1.默讀、指讀、倒退和回跳
默讀不是提高閱讀速度的瓶頸，解決方法：承認(rèn)它的存在，不再依賴它。
指讀：是很好的一種引導(dǎo)眼睛方式，注意引導(dǎo)物的選擇，細(xì)且長。
倒退和回跳：這個是陋習(xí)，改正方法：強迫自己不再重復(fù)去讀遺漏的章節(jié)；提高速度，使眼睛以平穩(wěn)的速度平移。
注意力分散和綜合性多動癥： 這個比較有爭議（傳說達(dá)芬奇就患有此癥）
　　
提高注意力和理解力
1.每三十分鐘到六十分鐘休息一下，保證注意力，給與大腦充分休息。這種方式也是根據(jù)對大腦的研究得出的結(jié)論。思考：上課的時間
2.增加詞匯量
3.檢查閱讀速度是否適合閱讀的材料。比如說在閱讀報刊雜志等可以用較快的速度，而一些科學(xué)性文章可能需要慢些。
4.保證閱讀之前有具體的閱讀目標(biāo)。我想從這本書上了解到什么？
5.提高興趣和動機。
6.使用引導(dǎo)物以增加理解力和注意力。
　　
利用段落提高理解力
段落分類：理解性段落（**），描述性段落（文學(xué)作品中較重要），連接性段落（***），段落位置及其位置。
段落游戲：1.為主題和每一段的次要主題起一個單詞。這樣強迫在閱讀時思考。
把每一段第一句與其他幾句相聯(lián)系，考慮這一段在文章中的作用。

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