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芳香療法對(duì)于室內(nèi)空氣維護(hù)有著舉足輕重的作用。除了必然的殺菌效果,還能起到各種輔助療效,如提高工作效率,愉悅心情,或是減壓舒緩等等。
以下介紹的精油都有一個(gè)共同點(diǎn),就是殺菌和凈化空氣。植物精油的獨(dú)特之處就是效果多樣性,除了凈化空氣作用外,更有許多各自特有的效果。媽媽們可以根據(jù)實(shí)際情況,參考下列的香氛設(shè)計(jì),為每天的呼吸增添不一樣的樂趣。
擴(kuò)香配方1:2滴茶樹、1滴薰衣草
解析:茶樹是眾所周知的消炎油,它具有強(qiáng)效殺菌的作用,可以用在一切需要?dú)⒕牡胤,比如去除粉刺痘痘、改善感冒、清潔衣物、?duì)房間內(nèi)的空氣殺菌等等。茶樹精油還能增強(qiáng)抵抗力。用法很簡(jiǎn)單,就是聞聞它的味道就可以了,在感冒流行的春季,經(jīng)常使用茶樹精油擴(kuò)香,既能殺菌又能增強(qiáng)抵抗力,何樂而不為?
薰衣草在此擴(kuò)香配方中為可選項(xiàng),加入薰衣草精油能使室內(nèi)的空氣更具甜美,同時(shí)舒緩身心,為擴(kuò)香的效果加分。
擴(kuò)香配方2:10滴佛手柑、100ml純凈水
解析:將10滴佛手柑精油滴入裝有100ml純凈水的噴霧瓶,搖勻后隨時(shí)噴灑于窗簾、地毯或者廚房的瓷磚墻上。也可以將3~4滴佛手柑精油滴在面紙上,放于室內(nèi)通風(fēng)口,以便讓整個(gè)房間都充滿佛手柑的味道。
佛手柑最著名的效果就是令人感到清新快樂,使人有如沐陽(yáng)光的好心情。非常適合早上起床后在客廳、餐廳、車上以及辦公室里擴(kuò)香,對(duì)于產(chǎn)后憂郁有極佳的改善作用,讓媽媽和寶寶都有滿滿的幸福感。
擴(kuò)香配方3:2滴檸檬、1滴百里香
解析:檸檬精油具有讓人集中
注意力
和激勵(lì)工作效率的作用。除此之外,檸檬的香氣還能減輕壓力、不信任感和猶豫不決。同時(shí)檸檬特有的柑橘香味能讓你的心里升起一些歡快,掃去陰霾。
百里香為可選項(xiàng)。如擴(kuò)香配方中加入百里香,不僅能強(qiáng)效殺菌,還能激發(fā)人的腦細(xì)胞,使人變聰明。
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