0～1歲：無意識記憶，重復(fù)動作加深印象

新生兒出生不久，就出現(xiàn)對刺激物的習(xí)慣化，這就是原始的記憶因素，也就是說，初生的新生兒就已經(jīng)有了記憶，只不過因?yàn)樗麄兊挠洃洷憩F(xiàn)方式比較特殊，容易讓人忽略。寶寶喝奶，媽媽經(jīng)常拿出奶瓶在寶寶面前搖搖，告訴他到喝奶時(shí)間了。反復(fù)強(qiáng)化一段時(shí)間，等寶寶餓了，媽媽再搖搖奶瓶，寶寶就會記得“喝奶時(shí)間”到了。可見，寶寶的記憶時(shí)間雖短，但只要媽媽耐心地重復(fù)強(qiáng)化，他還是能記住的。



訓(xùn)練方法：

1.經(jīng)常跟寶寶說話

寶寶雖然小，還聽不懂大人的話，但小腦袋已開始學(xué)習(xí)識別聲音了。聲音成為他認(rèn)知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經(jīng)常跟他說話交流，那媽媽的聲音信息就會反復(fù)儲存到寶寶的腦子里。他也會慢慢學(xué)會通過對聲音的回憶來辨別身邊的熟人和陌生人。



2.和寶寶做一些簡單的訓(xùn)練游戲

一些簡單的小游戲可以幫助寶寶做早期訓(xùn)練。比如，可拿一個(gè)小玩具在寶寶面前停留一會兒，然后慢慢移動玩具使其從寶寶視線中消失。把這個(gè)動作重復(fù)幾次，給寶寶重復(fù)輸入玩具的印象，刺激其記憶。



3.多帶寶寶外出，開闊眼界

記憶是建立在豐富的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)上的。和媽媽一起逛公園或超市時(shí)，寶寶同時(shí)也不斷地從視覺、聽覺、嗅覺等感官上多方面接觸事物，認(rèn)識事物，由此也會在腦海里留下了深刻的記憶。



1～2歲：形象記憶，創(chuàng)造機(jī)會增加體驗(yàn)

隨著寶寶的成長，他們記憶的內(nèi)容也慢慢地復(fù)雜起來。形象記憶是寶寶初期最有效的學(xué)習(xí)方法了。例如大人可指著汽車的圖片，告訴他“這是汽車”，他就會把“汽車”的概念和這個(gè)形象聯(lián)系起來輸入腦海里。隨后，大人應(yīng)該盡可能創(chuàng)造機(jī)會，讓寶寶親眼目睹、親身感受什么是汽車，那么整個(gè)記憶過程就會變得高效而愉快了。



訓(xùn)練方法：

1.增添動作和表情來輔助記憶

在記憶的學(xué)習(xí)中，圖片和實(shí)物不一定隨時(shí)用得上。那么媽媽不妨試試：用肢體動作或一些表情幫助寶寶來強(qiáng)化記憶。比如，教寶寶認(rèn)小白兔，媽媽可以教寶寶把手指豎在頭頂上模仿兔子的耳朵，讓寶寶一邊做動作一邊記憶“小白兔”。下次沒有小白兔的圖片時(shí)，媽媽再跟寶寶做起這個(gè)動作，他就會容易記起這個(gè)長耳朵的動物了。



2.將記憶訓(xùn)練融合到游戲中

把寶寶喜歡的玩具排成一隊(duì)，舉辦莊嚴(yán)的命名儀式，讓寶寶為它們起名�？梢詮亩�三個(gè)玩具開始，逐漸增加玩具。一段時(shí)間后，你跟寶寶商量，由你給它們命名，然后讓寶寶復(fù)述。



在寶寶眼睛里，玩具都是伙伴，擬人化地命名，他認(rèn)為理所當(dāng)然，因?yàn)閷殞氂忻�字，伙伴怎能沒名字？而且由他命名，他當(dāng)然更為興奮。哪怕他取的名字聽上去含糊不清、不知所云、變化多端也沒關(guān)系，主要的訓(xùn)練在于回憶他所取的名字。



3.調(diào)整好寶寶記憶時(shí)的情緒

一般情況下，記憶效果容易受情緒的影響而出現(xiàn)差異。在寶寶心情愉快時(shí)，記憶效果就會比較好。反之，如果當(dāng)時(shí)情緒低落、厭煩，則可能什么都記不住。所以，在教寶寶記憶時(shí)，最好先確認(rèn)寶寶吃飽睡醒、心情平靜而愉快，這樣才會達(dá)到事半功倍的效果。



2～3歲：機(jī)械式記憶，引導(dǎo)寶寶理解記憶

幼兒對事物的理解能力較差，當(dāng)他們對記憶的東西不了解時(shí)，只會死記硬背，進(jìn)行機(jī)械記憶。這就是為什么幼兒唱數(shù)比點(diǎn)數(shù)能力出現(xiàn)得更早，而且他們能夠會很多歌曲和兒歌，但是對歌詞和兒歌得意思并不理解的原因。寶寶習(xí)慣采用機(jī)械記憶，但機(jī)械記憶比較枯燥，也較易被遺忘。媽媽應(yīng)盡早教會寶寶使用理解記憶。比如教寶寶一首唐詩時(shí)，可以先跟他描繪一下唐詩里所體現(xiàn)的情景，有條件的話，甚至可以親自體驗(yàn)一下。有了理解做基礎(chǔ)，記憶的效果就會更好，維持時(shí)間也更久。



訓(xùn)練方法：

1.有意識地給寶寶安排記憶任務(wù)

記憶也需要經(jīng)常訓(xùn)練的。媽媽可以在日常生活中有意識地給寶寶安排一些需要記憶的游戲或任務(wù)。比如，跟寶寶玩玩?zhèn)髟挼挠螒�，讓寶寶找找回家的路，或是請寶寶幫忙找東西等等。如果寶寶找到了，一定要及時(shí)表揚(yáng)。這樣的訓(xùn)練不但可以加強(qiáng)記憶，還可以提高寶寶的興趣呢！



2.引導(dǎo)和鼓勵(lì)寶寶嘗試其他記憶方式

巧妙恰當(dāng)?shù)挠洃浄绞娇梢宰寣殞気p松記憶，媽媽不妨引導(dǎo)寶寶嘗試用其他方式來記憶。如聯(lián)想記憶法、動作記憶法、諧音記憶法等等。拿聯(lián)想記憶來說吧，記數(shù)字時(shí)，教寶寶根據(jù)數(shù)字的樣子聯(lián)系一樣熟悉的事物，如數(shù)字“5”的樣子像一個(gè)鉤子，那么，寶寶很快就會把鉤子和“5”這個(gè)數(shù)字聯(lián)系起來記了。



3.幫寶寶樹立記憶的自信心

這個(gè)階段發(fā)生一些記憶不精確和記憶混淆是很正常的。如果，媽媽常訓(xùn)斥寶寶說“你怎么老記不住？又怎么忘了？你記錯(cuò)了”一類的話，是很容易打擊寶寶對記憶的自信的。在某種程度也給寶寶一個(gè)“我記不住”的反面心理暗示。正確的方法應(yīng)該是耐心教導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)，幫寶寶樹立自信，那記憶也會變得輕松。



TIPS：補(bǔ)充食物營養(yǎng)，提高記憶

針對性的飲食管理也可以幫助寶寶提升記憶力。有研究顯示：記憶力的強(qiáng)弱與大腦中膽堿的含量密切相關(guān)。媽媽可以在寶寶的輔食中有意識地增加一些如蛋黃、豆制品、瘦肉、魚、花生、核桃仁等富含膽堿的食物。


本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zaojiao/904602.html

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