人體的 3 秒鐘定則 你也許是一個球迷，那你有沒有掐表算過人們在贏球之后的擁抱時間 ? 英國心理學(xué)家艾米斯納吉可留意過這件事情。她觀看了 2008 北京奧運會的 21 項運動賽事錄像 人體的
3
秒鐘定則

你也許是一個球迷，那你有沒有掐表算過人們在贏球之后的擁抱時間?
英國心理學(xué)家艾米斯·納吉可留意過這件事情。她觀看了2008
北京奧運會的21
項運動賽事錄像，并對賽后運動員與教練、隊友、對手之間的擁抱進(jìn)行了計時，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，來自32
個國家的運動員和教練，每次擁抱的時間平均為3
秒。

而此前，科學(xué)家通過一項跨文化的研究就曾表明，人類行為的“3
秒鐘節(jié)奏”在生活中十分普遍：

兩人握手時的擺動、撫摸孩子的親昵表示、揮手告別等等，其動作節(jié)律要么是3
秒鐘，要么是3
秒鐘的倍數(shù)；

攝影師拍照片時，為一個畫面停留的時間通常接近3
秒或，是其倍數(shù)；

在田徑賽場上，從發(fā)出預(yù)備令到開始的時間間隔大約是3
秒鐘：

交通信號燈由黃變紅有3
秒鐘間歇，這樣可使駕車者從容剎車；

美國的心理學(xué)家經(jīng)過對1
萬多名約會者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)：初次見面時，大多數(shù)人在3
秒，鐘內(nèi)就作出了是否和對方繼續(xù)交往的決定；

不僅如此，我們的許多基本生理活動，如一次深呼吸，以及神經(jīng)系統(tǒng)的某些功能運行，持續(xù)時間也是3
秒鐘。

這一現(xiàn)象不僅限于人類。一些哺乳動物和鳥類的某些生理活動也遵循這一規(guī)律。例如，科學(xué)家對生活在動物園中的長頸鹿、浣熊、熊貓和袋鼠等動物進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)：從咀嚼到排便，雖然它們每一個動作持續(xù)的時間相當(dāng)多變，但平均時間是3
秒鐘。

凡此種種，讓心理學(xué)家很早就產(chǎn)生一種猜測：3
秒鐘間隔也許是人類感知生命的一個基本單位，我們對于“此刻”的感知，大概就傾向于持續(xù)3
秒鐘。這個猜測簡稱為“3
秒鐘定則”。
你可不要小覷這短短的3
秒鐘。有神經(jīng)生物學(xué)家認(rèn)為，這一節(jié)奏從根本上決定了人類自身和社會的進(jìn)化。如果這個節(jié)奏時間縮短，比如縮短到10
毫秒，那么盡管我們也許能夠?qū)ν饨鐫撛诘耐�脅作出更快速的反應(yīng)，但隨之而來的副作用是，我們將時刻生活在恐懼和提心吊膽之中。例如在上述情況下，我們能清晰地看到一顆朝你呼嘯而來的子彈，就像能看到一只鉛球向你砸來一樣。反之，如果節(jié)奏延長到1
分鐘，那么我們對自然界中發(fā)生的許多事情都將無法作出及時的反應(yīng)。
總之，正是這恰到好處的3
秒鐘，使我們既能夠?qū)ν饨绲耐�脅適時地作出反應(yīng)，又能夠比較從容地生活——任何改變都可能不利于我們的生存。

為什么會有這么一個“3
秒鐘節(jié)奏”呢?
這個秘密或許就藏在我們的大腦中�？茖W(xué)家認(rèn)為，人的大腦對外界事物的感知每隔3
秒鐘要重新調(diào)整—次，因為大腦不能對繁雜的外界事物同時作出反應(yīng)。換句話說，客觀事物每次作用于人腦并使之作出反應(yīng)的時間約為3
秒鐘，不足3
秒鐘容易出現(xiàn)差錯，超過3
秒鐘則顯得多余。
5
．文章介紹了關(guān)于“人體三秒鐘定則”的知識，下列對于文本內(nèi)容概括不能并列的一項是（

）
A
．“三秒鐘定則”現(xiàn)象

B
．“三秒鐘定則”存在的意義
C
．縮短“三秒鐘節(jié)奏”的副作用

D
．出現(xiàn)“三秒鐘節(jié)奏”的原因
6
．下列表述不符合文本內(nèi)容的一項是（

）
A
．英國心理學(xué)家艾米斯納吉可觀看了
2008
北京奧運會的
21
項運動賽事錄像后，發(fā)現(xiàn)來自
32
個國家的運動員和教練，每次擁抱的時

間平均為
3
秒。
B
．繼艾米斯納吉可的發(fā)現(xiàn)后，科學(xué)家通過一項跨文化的研究也曾表明，人類行為的“
3
秒鐘節(jié)奏”在生活中十分普遍。
C
．兩人握手時的擺動、撫摸孩子的親昵表示、揮手告別、交通信號燈的間歇等等，其動作節(jié)律要么是
3
秒鐘，要么是
3
秒鐘的倍數(shù)。
D
．“
3
秒鐘節(jié)奏”不僅限于人類，一些哺乳動物、鳥類的某些生理活動也遵循這一規(guī)律。
7
．下列根據(jù)原文信息所做的推斷，正確的一項是（

）
A
．?dāng)z影師拍照片時，為了遵循“
3
秒鐘節(jié)奏”，所以常常喊“
1
，
2
，
3
”
，然后“啪”按下快門，一個畫面停留的時間通常接近
3
秒或是其倍數(shù)。
B
．美國的

心理學(xué)家研究后發(fā)現(xiàn)：初次見面時，大多數(shù)人在
3
秒鐘內(nèi)就作出了是否和對方繼續(xù)交往的決定，所以與人交往，要盡量給人留下第一印象。
C
．如果這個節(jié)奏時間縮短，比如縮短到
10
毫秒，那么我們能夠?qū)ν饨鐫撛诘耐�脅作出更快速的反應(yīng)，比如說能快速躲開一顆向你呼嘯而來的子彈。
D
．科學(xué)家認(rèn)為，人的大腦對外界事物的感知每隔
3
秒鐘要重新調(diào)整一次，因為大腦不能對繁雜的外界事物同時作出反應(yīng)，由此可見“一心不能二用”。

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