米油是什么呢？其實是用大米或小米熬粥，粥熬好后，上面浮著的一層細膩、黏稠、膏油一樣的物質。北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師佘繼林說：中醫(yī)認為，小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃、調和五臟、鎮(zhèn)靜神經、促進消化吸收的作用。

　　嬰兒適合喝米油，主要因為小兒脾胃弱，各種機能還不到位，因此容易脾胃失調，消化吸收不好，吃米油有利于小兒的消化吸收。

　　熬米油是有方法的，必須用新鮮的大米或小米，煮粥用的鍋要洗干凈，不能有油污，也不能在粥里加其他東西。要先用大火煮沸，然后小火慢熬，把粥熬黏稠后，最上面的一層就是米油。

　　現(xiàn)在的寶寶營養(yǎng)豐富，可選擇的配方奶也很豐富，不必再像幾十年前用米油喂嬰兒。正常情況下，4個月以上的寶寶可以吃米油，尤其是脾胃弱、經常腹瀉的孩子，可以用米油調養(yǎng)。

　　吃米油根據(jù)孩子大小，每天吃二三次，每次幾勺到一小碗。
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