每個人都有權了解、表達自己的情緒，孩子也一樣。不管什么情緒——包括憤怒——都應該表達出來。當孩子發(fā)火時，做父母的不應該壓制孩子，而是要幫助孩子學習正確的情緒表達方式。
　　
強強在幼兒園翹首企盼爸爸的到來，一看到爸爸的身影，他就立刻撲了上去：“爸爸，爸爸，你怎么這么晚才來��？我的冰淇淋呢？”“哦……糟糕，兒子，爸爸今天開了一天的會，下班晚了，把買冰淇淋的事忘記了。”爸爸一臉尷尬。
　　
強強聽爸爸這么一說，小臉氣得一下子扭曲了，跳著腳沖爸爸喊：“你早上答應給我買的，我都等了一整天了，我還告訴了奇奇，說今天我爸爸會拿著冰淇淋來接我！你是個大騙子！我討厭你！”
　　
強強的哭鬧讓爸爸覺得在眾目睽睽之下很沒面子，于是生氣地說：“閉嘴，你怎么能這樣和爸爸講話，太沒大沒小了！”爸爸邊說邊去拉強強的手，想快點離開，但強強不但不配合，還開始對爸爸又踢又踹，爸爸只好連拉帶拽把他拖到車里……

憤怒從何而來？
　　
人在受到傷害、感到挫敗，或失望、不安時，常會發(fā)怒，這是因為我們的心靈需要用這種方式保護自己，簡單地說，憤怒是心靈的一種防御機制。
　　
大部分孩子都是根據(jù)自己感受到的情感，做出反射性的行為。他們在生氣時，會立即發(fā)火或用攻擊性的行為表達憤怒。如果不在小時候教他正確地調(diào)整自己的行為，等進入青少年時期，攻擊性和暴力程度都會增強，甚至可能成為具有所謂爆發(fā)性性格的成人。
　　
盲目扼制孩子的情緒等于摧毀孩子的自信心
　　
處理3~6歲孩子的情緒，最關鍵的是幫助孩子識別情緒、感受情緒。首先，要搞清楚孩子發(fā)脾氣的原因，強強因為爸爸忘記承諾而失望、挫敗，進而產(chǎn)生憤怒。這時，幫助強強釋放憤怒的最好方法就是接納和聆聽。一味地指責和說教無濟于事，相反還會火上澆油，讓孩子的失控愈演愈烈，甚至小小的自信心都被一點點地摧毀。
　　
當強強興奮地沖向爸爸要冰淇淋時， 如果爸爸蹲下來——這個姿態(tài)本身就能緩解強強的情緒，這樣說：“爸爸今天做了件錯事，你能幫幫爸爸嗎？”以便孩子從心理上更容易接受失望的事實。
　　
要給孩子時間釋放情緒、體會情緒。在相對平靜時，擁抱、安撫孩子，不要說：“我知道你生氣的原因。”而要問：“你為什么生氣？是不是爸爸忘記給你買冰淇淋，讓你很失望？”得到孩子的回答后，繼續(xù)問：“怎么做才會讓你覺得好一點呢？”這些問話可以幫助孩子弄清自己的情緒，并給以啟發(fā)，讓他知道還有很多方法可以解決問題。

以身作則，做孩子的好榜樣
　　
孩子隨時隨地都在模仿大人，榜樣的力量比口頭教育大得多，想要孩子正確處理自己的情緒，家長的以身作則最關鍵。如果家長連自己的情緒都控制不了，還指望孩子在這方面做得多好嗎？
　　
父母要注意保持冷靜，不要平時教育孩子不能亂發(fā)脾氣，自己遇到問題卻縱容情緒肆虐。父母言行不一致會讓孩子困惑：“為什么大人可以發(fā)怒，小孩卻不能？為什么別人可以對我發(fā)脾氣，我卻不能這樣對別人？”這樣的雙重標準，非常不可取。
　　
當然父母也不是圣人，總有失去耐心的時候，如果事后我們能意識到錯誤，并及時向孩子道歉，孩子就可以從中學到至關重要的一課，即大人也在努力學習如何更好地把握情緒。
　　
為了家庭的和諧和安寧，培養(yǎng)情緒的正能量至關重要。我們的日常行為會形成一種家庭模式，并通過我們的孩子代代相傳。

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