小寶寶還不太會(huì)用嘴呼吸，也不會(huì)自己擤鼻涕，鼻子堵了會(huì)很難受。來(lái)看看我們教你的幾招，它們能讓你不費(fèi)力氣地幫助寶寶呼吸通暢。
　　給寶寶清理鼻子的最好時(shí)刻

　　?每天早上洗臉的時(shí)候�？捎谜河猩�理鹽水的棉條清洗鼻子。

　　?洗澡的時(shí)候。因?yàn)槌睗窈兔娌繚駶?rùn)，有利于鼻子黏液的自然流出。

　　?飯前。呼吸通暢能讓寶寶更好地吃飯，而且可以避免寶寶因?yàn)轲ひ毫鞯缴ぷ永镆�起反胃嘔吐。

　　?睡覺(jué)之前。鼻子通暢了，寶寶才更容易入睡。但要在吃完最后一頓飯至少30分鐘后再清洗，以免出現(xiàn)胃返流。

　　每天用小棉條清洗鼻子

　　寶寶出生后，可以每天用蘸有生理鹽水的棉條給寶寶清洗鼻子。把棉條放入一個(gè)鼻孔，輕輕地轉(zhuǎn)幾下，然后拉？出來(lái)。即使什么東西都沒(méi)有帶出來(lái)，這種方法也會(huì)引起寶寶打噴嚏，讓他擤出鼻涕。棉條不要太細(xì)，生理鹽水也不能過(guò)多，否則不利于清洗出小的鼻屎。

　　用生理鹽水清洗

　　如果寶寶鼻涕比較多，可以用生理鹽水一天多次地清洗寶寶的鼻子。讓寶寶躺下，站在他的一側(cè)，讓寶寶的頭斜對(duì)著你。左手抓住寶寶的胳膊，右手用小吸管或小棉簽吸滿生理鹽水，滴入鼻孔里面幾滴。用同樣的方法處理另一只鼻孔。不要將吸管里剩余的鹽水再擠入瓶里，否則就會(huì)把細(xì)菌帶進(jìn)溶液里。

　　實(shí)用的寶寶吸鼻器

　　將吸鼻器的圓頭放在寶寶的鼻孔處，輕輕捏動(dòng)吸鼻器，將黏液吸出來(lái)。對(duì)2個(gè)月以下的寶寶要特別小心，因?yàn)閷殞毐乔槐诜浅４嗳酰�放入和拿出時(shí)動(dòng)作要非常輕柔。另外還要注意衛(wèi)生，每次使用之后都要消毒。

　　借助滴鼻液或噴霧劑
　　如果寶寶鼻子堵得很厲害，兒科醫(yī)生會(huì)開(kāi)些滴鼻液或者噴霧劑之類的滅菌劑。用滴鼻液清洗的方法和用生理鹽水清洗的方法一樣。用噴霧劑時(shí)，要選擇寶寶專用的錐形圓頭噴霧劑。讓寶寶的頭側(cè)向一邊，將噴頭放在上面的鼻孔處，將瓶子立起來(lái)，對(duì)準(zhǔn)鼻腔，噴出藥物。過(guò)2～3秒鐘，黏液就會(huì)從下邊的鼻孔流出。等流干凈后，再用同樣方法清洗另一鼻孔
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