記憶是人們對(duì)經(jīng)歷過(guò)、發(fā)生過(guò)事情的印象，經(jīng)過(guò)加工保存在大腦中，并在需要時(shí)提取、回憶出來(lái)的一種心理過(guò)程。成人記憶隨年齡增加而發(fā)生變化，這是一種生理性變化，是一種記憶的正常老化。然而很多處在成長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子出現(xiàn)記憶力下降狀況，一個(gè)單詞背了好幾次都不能記住，經(jīng)常出現(xiàn)拿東忘西的情況，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，老師批評(píng)，家長(zhǎng)抱怨。

記憶還與軀體健康狀況有關(guān)，如多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、自閉癥、發(fā)育遲緩、智力低下、神經(jīng)性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。同時(shí)心理異常也可引起記憶力下降，如長(zhǎng)期處于學(xué)習(xí)壓力大、抑郁、自卑、焦慮等也會(huì)引起記憶力下降。以下是引起孩子記憶力下降的常見病因：

1、不良情緒
主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，會(huì)影響孩子的思維，進(jìn)而影響孩子的記憶，長(zhǎng)期處在不良情緒下，就會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。

2、失眠
睡眠質(zhì)量不好的孩子，記憶力也會(huì)有所減退。人的睡眠是休息的保護(hù)，如果孩子經(jīng)常失眠，那么就會(huì)影響孩子的記憶力與注意力。

3、疾病
不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，從醫(yī)學(xué)上講，都會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)記憶力減退，如多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥會(huì)導(dǎo)致注意力下降，進(jìn)而引起記憶力下降，智力低下、發(fā)育遲緩會(huì)直接導(dǎo)致孩子記憶力下降，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子異常現(xiàn)象，需及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

4、用腦過(guò)度
孩子學(xué)習(xí)壓力大，用腦過(guò)度，也會(huì)讓孩子人疲勞感增加，對(duì)外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。

5、依賴
如過(guò)度的依賴電腦、書籍等，會(huì)影響我們?nèi)ラ_發(fā)自己記憶力，運(yùn)用自己的記憶能力，從而出現(xiàn)記憶力減退。

6、壓力
適當(dāng)?shù)男睦韷毫�可以增加孩子的記憶力，但是過(guò)度的心理壓力就會(huì)影響孩子的記憶力。

7、不良嗜好
如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對(duì)腦細(xì)胞的麻痹作用，很可能會(huì)發(fā)生暫時(shí)性記憶喪失。

8、營(yíng)養(yǎng)不良
很多孩子記憶力下降都是由于飲食不規(guī)律，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，記憶力下降。專家臨床發(fā)現(xiàn)，一些日常生活照常見的食品對(duì)大腦記憶力十分有益，如：堅(jiān)果、全麥面包、豆腐、南瓜、蛋黃、普通、深海魚、肝臟及肉類等，長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生不妨經(jīng)常食用。


本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zaojiao/264398.html

相關(guān)閱讀：