哈欠聲聲 益處多多 作者：蘭曉雁 當(dāng)你疲憊不堪或者睡意向你襲來時(shí)，你會(huì)不由自主地作出以下動(dòng)作：眼睛瞇成一條縫，嘴巴張得很大，身體往后仰，深深吸一口氣。并發(fā)出持續(xù)哈氣的

哈欠聲聲　益處多多

作者：蘭曉雁
　　當(dāng)你疲憊不堪或者睡意向你襲來時(shí)，你會(huì)不由自主地作出以下動(dòng)作：眼睛瞇成一條縫，嘴巴張得很大，身體往后仰，深深吸一口氣。并發(fā)出持續(xù)哈氣的聲音
……
不用猜，這是誰都有過的體驗(yàn)
——
打哈欠�？茖W(xué)家曾用超聲成像技術(shù)探測(cè)胎兒的神秘世界，發(fā)現(xiàn)懷孕
12
周的胎兒就會(huì)打哈欠了。

　　生物學(xué)家研究打哈欠，發(fā)現(xiàn)哈欠源于大腦中的
“
哈欠中樞
”
。當(dāng)一個(gè)人受到勞累、睡意與睡醒等因素的刺激時(shí)，體內(nèi)導(dǎo)致打哈欠的相關(guān)分子就會(huì)大量分泌，進(jìn)而引起
“
哈欠中樞
”
興奮，隨即向人體肌肉發(fā)出
“
指令
”
，有關(guān)的肌肉嚴(yán)格遵照
“
指令
”
運(yùn)動(dòng)，于是，一個(gè)哈欠誕生了。

　　如果你感覺某種場(chǎng)合或時(shí)刻不宜打哈欠，可以通過有意識(shí)地緊咬牙關(guān)來抑制。不過，打哈欠的過程運(yùn)行得不順暢，會(huì)讓你覺得很不舒服。一個(gè)哈欠的持續(xù)時(shí)間雖然很短暫，不過六秒鐘左右，其生理上的作用卻是很顯著的。在這期間，打哈欠使人
“
閉目塞聽
”
，全身神經(jīng)、肌肉完全松弛，你便能在生理與心理上都得到一次很好的休息。其效果勝過鎮(zhèn)靜劑。

　　另外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象。那就是溫和的人更容易打哈欠。研究人員對(duì)一些志愿者進(jìn)行測(cè)試，發(fā)現(xiàn)那些容易打哈欠的人大多善良、敏感，容易動(dòng)感情，很容易博得別人好感。

　　至于一打哈欠就淚水汪汪，科學(xué)家認(rèn)為這與大笑、打噴嚏時(shí)流淚的原理完全一樣。人眼睛里的淚腺分泌眼淚，眼淚通過鼻淚管排出，故而平時(shí)人是不會(huì)流淚的。但在打哈欠時(shí)，口腔及鼻腔的壓力增大，阻擋了鼻淚管排泄淚水，淚水流不下去，便積在眼睛里，人就變得眼淚汪汪的。

　　一群人在一起，其中有一個(gè)人打哈欠，周圍的人也會(huì)跟著打起哈欠來。難道打哈欠有傳染性
?
確實(shí)如此，一些科學(xué)家通過磁共振成像的手段，對(duì)大腦影像進(jìn)行了深入的研究，發(fā)現(xiàn)打哈欠時(shí)的腦部活動(dòng)區(qū)，與表示同情心的腦活動(dòng)區(qū)域一致。換句話說，打哈欠的
“
傳染
”
現(xiàn)象，可能代表了一種無意識(shí)的
“
心志模仿
”
。

　　哈欠的
“
傳染性
”
，可以幫助失眠者度過睡眠關(guān)。有科學(xué)家設(shè)計(jì)制作了一種特殊的半身人頭塑像，特殊之處在于這個(gè)頭像一直在甜甜地打著哈欠。失眠者只要看著這個(gè)頭像，不一會(huì)兒就會(huì)打起哈欠，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　打哈欠看上去雖不雅，卻是人體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，每打一次哈欠，必有深沉悠長(zhǎng)的吸氣，有利于更多的氧氣進(jìn)入肺部到達(dá)血液。另外，打哈欠時(shí)咽部肌群及面部幾十塊肌肉隨之收縮，可驅(qū)動(dòng)攜氧的血液流向大腦。提高大腦活力，對(duì)腦力勞動(dòng)者尤為有益。

　　不過對(duì)于中老人，尤其是患有高血壓、腦動(dòng)脈硬化等疾病的中老人來說，一且經(jīng)常不由自主地頻繁打哈欠，就應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生求助，萬萬不可大意，因?yàn)檫@可能是腦梗塞即將降臨的信號(hào)。臨床醫(yī)生觀察到大約有
70
％～
80
％的腦梗塞患者，在發(fā)病前一周左右，會(huì)因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。哈欠越頻繁。意味著大腦缺氧越嚴(yán)重。

　　

　　
(
選自《愛情婚姻家庭》
2008.8)
　　閱讀訓(xùn)練

　　
1
、請(qǐng)用作詮釋的方法說說哈欠是怎樣產(chǎn)生的。

　　
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
　　
2
、打哈欠對(duì)人體有什么益處
?
　　
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
　　
3
、
“
臨床醫(yī)生觀察到大約有
70
％～
80
％的腦梗塞患者，在發(fā)病前一周左右，會(huì)因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。
”
此句運(yùn)用了什么說明方法
?
其作用是什么
?
　　
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
　　
4
、
“
因?yàn)檫@可能是腦梗塞即將降臨的信號(hào)
”
一句中加著重號(hào)的
“
可能
”
一詞能否刪去
?
請(qǐng)說明理由。

　　
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
　　
(
蘇茂新設(shè)計(jì)
)
　
1
、打哈欠是人的一種生理現(xiàn)象。當(dāng)一個(gè)人受到勞累、睡意與睡醒等因素的刺激時(shí)，體內(nèi)導(dǎo)致打哈欠的相關(guān)分子就會(huì)大量分泌，進(jìn)而引起
“
哈欠中樞
”
興奮，隨即向人體肌肉發(fā)出
“
指令
”
，有關(guān)的肌肉嚴(yán)格遵照
“
指令
”
運(yùn)動(dòng)，于是，一個(gè)哈欠誕生了。
2
、
(1)
使人全身神經(jīng)、肌肉完全松弛，得到很好的休息。
(2)
有利于更多的氧氣進(jìn)入肺部到達(dá)血液。
(3)
可驅(qū)動(dòng)攜氧的血液流向大腦，提高大腦活力。
(4)
可作腦梗塞等疾病發(fā)作的信號(hào)。
3
、舉例子和列數(shù)字。通過舉例子，說明了中老人，尤其是患有高血壓、腦動(dòng)脈硬化等疾病的中老人，一旦頻繁地打哈欠，就應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生求助；通過列數(shù)字，說明中老人頻繁打哈欠很可能是腦梗塞即將降臨的信號(hào)。
4
、不能。
“
可能
”
一詞表明這只是一種推測(cè)，如果把它去掉，就變

成肯定語氣，語言就不準(zhǔn)確了。


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