我曾經(jīng)和不少中學(xué)生、大學(xué)生探討過(guò)這個(gè)問(wèn)題，也研究了國(guó)內(nèi)外有關(guān)的心理學(xué)、教育學(xué)著作。觀察力、記憶力到底如何培養(yǎng)、如何提高，這里最重要的方法、最?yuàn)W秘的訣竅是什么？希望同學(xué)們現(xiàn)在開(kāi)始在自己的大腦中迅速思索這個(gè)問(wèn)題。你們的思維應(yīng)該和這里的闡述平行發(fā)展──到底什么方法是提高自己在觀察和記憶方面能力的重要途徑？有沒(méi)有訣竅？我曾在很多場(chǎng)合提出過(guò)這個(gè)問(wèn)題，很多人找不到正確答案。而一旦把正確答案講出來(lái)，人們往往恍然大悟。

現(xiàn)在，讓我們講授這個(gè)最重要的訣竅和方法。
提高觀察能力、記憶能力，最重要的是提高我們?cè)谶@方面的積極追求，明確在這方面的積極目標(biāo)。換一個(gè)說(shuō)法，提高觀察力的最重要方法是加強(qiáng)觀察的責(zé)任心，提高記憶能力的最重要方法是提高記憶的責(zé)任心。

同學(xué)們，你們很多人都住樓房，最熟悉的莫過(guò)于自己的家了，有誰(shuí)能夠講出你家的樓層是幾級(jí)臺(tái)階？又比如，同學(xué)們誰(shuí)能夠回答出你前后左右四個(gè)同學(xué)昨天穿的服裝？如果讓你閉上眼，你對(duì)前后左右四個(gè)同學(xué)的服裝是不清楚的。

一次我在大學(xué)做報(bào)告，會(huì)議廳在教學(xué)樓四層，很多同學(xué)都很熟悉。我問(wèn)：從一樓到四樓，一共有多少級(jí)臺(tái)階？沒(méi)有一個(gè)同學(xué)能夠回答出來(lái)。

也許這些問(wèn)題并沒(méi)有多少實(shí)際意義，大學(xué)生并不需要記住教學(xué)樓的樓梯有多少級(jí)。每個(gè)同學(xué)也不需要把自己家的樓梯數(shù)清楚，更沒(méi)有責(zé)任把前后左右的同學(xué)每天穿的衣服都記下來(lái)。但是，這個(gè)例子說(shuō)明什么？說(shuō)明我們身邊非常熟悉的東西，當(dāng)沒(méi)有觀察它的要求時(shí)，什么都觀察不到。當(dāng)沒(méi)有記憶它的要求時(shí)，什么都記憶不下來(lái)。

一個(gè)電話號(hào)碼，當(dāng)你沒(méi)有想用腦子記憶時(shí)，你打了幾十次，還要翻電話本。當(dāng)我們告訴你，由于執(zhí)行特殊任務(wù)，這個(gè)號(hào)碼只能記在腦子里，必須硬記，因?yàn)檫@個(gè)電話對(duì)你很重要。沒(méi)有一個(gè)人完不成這個(gè)任務(wù)。

這個(gè)例子含著深刻的真理，它包含著觀察和記憶的根本奧秘。只是這個(gè)深刻的真理不為很多人所自覺(jué)。

如果你想提高自己某一時(shí)刻觀察和記憶的效率，第一個(gè)重要方法就是在這方面有責(zé)任心。所謂責(zé)任心是什么？就是我確確實(shí)實(shí)要通過(guò)我的觀察和記憶，完成觀察和記憶的任務(wù)。當(dāng)你坐在教室里學(xué)習(xí)時(shí)，如果你一定要記住老師講的內(nèi)容，大腦就會(huì)高度興奮和工作，你就有可能完成這個(gè)記憶。如果你沒(méi)有這個(gè)意識(shí)，同樣聽(tīng)一節(jié)課，可能記憶甚少。如果同學(xué)們有這種意識(shí)，訓(xùn)練的時(shí)候就一定要想辦法盡可能多地記憶老師講授的內(nèi)容：這些知識(shí)是非常有用的，我以后是要拿這套法則來(lái)訓(xùn)練自己的。那么，你就會(huì)記得比較多。

不僅提高記憶的效率是這樣，提高記憶的能力也在于此。

前面舉的那些例子，同學(xué)們可能覺(jué)得很好笑。但是，我們常常在看書(shū)的時(shí)候，與我們面對(duì)臺(tái)階的感覺(jué)差不多。任臺(tái)階在腳下一步一步地走過(guò)，沒(méi)有有意識(shí)地去觀察它和記憶它，起碼這種觀察、記憶的意識(shí)不夠強(qiáng)烈。結(jié)果走多少遍，看多少遍，讀多少遍，觀察了多少遍，卻沒(méi)有記憶。

所以同學(xué)們要訓(xùn)練自己，要迫使自己、規(guī)定自己在每一堂課中，盡可能在理解的基礎(chǔ)上記住課堂上講的全部?jī)?nèi)容。你們?cè)谧x一篇文章、一本書(shū)的時(shí)候，也要對(duì)自己有這樣的要求，就是我通過(guò)一遍閱讀，就能記住大部分內(nèi)容。這種記憶的、觀察的責(zé)任心，這種積極的目標(biāo)，是提高觀察能力和記憶能力的最重要法則。

同學(xué)們?nèi)绻�能夠真正領(lǐng)會(huì)這一點(diǎn)，將受益無(wú)窮。正是憑著這種訓(xùn)練，很多人成為記憶的天才。如果你沒(méi)有提高自己觀察和記憶能力的這種要求，是很難在這方面得到完善塑造的。

在這里，我們還可以送給同學(xué)們一些格言：
不真正想觀察，是觀察不到的。
不真正想深入觀察，是無(wú)法觀察深入的。
不真正想記憶，是記不住的。
不真正想記憶好，是記憶不好的。

我們說(shuō)，這種想深入觀察、記憶牢固的愿望、目標(biāo)和責(zé)任心，必須是真正的。它不僅是理智上勉強(qiáng)的自我規(guī)范，而是從自己內(nèi)心深處種下一個(gè)愿望、要求、目標(biāo)和責(zé)任心。用心理學(xué)的語(yǔ)言講，是你的潛意識(shí)中就有這樣一個(gè)深刻的責(zé)任心和愿望。

如果同學(xué)們從今天開(kāi)始能夠有這個(gè)愿望，你們就會(huì)在今后的學(xué)習(xí)中取得突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。我看到一位同學(xué)在課間看一本天文雜志，他一邊看一邊試圖拿筆在上面畫(huà)一畫(huà)。為什么？他想記住其中的某些素材，某些數(shù)據(jù)。這表明這位同學(xué)在這個(gè)閱讀中有記憶的責(zé)任心，他就有可能記住某些東西。相反，同一位同學(xué)，如果他當(dāng)時(shí)沒(méi)有記憶的責(zé)任心，只是散漫地瀏覽，一遍兩遍地看，不會(huì)記住多少東西。

同樣的內(nèi)容，比如那位同學(xué)看的有關(guān)天馬座的知識(shí)，有關(guān)它的所有科學(xué)數(shù)據(jù)，當(dāng)你沒(méi)有記憶它的要求時(shí)，就是在手中來(lái)回瀏覽一百遍，都可能記憶不下來(lái)。只有你想記憶，而且這種要求非常強(qiáng)烈，記憶的效果才越高。

在學(xué)習(xí)中，記憶的效果有高低之分，請(qǐng)同學(xué)們不要在一般的所謂腦子好用、不好用上找原因，也不要在一般的所謂記憶技巧上找原因。最重要的原因是，你有沒(méi)有強(qiáng)烈的記憶的目標(biāo)，記憶的要求，記憶的追求。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/qianneng/kaifa/104307.html

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