回憶出來。


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