冬季，是兒童感冒多發(fā)季節(jié)，為什么孩子老是在冬天發(fā)生感冒呢?小兒容易患上感冒，與他們機體的生理生理特點、免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。小兒的鼻腔狹窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足，對外界環(huán)境的適應和抵抗能力較弱，容易發(fā)生炎癥。寒冷本身并不會直接導致“感冒”，而是室內(nèi)外溫差大，導致寶寶的免疫力下降，這時候病毒細菌就有可乘之機了。戶外活動減少了，孩子們在有限的空間里共同相處，大大增加了傳染的機會，尤其家庭、幼兒園、學校、辦公室是感冒集中發(fā)病比較嚴重的地方。

　　感冒預防的九大措施

　　1、在感冒流行期間，不要帶寶寶到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所，家里要經(jīng)常開窗通風，保持空氣清新、流通，感冒病毒隨呼吸、噴嚏排除后可以再空氣中懸浮十幾個小時，所以堅持室內(nèi)通風換氣十分重要

　　2、保證營養(yǎng)，平衡膳食、保證充足的營養(yǎng)攝入，可以增加孩子的抵抗力

　　3、充分休息，保證孩子充足的睡眠，可以提升孩子抗病力

　　4、衣著恰當，應根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，不可穿的太多或太少，衣服多少以孩子的手心溫熱為宜(小寶寶要以前胸后背溫熱為宜)孩子出汗后，要及時換下汗?jié)竦囊挛�，避免孩子因受涼誘發(fā)感冒

　　5、加強鍛煉，在溫度適宜的時候，經(jīng)常進行(三浴)鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)，對增強孩子體質(zhì)，提高對氣溫變化的適應能力極為重要

　　6、去除誘因，及時治療可誘發(fā)呼吸道感染的疾病，如營養(yǎng)不良、維生素A缺乏、佝僂病等

　　7、推拿預防孩子感冒，按摩孩子的背部可預防冬季感冒

　　8、清洗鼻腔，清鼻護理液為仿生理性海水制成，接近人體體液，在感冒高發(fā)和空氣污染時使用，可以可以清除吸入鼻腔內(nèi)的病菌及污染物，使鼻腔處于干凈、濕潤狀態(tài)，減少感冒的發(fā)生幾率

　　9、家中常備清鼻護理液、止咳貼、退熱貼等，當孩子出現(xiàn)發(fā)燒、鼻塞流鼻涕、咳嗽癥狀時，及時使用，緩解感冒引起的鼻塞流涕、咳嗽癥狀，對感冒癥狀嚴重的配合藥物使用還可有效縮短病程

　　兒童冬季感冒多為病毒性，雖然免疫系統(tǒng)能夠很快抑制病毒，但呼吸道黏膜上皮仍然需要慢慢恢復，感冒所出現(xiàn)的癥狀均是機體為了驅(qū)趕病毒而做出的自身防御，所以咳嗽和流涕癥狀要持續(xù)十天左右。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zaojiao/1301996.html

相關(guān)閱讀：