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食物飛揚的日子--飲食健康
編輯:
路逍遙
關(guān)鍵詞:
營養(yǎng)美食
來源:
逍遙右腦記憶
《媽咪寶貝》
對于剛剛學(xué)會走路的寶貝來說,吃飯無異于一場“戰(zhàn)斗”。媽咪千萬別期望寶貝一夜之間掌握吃飯的技巧,更不要為了讓寶貝保持整潔而限制寶貝嘗試自己吃飯。在寶貝學(xué)習(xí)吃飯的過程中,混亂是不可避免的。接受混亂,看淡混亂,通過改變環(huán)境來控制混亂,媽咪能做的就是這些。 卡拉的武器 令人亢奮的晚餐結(jié)束后,望著餐桌上那攤凌亂不堪的盤子、碟子,霍利筋疲力盡地倒在扶手椅上長長地舒了一口氣。小狗史努比討好地蹭了過來,抬起頭望著霍利輕輕地吠叫幾聲。霍利甚至沒有低頭看看史努比,就習(xí)慣地將手伸出去撫摩它那光滑柔順的毛皮。一種怪異的感覺通過霍利的指尖迅速傳至霍利的大腦。霍利詫異地低下頭來看著史努比。向來被霍利打理得很“紳士”的史努比此刻像剛剛從垃圾堆里掙扎出來,米飯、黃油、番茄醬布滿全身,一副落魄的模樣。 這可太奇怪了。究竟是怎么回事兒呢?霍利突然想起剛剛孩子們在餐桌上不同尋常的歡聲笑語。莫非…… “媽咪,剛才卡拉把飯菜抹在史努比身上了!被衾诤紒y想推測剛才的混亂情形,3歲11個月的兒子雷歐跑了過來,只見他用手指著20個月的卡拉,一臉的樂不可支,“我們剛才都在笑她,她一直都在朝小狗身上抹東西!鄙赃h處的女兒卡拉的小手上紅紅綠綠,小臉上洋溢著發(fā)自內(nèi)心的快樂神情,跌跌撞撞朝小狗追了過來。 安的游戲 帕森家18個月的小女孩安在吃飯時的滑稽動作總是逗得兩個姐姐笑個不停。對于安來說,即便兩個姐姐總在不停地取笑她,就餐對她來說依然是件十分快樂的事情。在安看來,就餐不僅僅是解決溫飽問題,它也是一類非常有趣的游戲。 她的游戲總是花樣翻新,讓人哭笑不得。比如,有時候她會將吃完飯的小碗扣在頭上當帽子戴;她的小手指上常常沾滿了果醬,甚至有時候,她會將果醬涂抹在頭發(fā)上,假裝那就是洗發(fā)香波,揉得滿頭金發(fā)像一只剛剛遭遇浩劫的鳥窩。每當姐姐們嘲笑她的時候,小小的安毫不在意,她甚至?xí)驗樗l(fā)明的這些別出心裁的游戲而開心地笑得小嘴巴咧到耳朵根。 每當這時候,帕森除了無可奈何地聳聳肩,似乎想不出行之有效的解決問題的方法。因此,每天的晚餐對帕森來說,那簡直就是一場馬拉松賽。要命的是,安對這一切毫不在意。對于安來說,她的時間真的是海了去了,即便她將一頓飯吃上一兩個小時也還綽綽有余,因此她絲毫不理會爸爸媽媽惜時如金的苦心,依舊不折不扣慢慢騰騰地將吃飯的“游戲”進行到底。 3 后1頁 維克多的演技 19個月的維克多是餐桌上的滑稽小演員。 他那些夸張的動作總是令食物不時地在他眼前魔幻般地飛揚。他不時地拿起勺子叉子,又不時地放下勺子叉子,一副拿不定主意的模樣。這些用來吃飯的家伙對他來說實在有些難以駕御,因此,更多的時候,維克多發(fā)現(xiàn),勺子叉子簡直就是個多余的東西,因此他常常情愿將勺子丟在一邊,用胖乎乎的小手到盤子里抓取食物。畢竟這比用勺子叉子省事多了。 維克多的演技非常出色,當然他的演出成效也十分可觀。你看看,小維克多家的瓷磚地板上,甚至地板之間的微小縫隙里都塞滿了各種各樣的食物殘渣,清潔工作當然就成了一件十分令人頭痛的事情。為了打贏這場殲滅戰(zhàn),維克多的媽咪不得不在每次就餐時給維克多的高椅子下墊塊大大的塑料桌布,以便接納維克多那些可能給家居
生活
帶來煩惱的就餐產(chǎn)物。
…… 寫給媽咪的話 1、一旦小寶貝學(xué)會開步走,一切的一切就都變得混亂不堪起來。就餐時的混亂狀況更是空前絕后,幾乎令人目不暇接。差不多每個媽咪都能體會到食物飛揚盤子碎裂的煩惱。比如,寶貝常常把盤子里的食物弄得滿桌子都是,把自己也弄得跟個小花貓似的,但是這一切絲毫沒有減弱寶貝想要自己嘗試用餐的渴望。不管他能不能成功地將食物塞進嘴里,那些成功不成功的嘗試都是寶貝探索萬事萬物的方式之一。對小寶貝來說,食物并不僅僅是填飽肚子的東西,更是他探索世界的媒介。這是寶貝長大成人必然經(jīng)歷的過程。 2、寶貝憨態(tài)可掬初學(xué)吃飯的小模樣在他成長的過程中僅僅是短短的一瞬。多少年之后,回想寶貝成長的歷程,小家伙當年在餐桌上酣戰(zhàn)的情景或許還會逗得爸爸媽咪會心一笑吧。當寶貝剛剛學(xué)會走路,剛剛學(xué)會拿起小勺,我們沒法指望他成為一個舉止得體的紳士或溫文爾雅的小淑女,更沒必要強行改變寶貝,或者為了避免出現(xiàn)混亂干脆包辦代替,填鴨式地喂飽小寶貝的肚子,最終打消寶貝嘗試自己吃飯的積極性。 3、與寶貝快樂自信地成長比較,餐桌上翻飛的食物,寶貝頭發(fā)上的果醬“洗發(fā)香波”其實全都算不得什么。就讓食物在餐桌上飛吧!就算食物飛揚,那又有什么要緊呢?既然寶貝還小,他還無法有效地控制自己,那么改變寶貝,不如改變環(huán)境更為有效。我們完全可以確信,只要給寶貝學(xué)習(xí)實踐的機會,要不了太久,寶貝就可以成為餐桌上的小紳士、小淑女了。 3 后1頁
“文明”就餐Tips 1、如果寶貝穿著漂亮的衣服去參加一個Party,最好記得給寶貝帶上一個大圍嘴,或者一件舊衣服,在寶貝就餐的時候給寶貝圍上,這樣可以有效地保護寶貝那套漂亮迷人的“禮服”不至于被形形色色的食物污染。 2、多帶幾塊毛巾,在寶貝的小手還沒來得及到處試探之前及時擦干凈小寶貝弄臟的小手小臉。 3、寶貝進食大塊的食物時可能會遇到困難,一大碗的食物交給寶貝,食物漏出的可能性大大增加,同時也給了寶貝更多挑挑揀揀的機會。明智的做法是每次只給寶貝少量小塊的食物,這樣方便寶貝進食,也防止寶貝將食物弄得到處都是。同樣,給寶貝喝飲料時一次也不要給得太多,寶貝不喝的時候盡快將飲料移開,防止寶貝將飲料潑灑出來。 4、在外面就餐時,盡量為寶貝提供那種不會弄臟寶貝小手指的食物。比如可以選擇面包、米飯、水果丁、煮爛的蔬菜等。這樣可以降低寶貝將衣物和餐桌弄得一團糟的幾率。 5、注意觀察寶貝,一旦他對食物失去興趣,趕緊撤走餐具,并把寶貝面前的桌面打掃干凈。這樣就可以避免寶貝吃飽喝足之后拿餐具或食物當玩具開始他的臟亂游戲。 6、如果寶貝吃完飯暫時無法離開,并且必須坐在餐桌前等待,為了防止寶貝煩躁或者拿餐具當玩具,媽咪最好給寶貝預(yù)備一些小型的玩具來分散他的
注意力
。一方面防止寶貝因為無聊而哭鬧,也防止寶貝找不到有趣的事情可做而將餐桌當成游戲場。 當然,讓寶貝嘗試自己吃飯并非毫無原則可講。媽咪可以根據(jù)寶貝的實際情況確定自己的底線,當寶貝的行為十分過分以至超出媽咪的底線,媽咪就可以立刻采取相應(yīng)的措施制止寶貝。比如寶貝開始扔食物,那就趕緊將他的食物拿走,并嚴肅地警告他不能這樣。(danae)
3
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