大班趣味：形體操腹肌和彈跳練習(xí)

活動(dòng)目標(biāo)：　　

1、練習(xí)雙腳連續(xù)跳。　　

2、鍛煉幼兒腹肌力量�！　�

3、體驗(yàn)集體游戲的快樂(lè)�！　�

重點(diǎn)：分腿夾擊動(dòng)作的練習(xí)。　　

難點(diǎn)：幼兒合作游戲的配合�！　�

活動(dòng)準(zhǔn)備：寬闊場(chǎng)地 小椅子 　　

活動(dòng)過(guò)程　　

一 入場(chǎng)熱身 　　

小白兔　　

兒歌：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，愛(ài)吃蘿卜愛(ài)吃菜，蹦蹦跳跳真可 愛(ài)�！　�

幼兒邊走邊跳，復(fù)習(xí)原來(lái)操節(jié)，雙足連續(xù)跳動(dòng)作的練習(xí)，同時(shí)起到熱身效果。　　

全身運(yùn)動(dòng)：頭部 肩部 擴(kuò)胸 體側(cè) 踢腿 全身 　　

二 基本部分 新授環(huán)節(jié)　　

兩隊(duì)幼兒面對(duì)面站立，教師講述　　

1、雙足連續(xù)跳的練習(xí)　　

教師示范，12向前跳，34向后跳　　

幼兒模仿練習(xí)�！　�

個(gè)別幼兒示范，個(gè)別指導(dǎo)�！　�

2、腹肌力量（分腿夾擊動(dòng)作的學(xué)習(xí)）　　

教師示范，利用小椅子，準(zhǔn)備時(shí)，將兩腿并攏直膝，撐在小椅子上�？诹铋_(kāi)， 將兩腿打開(kāi)，至大分腿，并在兩側(cè)敲擊地面兩次，口令關(guān)，兩腿做夾擊動(dòng)作， 雙腿抬離地面，在椅子上面做兩次夾擊動(dòng)作�！　�

3、組合游戲（開(kāi)關(guān)機(jī)）　　

兩位幼兒面對(duì)面站立，一幼兒站立，一幼兒坐立�！　�

根據(jù)節(jié)拍，開(kāi)開(kāi)，站立者前跳兩次，坐立者大分腿，在兩側(cè)敲擊地面兩次。 關(guān)關(guān)，站立者后跳兩次，坐立者兩腿并攏夾擊，在身體前面夾擊兩次�！　�

放松活動(dòng)　　

聽(tīng)輕音樂(lè)按摩全身�！　�

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youer/1247104.html

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