1、看10倍速影像閱讀法的時(shí)候，按照第一頁(yè)的建議(愛(ài)因斯坦)來(lái)讀
這看起來(lái)好像不重要，但事實(shí)上卻是很重要的。當(dāng)你按照書(shū)上的建議讀法進(jìn)行閱讀時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)通過(guò)短而多次的閱讀，你節(jié)省了大量時(shí)間，并且不是沒(méi)效率地一個(gè)一個(gè)字地去讀作者寫(xiě)的字。如果你知道你想要的信息是什么，你根本沒(méi)有必要去讀作者所寫(xiě)的一個(gè)字。<10倍速影像閱讀法>書(shū)中第一頁(yè)的讀法就給你一個(gè)嘗試影像閱讀思維形態(tài)的機(jī)會(huì)。
　　
2、在讀完<10倍速影像閱讀法>之后，做書(shū)上的5天測(cè)試練習(xí)(118頁(yè))
這是讓你掌握影像閱讀法最快速的方法之一。重復(fù)這個(gè)步驟，用在3~5本書(shū)上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)到短而多次的閱讀使你獲得逐漸加強(qiáng)的理解力。作為一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，你可以很容易地只花費(fèi)1/3 時(shí)間閱讀一本書(shū)。所以，當(dāng)你拿起一本書(shū)做“5天測(cè)試”的時(shí)候，先想一想，如果用以前的方法讀，我需要花多少時(shí)間呢？就10倍速影像閱讀法這本書(shū)來(lái)說(shuō)，根據(jù)我們的調(diào)查，一般人大概花6至12小時(shí)來(lái)閱讀。在做完“5天測(cè)試”的所有內(nèi)容后，你可能會(huì)想再花些時(shí)間來(lái)讀，這沒(méi)關(guān)系。在獲得所有你想要的內(nèi)容之后，再比較一下和原來(lái)的閱讀法相比，你所花費(fèi)的時(shí)間，得到的東西，有更多嗎？
　　
3、作為一個(gè)初學(xué)者，你必須老老實(shí)實(shí)地應(yīng)用所有的步驟，別偷懶!
做所有的步驟，這不會(huì)花你多少時(shí)間。這就像學(xué)開(kāi)車(chē)一樣，當(dāng)你第一次開(kāi)車(chē)的時(shí)候，你必須時(shí)時(shí)想著要怎么開(kāi)，下一步要做什么，要按什么鍵，要看后視鏡，要?jiǎng)x車(chē).....在一段時(shí)間的訓(xùn)練和使用后，一些開(kāi)車(chē)的步驟就變成了你的習(xí)慣，讓你很容易地就完成了。檢視一下<10倍速影像閱讀法>最后面的閱讀步驟總綱，按照上面說(shuō)的每一步去做，你就會(huì)得到最好的結(jié)果。如果沒(méi)有結(jié)果，就看看你是不是漏做了哪些步驟。請(qǐng)有意識(shí)地去覺(jué)察使用后有何不同。
　　
4、當(dāng)你進(jìn)入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”時(shí)，不要花費(fèi)超過(guò)3分鐘的時(shí)間
太多的初學(xué)者花太多的時(shí)間在進(jìn)入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”。
進(jìn)入“加速學(xué)習(xí)狀態(tài)”的步驟是很簡(jiǎn)單的
3、肌肉放松
2、精神上放松，感覺(jué)心情很平靜
1、進(jìn)入了加速學(xué)習(xí)狀態(tài)

感受一下這種狀態(tài)的感覺(jué)(多去感覺(jué)，這樣可以讓你越來(lái)越快地進(jìn)入狀態(tài))，然后默念你的目標(biāo)和肯定語(yǔ)句，開(kāi)始用影像閱讀法翻書(shū)。在讀的過(guò)程中，狀態(tài)是會(huì)改變或消失的，沒(méi)有關(guān)系。因?yàn)椤凹铀賹W(xué)習(xí)狀態(tài)”其實(shí)是為你做活化那一步驟做準(zhǔn)備的。在“影像閱讀”這一步驟時(shí)，你使用軟眼，看到懸頁(yè)后，你的眼睛會(huì)很放松，這使你的整個(gè)精神自然地放松了，這和肌肉上的放松是一樣的。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/sudu/83180.html

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