1少兒迷蹤道防身術(shù)
少兒迷蹤道防身術(shù)揉合跆拳道、空手道、泰拳、散打、詠春拳、迷蹤拳、擒拿、一招制敵等中外實(shí)用武技精華。全面訓(xùn)練柔韌、力量、躲閃等。學(xué)習(xí)人體關(guān)節(jié)武器化32式、錯(cuò)綜技法、迷蹤步、心理戰(zhàn)術(shù)、跌撲滾翻、擒摔技巧、體能訓(xùn)練、擊打手腳反應(yīng)靶、沙袋訓(xùn)練、擊打反應(yīng)速度球、木人樁、人型靶等。掌握鋼筆、書本、書包、帽子、衣服、雨傘等隨身物品防身技法并學(xué)習(xí)菲利皮諾武道、扭打八絕招、緊急防身術(shù)，訓(xùn)練孩子在校門口、街邊、偏僻地段、樓道等地，緊急情況下本能反應(yīng)的速度，使其對(duì)空間可疑人更加警覺、敏銳。

2國學(xué)迷蹤拳
國學(xué)迷蹤拳是以“愛國、修身、正義、助人”的精武精神為宗旨，以百年精武文化為背景“國不強(qiáng)兮遭涂炭，人不強(qiáng)兮難自立�！睂⒚咱櫲�與詩詞、古典音樂有機(jī)的結(jié)合而形成的一套健身、表演、競(jìng)技的拳術(shù)。由學(xué)生吟誦完成。詞曲氣勢(shì)磅礴、搭配合理。此拳博采眾家之長，而又自成一體。招式簡(jiǎn)單易學(xué)。
通過練習(xí)可陶冶情操，使身體強(qiáng)健，提高膽量，鍛煉氣質(zhì)，減輕壓力，增加速度、力量、靈巧、耐力、柔韌及頭腦反應(yīng)能力。培養(yǎng)勤奮、刻苦、果敢、自強(qiáng)、虛心、勇敢的氣質(zhì)。學(xué)會(huì)尊師重道、團(tuán)結(jié)友愛、不恃強(qiáng)凌弱，培養(yǎng)自衛(wèi)意識(shí)。

3跆拳道
跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。
學(xué)跆拳道的好處：
1.鍛煉身體,也可以減肥。另外身體方面還能鍛煉協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度、耐力、爆發(fā)力等等。
2.防身自衛(wèi)。
3.鍛煉心理素質(zhì)。克服懶惰、自卑、膽小和挫折感等提高自信心、鍛煉勇氣和不服輸?shù)木�神�?br />4.尚武精神。通過訓(xùn)練學(xué)會(huì)尊敬對(duì)手、尊重他人；明白山外有山、人外有人的道理。

4太極拳
太極拳是在傳統(tǒng)養(yǎng)生法“導(dǎo)引術(shù)”和“吐納術(shù)”的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的獨(dú)特運(yùn)動(dòng)。主張“以意導(dǎo)氣，以氣運(yùn)身”，又具有氣功內(nèi)行功調(diào)心的鍛煉方法。從而也就形成了太極拳要意識(shí)、呼吸和動(dòng)作密切結(jié)合，“練意、練氣、練身”內(nèi)外統(tǒng)一的內(nèi)功拳運(yùn)動(dòng)，“始而意動(dòng)，繼而內(nèi)動(dòng)，再之外動(dòng)”；并形成剛?cè)嵯酀?jì)，快慢有節(jié)、蓄發(fā)互變，以內(nèi)勁為統(tǒng)馭的獨(dú)特拳法。
孩子學(xué)太極的好處
好處一：增加神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性
好處二：暢通經(jīng)絡(luò)、血管、淋巴及循環(huán)系統(tǒng)
好處三：改進(jìn)柔韌度、肌力及肌耐力
好處四：提高心肺功能

5詠春拳
詠春拳是一門中國傳統(tǒng)武術(shù)，是一門制止侵襲的技術(shù)，是一個(gè)積極、精簡(jiǎn)的正當(dāng)防衛(wèi)系統(tǒng)、合法使用武力的拳術(shù)。較其它中國傳統(tǒng)武術(shù)、更專注于盡快制服對(duì)手、以此將當(dāng)事人的損害降至最低。
小孩學(xué)詠春拳的好處：
1、其動(dòng)作中的各種腿、手、身體各關(guān)節(jié)拉伸擰動(dòng)等動(dòng)作，可使的骨骼力量和平衡能力得到增強(qiáng)，筋脈、關(guān)節(jié)的彈性得以提高，從而增強(qiáng)體力柔韌性協(xié)和平衡能力。
2、開發(fā)智力：中國傳統(tǒng)詠春拳在獨(dú)特的結(jié)構(gòu)形體狀態(tài)下特別是?手練習(xí)可給大腦許多良好刺激，從而可以開發(fā)智力。
3、育心，中國傳統(tǒng)詠春拳需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了的空間知覺；此外中國傳統(tǒng)詠春拳獨(dú)特的雙人對(duì)拆訓(xùn)練能讓詠春拳修煉者主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
4、知禮，中國傳統(tǒng)詠春拳推崇“中華傳統(tǒng)文化”的以德服人精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。

6兒童學(xué)武術(shù)的好處：
1、武術(shù)強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)，修身養(yǎng)性！

2、培養(yǎng)孩子中庸性格，孝敬父母，尊師重道！聰明聽話，嚴(yán)肅伶俐。剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)靜有序。

3、培養(yǎng)新世紀(jì)人生觀、價(jià)值觀、世界觀。（修身、齊家、治國、平天下，中華五千年之人生精華）

4、培養(yǎng)孩子管理團(tuán)隊(duì)和外交口才，建立良好的人際關(guān)系！


本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/1075499.html

相關(guān)閱讀：