導(dǎo)語(yǔ)：如何讓孩子擁有一種“會(huì)呼吸”的生活？如何培養(yǎng)孩子的內(nèi)在意志力、情感能力、感知能力、思考力、社交能力與專注力和想象力？如何使孩子成為一個(gè)具有內(nèi)在力 量的人？這些是所有父母需要學(xué)習(xí)的�！稅�(ài)和陪伴》的作者雪寧教會(huì)您在教育孩子的過(guò)程中放慢腳步，用愛(ài)和陪伴靜待孩子成長(zhǎng)。

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　　專家介紹：華德福教育研修者。著名作曲家付林的女兒。 在做媽媽之前，她擁有成功的事業(yè)，是我國(guó)第一代明星經(jīng)紀(jì)人，創(chuàng)辦了大陸第一家經(jīng)紀(jì)公司——藍(lán)月明星經(jīng)紀(jì)公司。與齊秦、任賢齊、劉若英、蔡依林等兩岸三地眾多藝人都有合作，創(chuàng)辦過(guò)娛樂(lè)雜志，創(chuàng)作了《故鄉(xiāng)的雪》《香港別來(lái)無(wú)恙》等多部膾炙人口的經(jīng)典歌曲作品，并與父親合著了《流行歌詞寫作新概念》一書。 婚后，與老公定居臺(tái)灣，自2003年愛(ài)女小袋鼠降生后，專心做一名“袋鼠媽媽”，潛心研究幼兒教育，重視“親職教育”，曾專門研習(xí)華福德教育的育兒理論和兒童哲學(xué)，是華福德教育理論的倡導(dǎo)者，專門參加了由臺(tái)北毛毛蟲兒童哲學(xué)基金會(huì)和臺(tái)北史代納學(xué)校組織的關(guān)于兒童哲學(xué)、幼兒教育等相關(guān)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了生命傳記、從格林童話看幼兒教育、親子廚藝、從幼兒教育看室內(nèi)設(shè)計(jì)、優(yōu)律斯美（音舞）、手工、烘焙、拼布等相關(guān)課程，臺(tái)灣育兒雜志撰稿人。

　　[網(wǎng)友]苦勱：雪寧老師，您好。剛才我看了一下您的介紹。我想請(qǐng)教，華德福教育理念與其他西方育兒理念相比，最大特點(diǎn)是什么？
　　[專家]雪寧：華德福教育的創(chuàng)辦人是奧地利的哲學(xué)家、藝術(shù)家、教育家、科學(xué)家史代納博士。第一所學(xué)校成立于德國(guó)，崇尚教育順應(yīng)人的成長(zhǎng)需要，強(qiáng)調(diào)教育要注重孩子的身心靈全面平衡發(fā)展。史代納博士提出教育應(yīng)該使人更健康。
　　牽手與放手是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。父母陪孩子成長(zhǎng)就是從牽手到放手的一個(gè)過(guò)程。父母要多多觀察才能知道對(duì)于孩子的牽手與放手的時(shí)機(jī)。不給孩子超過(guò)其年齡的期待，也不給孩子不符合其年齡的依賴。這兩句話從另一個(gè)角度詮釋了牽手與放手。
　　牽手與放手是全職媽媽和在職媽媽的同樣課題。牽手并不是指陪伴時(shí)間的長(zhǎng)短。而是指在陪伴過(guò)程中對(duì)孩子的了解與理解。所以對(duì)于在職媽媽來(lái)講雖然不能全天候的陪伴孩子，但是如果在下班時(shí)間可以全身心地抽出一定量的時(shí)間陪孩子，你就會(huì)通過(guò)觀察孩子而了解孩子，才會(huì)恰當(dāng)?shù)亟o愛(ài)。這里強(qiáng)調(diào)的是全身心地投入陪伴孩子，關(guān)掉電視，關(guān)掉手機(jī)。如果你只是在孩子旁邊，而低頭上著網(wǎng)，身體在心不在，這不是全身心地陪伴。孩子是能感受到的。這是所有父母都要關(guān)注的問(wèn)題。
　　現(xiàn)代職能手機(jī)帶給我們?cè)S多生活上的便利，卻也造成身在眼前心在遠(yuǎn)方，沒(méi)有活在當(dāng)下的問(wèn)題。這對(duì)于孩子是最不良的示范。而在職媽媽更要警惕，因?yàn)楸旧碓诤⒆由磉叺臅r(shí)間就很少了。所以身心合一的有效陪伴才是真正意義上的陪伴。哪怕每天抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間。用有限的時(shí)間陪孩子游戲、講故事、做家事……和孩子同在一起，孩子能感受到父母的愛(ài)是與全職媽媽一樣的。而通過(guò)這個(gè)有效陪伴的時(shí)間，讓父母更能了解自己的孩子，因而知道什么時(shí)候該牽手什么時(shí)候要放手了。工作忙碌的父母千萬(wàn)不要有彌補(bǔ)心態(tài)，尤其是物質(zhì)彌補(bǔ)心態(tài)。這對(duì)孩子是更加不好的教養(yǎng)方式。

　　[網(wǎng)友]苦勱：其次，我看到您曾專注于“兒童哲學(xué)”方面的研究工作，您的最大收獲是什么？“兒童哲學(xué)”對(duì)大陸來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是一個(gè)比較新的概念，您能不能為我們做一下簡(jiǎn)單介紹。
　　[專家]雪寧：孩子還未被大人的知識(shí)禁錮前本身就是哲學(xué)家。兒童哲學(xué)，其實(shí)讓我更丟掉上學(xué)以來(lái)的填鴨式教育的包袱，打開思維，讓孩子學(xué)會(huì)多元思考，并了解思考本身遠(yuǎn)比追尋答案更重要。兒童哲學(xué)實(shí)際上是培養(yǎng)孩子多元思考的能力。

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[網(wǎng)友]cc的搖籃兒：雪寧你好，我非常喜歡你說(shuō)的：“教育孩子不應(yīng)該那么著急，要學(xué)會(huì)‘慢教養(yǎng)’，慢慢去喚醒孩子的內(nèi)心。對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，最重要的不是成績(jī)和才藝，而是找到屬于他自己的生活節(jié)奏。”受到您的啟發(fā)，我在想，幫助孩子找到自己生活的節(jié)奏的前提，是爸爸媽媽已經(jīng)有著自己的自在泰然的步調(diào)和節(jié)奏了。請(qǐng)問(wèn)您在自己生寶寶之前、當(dāng)媽媽之后，都是如果調(diào)整自己生活節(jié)奏的呢？我非常想跟您學(xué)習(xí)這一點(diǎn)，這是我目前最迫切想要具備的“內(nèi)在力量”。
　　[專家]雪寧：有孩子之前生活一定是隨著工作節(jié)奏的。在有孩子之后，因?yàn)樽隽巳�職媽媽，就以孩子成長(zhǎng)的需求來(lái)重新調(diào)整生活節(jié)奏。生活的節(jié)奏也是我覺(jué)得在孩子教養(yǎng)很重要的。
　　[專家]雪寧：我們處在這個(gè)地球，本身就是在大自然的節(jié)奏中的。而嬰兒在媽媽肚子里聽著媽媽的心跳，這本身也是一種節(jié)奏。
　　[專家]雪寧：孩子來(lái)到這世界之初，感官是完全開放的，孩子需要穩(wěn)定的生活節(jié)奏來(lái)強(qiáng)化身體的成長(zhǎng)，并且通過(guò)每日重復(fù)的生活節(jié)奏建立心里的安全感。
　　[專家]雪寧：生活固定的節(jié)奏讓孩子了解這世界是可以被信賴的，隨著孩子的成長(zhǎng)，慢慢調(diào)整其作息，慢慢形成他年齡所需的節(jié)奏，生活節(jié)奏的建立一定要不斷重復(fù)，才能形成。從孩子一出生，我的習(xí)慣就是邊觀察邊記錄，一直持續(xù)著，然后總結(jié)出孩子的生活規(guī)律，并幫他調(diào)整固定下來(lái)。在此基礎(chǔ)上我安排自我的時(shí)間。關(guān)于生活節(jié)奏這個(gè)主題，我的書《愛(ài)和陪伴》中有好幾篇在闡述，并詳細(xì)列舉了孩子入睡前的節(jié)奏，以及幼稚園中的生活節(jié)奏，大家可以參考。
　　[專家]雪寧：紀(jì)伯倫的詩(shī)《先知》中《孩子篇》非常好的闡述了父母與孩子的關(guān)系。（王季慶譯）你的孩子不是你的。他們是「生命」的子與女，產(chǎn)生于「生命」對(duì)它自身的渴慕。他們經(jīng)你而生，卻不是你所造生，雖然他們與你同在，卻不屬于你。你可以給他們你的愛(ài)，卻非你的思想。因?yàn)樗麄冇兴麄冏约旱乃枷�。你可以供他們的身體以安居之所，卻不可錮范他們的靈魂，因?yàn)樗麄兊撵`魂居住的明日之屋，甚至在你的夢(mèng)中你亦無(wú)法探訪。你可以?shī)^力以求與他們相像，但不要設(shè)法使他們肖似你。因?yàn)樯�命不能回溯，也不滯戀昨日。你是一具弓，你的子女好比有生命的箭，借你而送向前方。射手看�?jiàn)了在無(wú)限的路徑上的標(biāo)記，而用?的膂力彎曲了你，以使?的箭射得快而且遠(yuǎn)。快的屈服在?的手中吧；因?yàn)檎��?愛(ài)那飛馳的箭，同樣它也愛(ài)強(qiáng)固的弓。讀懂這首詩(shī)就明白做父母的意義。孩子經(jīng)由我們而并不屬于我們，我們父母不能把自我為實(shí)現(xiàn)的理想以及對(duì)未來(lái)的不安透射在孩子身上。父母時(shí)刻檢視自我對(duì)孩子所提出的任何要求的目的是來(lái)源于何？檢視自我的念頭就會(huì)更懂得無(wú)私的愛(ài)。

　　[網(wǎng)友]cc的搖籃兒：雪寧老師，您在臺(tái)北和大陸都生活過(guò)，我們特別想了解的是，在您看來(lái)，臺(tái)北的幼兒園有哪些獨(dú)特的可借鑒之處？
　　[專家]雪寧：臺(tái)北的幼稚園教育理念比較多元。我女兒所念華德福系統(tǒng)的幼稚園，華德福幼稚園重視孩子的生活節(jié)奏和老師的榜樣作用，并不會(huì)提前進(jìn)行頭腦認(rèn)知的學(xué)習(xí)，幼稚園更像是家庭的延伸。
　　[專家]雪寧：老 師每天在園內(nèi)的打掃、修繕、做飯對(duì)于孩子都是重要的，因?yàn)樯�活本身就是學(xué)習(xí)。而園內(nèi)的玩具都是自然的素材如石頭、木塊，老師親手染的布，做的娃娃。在園內(nèi) 每個(gè)環(huán)節(jié)的轉(zhuǎn)換也是以歌聲來(lái)預(yù)告，而不是大聲催促。老師的一言一行都是孩子所模仿的榜樣。所以老師對(duì)自我的言行非常有覺(jué)知。

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　　[專家]雪寧：孩子、父、母是三角關(guān)系，在家庭關(guān)系中是相互的，三角是最穩(wěn)固的形狀。而不是一定以誰(shuí)為中心。在不同情況、不同事情上的中心位置是可以互換的。不要讓孩子理所當(dāng)然的認(rèn)為所有家庭成員都是圍著他轉(zhuǎn)的。當(dāng)母親認(rèn)知到是三角關(guān)系時(shí)比較不會(huì)對(duì)孩子過(guò)渡保護(hù)。在陪孩子長(zhǎng)大的過(guò)程中，我非常重視要觀察孩子，這樣才能了解自我孩子的特性與本質(zhì)，才能知道什么樣的狀況做媽媽的該伸手幫忙。因?yàn)槊總�(gè)孩子的特質(zhì)是非常不同的，有的像風(fēng)，有時(shí)你要拉著他點(diǎn)，不用沖過(guò)頭；有的像水，有時(shí)你要推他一下，要他有前行的動(dòng)力。這個(gè)一定要觀察。所有的教養(yǎng)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，只是基于你對(duì)孩子的了解認(rèn)知基礎(chǔ)之上的。
　　[專家]雪寧：每個(gè)孩子對(duì)這世界都是充滿好奇心的，不要輕易阻止他的好奇心，只要沒(méi)有生命危險(xiǎn)的狀況下要鼓勵(lì)孩子去勇于嘗試。失敗、錯(cuò)誤都是孩子要學(xué)習(xí)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。不要用我們大人已經(jīng)固化的觀念去看待孩子的嘗試，要放手讓他們形成自我的體驗(yàn)。記得我女兒非常小的時(shí)候，當(dāng)她會(huì)說(shuō)：“我來(lái)。”我絕對(duì)會(huì)放手讓她來(lái)。后來(lái)她說(shuō)“我來(lái)”的次數(shù)就非常多。她現(xiàn)在十歲是個(gè)非常獨(dú)立的小孩，我也尊重她的獨(dú)立。孩子的成長(zhǎng)就是為了讓他形成獨(dú)立的人格。

　　[網(wǎng)友]cc的搖籃兒：雪寧老師您好，我家侄子到了上幼兒園的年紀(jì)了，請(qǐng)問(wèn)您覺(jué)得公立幼兒園和私立幼兒園，哪個(gè)類型的教育節(jié)奏、理念對(duì)寶寶的身心成長(zhǎng)更好？
　　[專家]雪寧：我想每個(gè)教育理念的出發(fā)點(diǎn)都是以愛(ài)孩子為中心的，所以不論是公私立，最主要的是要觀察學(xué)校里面的老師。老師是否有愛(ài)心、耐心、柔和，所有的教育理念都需要通過(guò)老師來(lái)實(shí)現(xiàn)，所以老師是最重要的。選幼稚園的時(shí)候一定要觀察老師。
　　[專家]雪寧：沒(méi)有一個(gè)人是完美的。我也不勉強(qiáng)自己扮演完美母親的角色，虛假的人生扮演對(duì)于孩子是有害的。我更愿意在孩子面前展現(xiàn)我的真實(shí)，她知道我的缺點(diǎn)與不足。但我也讓孩子看到我有努力去改進(jìn)和完善自我。這對(duì)孩子才是有意義的。
　　[專家]雪寧：我對(duì)孩子也會(huì)有不耐煩和發(fā)脾氣。我會(huì)讓自己離開情緒的當(dāng)下，會(huì)調(diào)整自己僵硬的身姿，我轉(zhuǎn)換一下空間去廚房倒杯水等，以阻止自我燃燒的越旺，讓理性進(jìn)來(lái)。深呼吸后，把孩子抱在懷里給孩子道歉。我會(huì)心平氣和地道歉我剛剛不好的態(tài)度，但也告訴他惹我生氣的原因。讓孩子了解情緒的來(lái)源，以及讓孩子看到我扶平自我情緒的方式。每個(gè)人難免都會(huì)有情緒，重要的是要讓孩子學(xué)習(xí)如何找方法解決情緒。當(dāng)然，隨后更要反省自己的情緒，了解自我。情緒往往是受身體狀況和心里壓力而來(lái)。首先不要把自己逼的太緊，因?yàn)閴旱奶�用力，爆發(fā)的就會(huì)更強(qiáng)。當(dāng)身體狀況不好，尤其生理期時(shí)情緒就會(huì)受牽動(dòng)。所以要關(guān)心自己的身心狀態(tài)就會(huì)掌握好情緒的狀況。
　　[專家]雪寧：慢，其實(shí)是一個(gè)正常速度。只是我們現(xiàn)在生活過(guò)快。也不能用大人的速度看待孩子成長(zhǎng)。所以慢因此相較下來(lái)提出的。另外，每個(gè)孩子都是非常獨(dú)特的，每個(gè)孩子他自己成長(zhǎng)的速度不一樣，舉例來(lái)說(shuō)說(shuō)話的時(shí)間、走路的時(shí)間、各方面的成長(zhǎng)時(shí)間其實(shí)每個(gè)孩子都有自己的速度。我們從大的方向順應(yīng)他的速度，不要強(qiáng)迫他，不要焦慮，現(xiàn)在家長(zhǎng)很焦慮，很害怕自己的孩子不夠早不夠快，真的每個(gè)孩子特質(zhì)不一樣，要觀察孩子了解自己的孩子是什么樣的特質(zhì)，他說(shuō)話早不見(jiàn)得會(huì)成為語(yǔ)言天才或者作家，所以不要把不符合他年齡的期待強(qiáng)加在他身上或者說(shuō)話晚?yè)?dān)心他是不是能力過(guò)于遲緩，不要把這些擔(dān)心放在孩子身上，只要他身體上面沒(méi)有其它的不健康因素，他一定有他的成長(zhǎng)時(shí)間。這是一個(gè)大的方向，慢速度在每個(gè)人的生活過(guò)程當(dāng)中不要把孩子的全部時(shí)間填滿，現(xiàn)在學(xué)的東西太多了，今天學(xué)琴還要學(xué)游泳后天要學(xué)那個(gè)，大人快把每個(gè)孩子的時(shí)間都填充得特別特別滿，而且生活完全是由大人主導(dǎo)的。其實(shí)應(yīng)該把主導(dǎo)權(quán)給孩子，讓他們有自主游戲的時(shí)間我?guī)�女兒去公園，不會(huì)急著帶她到達(dá)，走的過(guò)程隨著她的腳步看20分鐘等她，不要催促她，目的地不重要，走路的過(guò)程很重要。從小的方面來(lái)講慢養(yǎng)是這樣的。

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[網(wǎng)友]cc的搖籃兒：教育的根本是樹人，我認(rèn)為這一理念的的確確不會(huì)因時(shí)間、政治、文化和國(guó)界而異。但是絕大多數(shù)家長(zhǎng)都面臨一個(gè)實(shí)際問(wèn)題，就是我們都很想對(duì)孩子進(jìn)行“慢”教養(yǎng)、素質(zhì)教育、個(gè)性化的教育，讓孩子全面平衡的發(fā)展，可有時(shí)會(huì)受到社會(huì)大環(huán)境所限，比如孩子入學(xué)之后，家長(zhǎng)很難控制學(xué)校教育對(duì)其的“填鴨式”“模型化”塑造，您如何看待這種矛盾？
　　[專家]雪寧：在學(xué)齡前這七年對(duì)于孩子是身體成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，所以慢教育是重要的。如果提早讓他學(xué)習(xí)頭腦認(rèn)知，好像到了上小學(xué)比較不會(huì)落后，但是如果這段時(shí)間的生命能量無(wú)法全部用在身體的成長(zhǎng)上，對(duì)于身體健康是非常有害的，這個(gè)影響可能會(huì)在中老年時(shí)展現(xiàn)出來(lái)。臺(tái)灣有位中醫(yī)師曾經(jīng)寫了兩本“疾病是從教養(yǎng)中來(lái)”，特別闡述了這個(gè)問(wèn)題。
　　[專家]雪寧：另外提早的學(xué)習(xí)，有可能會(huì)挫傷孩子對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。例如，我女兒在幼稚園完全沒(méi)有認(rèn)知學(xué)習(xí)，剛上小學(xué)時(shí)，她有些進(jìn)度比別人慢，但很快她就趕上了，而且一直對(duì)學(xué)習(xí)保持著熱情，對(duì)事物保持旺盛的好奇心。我始終認(rèn)為學(xué)習(xí)的態(tài)度和動(dòng)能永遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)成績(jī)重要。所以她即便進(jìn)入了公立小學(xué)，我也不讓她補(bǔ)習(xí)。我不太在乎她的考試成績(jī)。而且臺(tái)灣小學(xué)還是比較活潑，注重孩子多元發(fā)展，不排名次的。
　　[專家]雪寧：現(xiàn)在據(jù)我了解，內(nèi)地小學(xué)也一直在教育改革。例如低年級(jí)不留作業(yè)，老師的教學(xué)也比之前活潑很多。所以在面對(duì)大環(huán)境最重要的是，父母要問(wèn)自己對(duì)孩子的期待是什么，這個(gè)期待是為了滿足自己未完成的理想？或是為了把自己對(duì)未來(lái)的不安與恐懼降低？還是真正從孩子自我特質(zhì)出發(fā)的。當(dāng)父母非常清楚自己的思想時(shí)，就會(huì)找到如何應(yīng)對(duì)大環(huán)境的方法。在這個(gè)過(guò)程對(duì)于父母和孩子都是很好的成長(zhǎng)。這才是真正的教育。
　　[專家]雪寧：沒(méi)有什么退縮的狀況。當(dāng)你會(huì)觀察和理解孩子，就知道他應(yīng)有的速度了。就沒(méi)什么好退縮的。要相信自己的孩子和自己的判斷。即便大環(huán)境是多么的不同，你的孩子也是有可以成長(zhǎng)的自我方式。未來(lái)沒(méi)有什么好擔(dān)心的。這就好比為什么要擔(dān)心一個(gè)具有自我特質(zhì)并有獨(dú)立思考和人格的人在這社會(huì)沒(méi)有立足之地呢？而且我對(duì)孩子從沒(méi)有讓她成為社會(huì)精英的期望，只要她懂得自我的價(jià)值就好。所以我的孩子也不會(huì)為了大家的期望而活。這就沒(méi)什么退縮和堅(jiān)持的。只要跟隨自己的心自然而然的過(guò)人生，這是我自己對(duì)自己的期許。

　　[網(wǎng)友]不悔08：雪寧老師您好，我家孩子5周歲，為啥冬天愛(ài)尿床？夏天不尿。
　　[專家]雪寧：對(duì)于孩子的某種“現(xiàn)象”或“問(wèn)題”。家長(zhǎng)要細(xì)心觀察。我一再?gòu)?qiáng)調(diào)家長(zhǎng)要觀察的重要。因?yàn)橹挥姓疹櫤⒆拥娜瞬庞杏^察的條件。而也只有有了觀察才能了解孩子，了解問(wèn)題。這樣才能有的放矢。由于我無(wú)法觀察到您的孩子，所以只能從理念上給您一點(diǎn)想法參考。孩子的某個(gè)問(wèn)題可以從“身”“心理”兩個(gè)層面來(lái)思考。多問(wèn)自己?jiǎn)栴}。例如，從何開始？持續(xù)多久了？什么樣的狀況下會(huì)發(fā)生？孩子當(dāng)時(shí)的身，心狀態(tài)是怎樣？天氣怎樣？前晚有什么活動(dòng)？孩子經(jīng)歷了什么？多問(wèn)自己相關(guān)的越詳細(xì)的問(wèn)題越好，這有幫助你觀察和了解孩子。

　　[網(wǎng)友]cc的搖籃兒：非常贊同您說(shuō)的：“學(xué)習(xí)的態(tài)度和動(dòng)能永遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)成績(jī)重要。”想要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，除了在日常生活中對(duì)孩子悉心引導(dǎo)，在孩子感興趣的音樂(lè)、繪畫、體育等等方面給他/她多創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)是否可��？您是不是也建議不要在孩子年紀(jì)太小的時(shí)候進(jìn)行？
　　[專家]雪寧：關(guān)于音樂(lè)，繪畫，體育這其實(shí)是每個(gè)孩子的本能。是大人把它們變成了可操作性才藝了。孩子需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)掌握身體，發(fā)展身體，和探索世界。幼兒的涂鴉是本身自我對(duì)生命的表達(dá)。而并不是大人用頭腦和思維來(lái)判斷的繪畫。歌唱是人在生活中甚至是愉悅放松時(shí)最自然的宣泄和表達(dá)。是大人用功利的思想去看待和培養(yǎng)孩子的音樂(lè)，繪畫，和體育，這往往扼殺了孩子的天份。幼年期，更重要的是保護(hù)而不是開發(fā)。讓它們與生活同在，與孩子本身同在，這就是最好的方式。

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