寶寶生病時(shí)應(yīng)補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，才能更快地恢復(fù)健康，但這也要遵循一定的飲食營(yíng)養(yǎng)原則，否則容易事與愿違。
●不能強(qiáng)迫進(jìn)食
生病時(shí)需要比平時(shí)更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶才能有足夠的力量與疾病作戰(zhàn)，才能更快地恢復(fù)健康。但這個(gè)時(shí)候，寶寶往往不想吃東西，因?yàn)轶w內(nèi)的消化和吸收功能相對(duì)減弱，消化功能受到影響而導(dǎo)致食欲下降。
寶寶生病時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)他吃東西，盡可能多地提供營(yíng)養(yǎng)豐富而且色、香、味俱全的食物，并在他情緒較好時(shí)喂他吃。當(dāng)然，寶寶不想吃時(shí)，也不宜強(qiáng)迫，否則對(duì)他的消化功能、口腔疼痛方面將造成更大的傷害，甚至加劇他厭食、拒食。你不要因?yàn)閷殞毘缘蒙俣�大驚小怪或愁眉苦臉，那樣會(huì)增加寶寶的心理負(fù)擔(dān)，不利于疾病恢復(fù)。
●少量多餐
不妨做些清淡可口、容易消化的食物給寶寶吃，每次吃的量不要求多，可以采用少量多餐的方法，盡量給寶寶提供高熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物，以增強(qiáng)寶寶抵御疾病的能力、維持正常發(fā)育。寶寶不餓時(shí)，沒(méi)必要非讓他吃，別擔(dān)心寶寶比平時(shí)吃得少，等病好后他自然會(huì)主動(dòng)吃東西的。
●補(bǔ)充足夠的水分
發(fā)燒、嘔吐或腹瀉容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)脫水。相對(duì)成人而言，嬰幼兒對(duì)缺水的耐受力更差，而且年齡越小，腎臟的調(diào)節(jié)能力越不成熟，在攝水量不足或水分丟失增多時(shí)，體內(nèi)代謝物和毒素不能及時(shí)排出體外，不僅延緩疾病的恢復(fù)時(shí)間，而且使寶寶體重降低。生病時(shí)，寶寶要多喝水，食物以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如稀粥、湯等。
●補(bǔ)充蛋白質(zhì)和糖類(lèi)
食物中的蛋白質(zhì)主要用于人體的生長(zhǎng)和組織修復(fù)，還可以合成抗體，幫助抵抗疾病。如果蛋白質(zhì)攝取量不足，可能會(huì)降低寶寶的抵抗力、影響肌肉組織生長(zhǎng)、延緩疾病恢復(fù)。而且熱量供給不足時(shí)，各種營(yíng)養(yǎng)素都無(wú)法發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)作用。
當(dāng)寶寶因疾病導(dǎo)致食欲變化時(shí)，會(huì)使熱量和蛋白質(zhì)攝取不足。因此，在飲食搭配上，應(yīng)適當(dāng)給寶寶提供富含蛋白質(zhì)的食物，適量安排一些糖類(lèi)食物，促進(jìn)疾病恢復(fù)，維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

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