從爬行開始

　　爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量，有利于學步�？山�(jīng)常讓寶寶在地板或硬的墊子（太軟的平面不利于寶寶練習）爬行，或利用玩具進行誘導。

做做仰臥起坐

　　寶寶仰臥，媽媽拉著他的雙手做以下動作：坐起???站立???坐下???躺下，如此反復幾次。

　　蹬蹬腿腳

雙手托住寶寶的腋下，托起寶寶，讓他做蹬腿彈跳動作，練習寶寶腿部的伸展能力。

　　抓拿玩具，攀攀爬爬

　　站立是走的前提，將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發(fā)或茶幾上，鼓勵他扶著站起來抓取玩具。還可以把玩具放在沙發(fā)上或拿在爸媽的手里，鼓勵寶寶攀爬。

　　練習放手站立

　　寶寶開始會因為害怕不愿意放手站立，爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，讓寶寶不知不覺放開雙手，獨自站立。也可以把玩具放在另一邊，逗引寶寶轉(zhuǎn)動身體，獨自站立。

　　扶走訓練

　　讓寶寶在可以扶走的環(huán)境里活動，如讓他扶著墻面、沙發(fā)、茶幾、小床、欄桿、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身后，扶住寶寶的胳膊，帶動他向前邁步走，慢慢地過渡到握住寶寶的一只胳膊讓他自己走。可以配合口令，以調(diào)動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走，這樣容易造成寶寶脫臼。

　　蹲在寶寶的前方

　　當寶寶扶著會走后，爸媽可以蹲在寶寶的前方，展開雙臂或者用玩具，鼓勵寶寶走過來，先是一兩步，再一點點增加距離。等寶寶敢走后，爸媽可以分別站在兩頭，讓寶寶在中間來回走。（李曉）
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