第三節(jié) 自然災(zāi)害中的自救與互救
學(xué)案
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
認(rèn)識(shí)并掌握地震和洪水災(zāi)害中的逃生常識(shí)。
【基礎(chǔ)知識(shí)】
一、地震中的自救與互救
1．震前——防震準(zhǔn)備——通常以 為單元。
2．震中——避震
（1）黃金12秒預(yù)警時(shí)間：
（2）室內(nèi)避震——“ ”：就地躲避，利用三角空間，蹲或趴下，護(hù)住頭部。
（3）室外避震——盡量到開闊的空地， ， 。
3．震后自救與互救
（1）學(xué)會(huì)處理外傷的基本方法：
地震對(duì)人的傷害主要是倒塌的建筑物對(duì)人的 ，所以學(xué)會(huì)處理外傷的基本方法是必要的。
（2）保護(hù)好 ，盡量減少體力消耗。
（3）要有 和旺盛的求生意識(shí)——最重要的一點(diǎn)。
二、洪水中的自救與互救
1．防洪準(zhǔn)備
可分為三個(gè)方面：一是 ；
二是 ；
三是 。
2．洪水應(yīng)急
措施：
(1)盡量逃向 ，登上堅(jiān)固建筑的屋頂、大樹、山丘和高坡等，
(2)如果不能逃脫，要借助家中的 ，盡量不讓身體下沉，等待救援。
(3)警惕和防止被毒蛇、毒蟲咬傷以及 。
3．洪水中的救助
洪水中救助的重點(diǎn)在于 ，因?yàn)楹樗�的發(fā)生具有可預(yù)報(bào)性和一定的滯后性，轉(zhuǎn)移過程中的互救顯得尤為重要。
措施：
（1）把落水的人救上岸或轉(zhuǎn)移到安全地帶，常見的方式有 、 等，或劃船、 去救人。
（2）搶救溺水人員，最主要的方法是 和 。
三、其他自然災(zāi)害的自救和預(yù)防
1．龍卷風(fēng)中的自救
在接到龍卷風(fēng)警報(bào)時(shí)，要立即躲進(jìn) 或 中隱蔽起來。在家里，可適當(dāng)將窗戶留一些 ，并躲到與龍卷風(fēng)方向相反的墻壁或小房間內(nèi)抱頭蹬下。如果在野外開闊地，可就近尋找 伏于地面。
2．臺(tái)風(fēng)中的自救
不要啟程遠(yuǎn)足或到海灘游泳，不要駕船出海；在海上行駛的船只應(yīng)盡快 ；外出的人應(yīng)盡快回家，呆在室內(nèi)，不要接近 的窗戶； 在上空掠過時(shí)，會(huì)平靜一段時(shí)間，但切勿以為風(fēng)暴已經(jīng)結(jié)束。
3．滑坡、泥石流中的自救
暴雨過后如有 跡象，則應(yīng)馬上轉(zhuǎn)移疏散，待形勢(shì)穩(wěn)定后應(yīng)設(shè)法同外界聯(lián)系，求得救助。在野外遇到泥石流時(shí)，要向 的方向跑；要特別注意保護(hù)好頭部。在山區(qū)扎營(yíng)，不要選在 ，以及 。
4．大霧和沙暴災(zāi)害的預(yù)防
大霧和沙暴都屬于能見度低的災(zāi)害性天氣。如果遇到大霧天氣，盡可能減少駕車出行或 ；如果遇到沙暴天氣，出行時(shí)準(zhǔn)備好防風(fēng)用品，如 、 等，用以保護(hù) 。



參考答案
一、地震中的自救與互救
1.家庭
2.(1)是跑還是躲，瞬間抉擇
(2)伏而待定
(3)降低重心 護(hù)好頭部
3.(1)埋壓和砸傷
(2)呼吸系統(tǒng)
(3)頑強(qiáng)的毅力
二、洪水中的自救與互救
1.關(guān)注汛期天氣預(yù)報(bào)
學(xué)習(xí)并具備游泳、劃船等技能
準(zhǔn)備逃生物資
2．（1）高處
（2）木制家具或盡可能抓住木板、樹干等漂浮物
（3）倒塌電桿上電線的電擊
3．互救
（1）拋救生圈 救生衣 游泳
（2）科學(xué)地控水 進(jìn)行人工呼吸
三、其他自然災(zāi)害的自救和預(yù)防
1．地下室 堅(jiān)固的混凝土建筑物 空隙 低洼地
2．靠岸 向風(fēng) 臺(tái)風(fēng)眼

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