培養(yǎng)好的生活習(xí)慣和規(guī)律的思考 昨晚有幸參加了一組媽 媽們關(guān)于培養(yǎng)好的生活習(xí)慣和規(guī)律的討論，收獲很多。非常感謝媽 媽們的陪伴和支持。之后再就本周主題進行了整理，針對家里的狀況和孩子的表現(xiàn)進行了分析。由于，xx是一年級，處于非常重要的階段，我的注意力主要集中在了他的身上。通過昨天的學(xué)習(xí)，媽 媽們的建議結(jié)合孩子以及我的表現(xiàn)，讓我對本課有了新的認識，同時也感到了壓力山大，育兒之路，任重而道遠。也讓我更深的感到系統(tǒng)學(xué)習(xí)的重要性和必要性。
一、先從家庭環(huán)境看，這是我的硬傷。由于家里孩子多，且處于幼小銜接階段，孩子的自理及自制力比較差，家里的生活節(jié)奏比較緊張比較亂。后經(jīng)分析和調(diào)整，相對來說有所好轉(zhuǎn)。家里的活動以小孩為中心，所以我劃分成兩條線。xx是主要的一條，他的活動內(nèi)容比較多，時間也比較緊張。親親和悅悅是一條線，主要以玩為主，相對來說比較簡單。而我的活動除了一日三餐，其余我都押后，先保證孩子的活動有序完成。
早上的時間，由于xx比較早，兩個妹妹沒起床，他沒有干擾，所以他的活動是比較有秩序的。每日的活動內(nèi)容都已形成模式，按部就班就行了，我不操心。但是細節(jié)仍然很重要，特別是起床的那一刻，直接決定孩子是不是有個好心情。之前都是“拔蘿卜”模式，經(jīng)過一段時間的鍛煉，慢慢的情況有所好轉(zhuǎn)。偶爾會賴床，但是基本能自己起床，疊被，出房間。我也盡量不催促，讓他自己安排他的事情。在這里，鬧鐘的作用要比較小，我需要加強這方面，吸取其他媽 媽的經(jīng)驗讓他能和鬧鐘同步。
晚上是我最頭疼的時間段，家里人都在，在加上小伙伴每日必到，家里的氛圍怎是個亂字了得。所以我也劃了個時間段。在xx沒到家之前，陪親親把作業(yè)寫完，然后親親就沒什么事情，可以自由活動了。xx的事情相對多一些：到家后洗手——休息——吃飯——簽作業(yè)——收拾文具——玩——洗漱——整理房間——課外閱讀——睡覺。所以他的時間比較緊張。這里就涉及到合理利用時間的問題了。家里有時間表，但是孩子還是做不到自己管理，需要我的監(jiān)督。由于人多，家里吵鬧，孩子做事也比較拖拉和磨蹭。這是個大問題，需要我有很強的執(zhí)行力和耐心。這是我接下來很長一段時間內(nèi)要做的工作。同時，這需要爸爸的配合，讓他照顧兩個妹妹，減少她們對xx的干擾和影響。
二、講完家庭環(huán)境，接下來就要講我們大人了。我的生活還是比較有規(guī)律的，就是爸爸沒有。有時候吃飯吃老半天，或者看電視看到很晚。受他影響，我有時候也會犯懶，特別是周末，家里就開鍋了。在這里要檢討自己，沒有給孩子做好榜樣。解決方法是和爸爸商量，同步我們的節(jié)奏，先顧好孩子，然后再做各自的事情。
三、要言傳身教，教孩子有計劃有步驟的做事情。這是我認為最重要也最困難的事。在這里涵蓋了很多方面，也需要我們耐心，細心的去教。同時還要用寬容，鼓勵，引導(dǎo)，贊賞等各種親子溝通方法奠定基礎(chǔ)，去手把手的帶孩子學(xué)會做事。先拋開學(xué)習(xí)，從家務(wù)說起。孩子有了自己的房間，我就盡量不幫整理，手把手的教他整理自己的房間。每周的大掃除，教他按步驟按區(qū)域的整理。書桌——衣柜——書架——床——地板，這樣的順序進行。然后再每個區(qū)域提出要求，書桌上擺放哪些東西，衣柜里衣服褲子要分開，抽屜里放什么，書架要怎么收拾。這些步驟重復(fù)多次以后，孩子才會下意識的做到，東西歸位，保持整潔。當(dāng)然這需要我經(jīng)常的提醒，孩子長期的堅持才行。在做事還要引導(dǎo)孩子運用統(tǒng)籌方法，高效科學(xué)的完成每件事。同時延伸到學(xué)習(xí)也一樣，先想好該怎么做復(fù)習(xí)，怎么做預(yù)習(xí)，怎么做作業(yè)，怎么檢查。這都要細分開來，真是個龐大的工程。我在這方面也有很大的欠缺，需要再改進。腦子里有清晰的脈絡(luò)，做事就有條不紊，就有效率。這是我的終極目標(biāo)。要繼續(xù)加油。
說起來道理都知道，但是該怎么做呢。老師有個學(xué)習(xí)三部曲，我認為套用老師的公式，在習(xí)慣方面也有三部曲。先是教。通常我會先做示范。在xx這個年齡，愛玩，沒耐心是很正常的。所以我通常先以簡單的家務(wù)開始，如拖地，整理書架。在教步驟的時候要有足夠的耐心，把一件事的步驟清晰的理出來，盡量簡潔以降低難度。讓孩子有興趣有信心的完成，做完以后要分析點評，并予以肯定和鼓勵。就算完成的不好也要以寬容的心態(tài)對孩子，期待下次做得更好。再是陪，孩子做的時候可以遠距離的陪他，不要給他壓力，如果孩子提出幫助可以口頭提醒該注意哪些細節(jié)，但是不要插手，放手讓他做，并給予肯定。最后是放手。經(jīng)過幾次后就可以放手讓他做了，只要驗收結(jié)果就好了。這時候孩子要是因為偷懶或磨蹭而沒有完成好，可以讓他補充或糾正。孩子是很聰明的，有時他自己會總結(jié)，還有什么捷徑完成的又快又好。當(dāng)然這是需要很多次實驗和操作才能實現(xiàn)的。
四、事前計劃。生活中總是會出現(xiàn)丟三拉四的情況。如果在事前有計劃，有準(zhǔn)備，這種機率就會小很多。那個最簡單的來說，每次去超市我都會列個清單，按類別分出來，這樣到了超市就可以又快又準(zhǔn)得買到需要的東西。在有了好的習(xí)慣并形成規(guī)律后，孩子自然而然的就少了丟三落四的情況，不管在學(xué)習(xí)和生活中都能得益。在體驗到這種樂趣和好處時，孩子也會自己去尋找規(guī)律，自己主動做計劃，自己管理好自己的生活了。
最后回到作息時間表。我們家的表格已經(jīng)換了兩份了。第一份，是陪同表。我和孩子各一份。我每日的活動內(nèi)容和孩子的內(nèi)容分開，相互監(jiān)督。一天結(jié)束，他統(tǒng)計我做了哪些事，落下哪些事，然后我要給出合理的解釋并道歉。我統(tǒng)計孩子的，完成的事我給予肯定，耽誤的是要分析是因為什么原因才耽誤的。第二份，是孩子自己的活動內(nèi)容，套用老師分享的表格而作。每日一計，加入了執(zhí)行效果并用積分做標(biāo)準(zhǔn)。由于剛開始，我并沒有用時間去卡�，F(xiàn)在和兒子商量，以時間段為單位，列出每日事項并執(zhí)行。一個星期一來，效果不是很理想。主要原因在我，執(zhí)行力不夠，這是我的老毛病。我爭取在良好親子關(guān)系的前提下，讓孩子進入狀態(tài)。
既然重振旗鼓繼續(xù)上路，我希望我和孩子能走的更遠跟穩(wěn)。加油！�。�！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/1249247.html

相關(guān)閱讀：