我們?yōu)楹巍皦翰蛔』稹雹俳��?《新周刊》雜志一篇“中國(guó)人變成了最著急、最不耐煩的地球人”的封面文章,在網(wǎng)絡(luò)上掀起了一場(chǎng)關(guān)于國(guó)人“煩躁情緒”的大討論。在現(xiàn)實(shí)生活中,“憤怒”確實(shí) 我們?yōu)楹?ldquo;壓不住火”
①近日,
《新周刊》雜志一篇“中國(guó)人變成了最著急、最不耐煩的地球人”的封面文章,
在網(wǎng)絡(luò)上掀起了一場(chǎng)關(guān)于國(guó)人“煩躁情緒”的大討論。在現(xiàn)實(shí)生活中,
“憤怒”確實(shí)開(kāi)始成為越來(lái)越多人生活的常態(tài)。
②在一項(xiàng)各國(guó)人等待紅燈的忍耐時(shí)間調(diào)查中,
德國(guó)人為60
秒,
英國(guó)人為45
秒,
美國(guó)人為40
秒,
中國(guó)人最低,
只有15
秒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),60%
的開(kāi)車(chē)者,
都會(huì)因?yàn)榈燃t燈、加油等事情產(chǎn)生憤怒情緒,
其中10%
的人,
甚至可被確診為“憤怒癥”。不止中國(guó)人,
“壓不住火”其實(shí)成了全球人的困擾。在美國(guó),
每有超過(guò)100
萬(wàn)人需要接受“憤怒管理”的課程調(diào)養(yǎng)。到了購(gòu)物旺季,
國(guó)外商場(chǎng)甚至不得不動(dòng)用憤怒管理專(zhuān)家來(lái)安撫那些暴脾氣的客戶(hù)。
③憤怒,
確實(shí)是普通人最不善于處理的一種情緒。美國(guó)弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾·金特里博士曾統(tǒng)計(jì)過(guò),
每人每周會(huì)發(fā)怒兩次,
男人發(fā)怒的強(qiáng)度要大一些,
女人每次發(fā)怒的時(shí)間要長(zhǎng)一些。美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬教授的研究發(fā)現(xiàn),
人生氣10
分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000
米賽跑。
④“向來(lái)以隱忍著稱(chēng)的中國(guó)人,
也越來(lái)越壓不住火。”蘇州榮格心理咨詢(xún)中心督導(dǎo)王國(guó)榮說(shuō)。究其原因,
主要有以下四點(diǎn):
首先,
生存壓力成為人們易怒的根源；第二,
價(jià)值觀(guān)的破碎,
讓人們覺(jué)得未來(lái)無(wú)法把握,
而曾經(jīng)教導(dǎo)人們“溫良、忍讓”的傳統(tǒng)文化,
也面臨消亡；第三,
自然環(huán)境的缺失,
鋼筋水泥的圍繞,
使人們?cè)絹?lái)越不安；第四,
缺少朋友、缺乏溝通,
讓壞脾氣只能通過(guò)謾罵得以宣泄。
⑤“憤怒的‘怒’字,
拆開(kāi)來(lái)就是上面一個(gè)‘奴’、下面一個(gè)‘心’,
說(shuō)明在你生氣時(shí),
心已經(jīng)成為情緒的奴隸了。”王國(guó)榮說(shuō),
很多人在“氣得要命”時(shí),
感覺(jué)就像是有拳頭在捶打自己的胸口。事實(shí)上,
當(dāng)你感到憤怒時(shí),
你全身的肌肉,
你的脖子后的汗毛,
你的血壓,
你的血糖水平,
你的心率,
你的呼吸頻率,
你的腸道,
甚至你手指頭的溫度……都會(huì)發(fā)生反應(yīng)。陜西省人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師張?zhí)觳紝?duì)此也表示:
“人生氣時(shí),
腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會(huì)增加,
嚴(yán)重影響心腦血管系統(tǒng)的健康。”
⑥生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈,
分泌物還具有毒性,
因此愛(ài)生氣的人很難健康,
更難長(zhǎng)壽。由此,
愛(ài)爾馬甚至發(fā)出了“生氣等于自殺”的警告。他認(rèn)為,
雖然生氣和長(zhǎng)跑同樣會(huì)造成人的血壓上升、心跳加快,
但長(zhǎng)跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過(guò)程,
回落過(guò)程同樣緩慢,
生氣則是瞬間上升,
身體不好的人或老人,
很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟病、心肌梗死,
還伴有頭暈、多夢(mèng)、失眠、心情煩亂等。這些心理和生理的異常因素如果相互影響,
會(huì)帶來(lái)惡性循環(huán),
誘發(fā)疾病。

⑦除影響健康外,
怒火還會(huì)使人的判斷力降到零點(diǎn),
并嚴(yán)重破壞人際關(guān)系。美國(guó)杜克大學(xué)博士萊德福德·威廉姆斯花費(fèi)畢生精力寫(xiě)出了暢銷(xiāo)書(shū)《憤怒殺手》。他表示,
負(fù)面情緒可能傷害工作和家庭關(guān)系,
從而導(dǎo)致喪失對(duì)別人的尊重和自尊心。當(dāng)我們?cè)趹嵟�的情況下,
會(huì)自以為是對(duì)威脅立即做出反應(yīng),
“但事實(shí)上,
這個(gè)時(shí)候的我們看起來(lái)無(wú)比愚蠢。”
11.
請(qǐng)用自己的話(huà)概括出選文的說(shuō)明對(duì)象。
（2
分）


12.
從文中看，發(fā)怒對(duì)人有哪些不利影響？請(qǐng)用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言從三個(gè)方面概括。（6
分）


13.
選文怎樣做到文意明白，內(nèi)容充實(shí)的？請(qǐng)例析。（提示：從說(shuō)明方法運(yùn)用切入作答，4
分）


14.
選文的條理順序，思路結(jié)構(gòu)有什么特點(diǎn)？請(qǐng)簡(jiǎn)析。（3
分）


參考答案：中小學(xué)作文閱讀答案網(wǎng)整理
10.
（2
分）介紹人們
“壓不住火”的原因和危害。
11.
（6
分）示例：
⑴
生氣時(shí)，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會(huì)增加，嚴(yán)重影響心腦血管系統(tǒng)的健康。
⑵
生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物還具有毒性，因此愛(ài)生氣的人很難健康，更難長(zhǎng)壽。
⑶
怒火還法會(huì)使人的判斷力降到零點(diǎn)，并嚴(yán)重破壞人際關(guān)系。（每答點(diǎn)2
分）
12.
（4
分，只要能舉兩種說(shuō)明方法的運(yùn)用，給滿(mǎn)分。每例2
分。表達(dá)有不當(dāng)、不暢的，酌情扣分）

示例：選文運(yùn)用多種說(shuō)明方法，具體、翔實(shí)介紹了“壓不住火”的原因和危害。以比較為例，將德國(guó)人、英國(guó)人、美國(guó)人、中國(guó)人等待紅燈時(shí)的忍耐時(shí)間進(jìn)行比較，說(shuō)明中國(guó)人最沒(méi)有耐心。運(yùn)用打比方將“憤怒”比作“情緒的奴隸”，生動(dòng)形象的說(shuō)明人生氣的時(shí)候容易失去理智（心無(wú)法控制住情緒），導(dǎo)致情緒失控。列數(shù)字具體說(shuō)明“憤怒癥”對(duì)人們生活產(chǎn)生的影響和危害。引用專(zhuān)家的科學(xué)分析說(shuō)明憤怒癥勃發(fā)的原因，讓讀者有了清晰的認(rèn)識(shí)。（）
13.
（3
分）示例：選文按邏輯順序作說(shuō)明，開(kāi)往緊扣話(huà)題，從現(xiàn)象到本質(zhì)，從心理到生理，運(yùn)用多種說(shuō)明方法作具體說(shuō)明，最后以科學(xué)家的話(huà)作結(jié)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、完整。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/chuzhong/556156.html

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