．記憶保留兩種材料：
．可以棱有意識(shí)地回憶或認(rèn)識(shí)的知識(shí)；
．不需自主意識(shí)而運(yùn)行的思維或運(yùn)動(dòng)的程序
．知識(shí)
知識(shí)有兩類：通用的和個(gè)人的通用知識(shí)是通過(guò)正式和非正式的教育和生活經(jīng)歷積累的。這包括每個(gè)人的文化風(fēng)格和形式。你可以在一生中不斷增加這方面知識(shí)的存儲(chǔ)。這些記憶只有在你用新的信息去改變或增加時(shí)才會(huì)發(fā)生變化。然而當(dāng)你不去使用或一開始你就沒有好好學(xué)習(xí)時(shí)．它們?cè)谀隳X子里的記憶痕跡會(huì)變得淡薄。
個(gè)人的知識(shí)指的是你自身經(jīng)歷的事件和經(jīng)驗(yàn)o這些記憶隨著時(shí)間會(huì)發(fā)生根本的變化。因?yàn)楫?dāng)你回憶時(shí)，它會(huì)受到你回憶時(shí)的處境、思想和感情的影響。
例如，在失業(yè)的情況下，丟了一張5美元的紙幣就是一個(gè)悲劇了，然而后來(lái)你找到了一份工資很高的新工作，似回憶起上述丟失就不會(huì)那么動(dòng)情。隨著時(shí)間的推移，你對(duì)它的記憶就會(huì)完全消失，只有在有人提醒你時(shí)，才會(huì)回憶起來(lái)。
對(duì)以往事件記憶的變化也可能是個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程造成的，個(gè)人的成長(zhǎng)改變了以往的看法。對(duì)家長(zhǎng)或權(quán)威人物的憤怒和反叛態(tài)度可能在你自己成為家長(zhǎng)或權(quán)威人物時(shí)會(huì)發(fā)生根本性的變化。結(jié)果，與過(guò)去有關(guān)的記憶就可能變化或可能軟化。
此外，當(dāng)兩件事情非常相像時(shí)，一個(gè)記億可能受另一個(gè)記憶的干擾。請(qǐng)看下面例子：
查爾斯·弗里曼和他的兄弟阿瑟在回憶多年來(lái)的家庭圣誕節(jié)時(shí)，阿瑟吃噸地笑道，“我喜歡回想我們?cè)谫M(fèi)城過(guò)的第一個(gè)圣誕節(jié)。就在那一年父親鉆進(jìn)了圣誕樹，為的是想將星星掛在圣誕樹頂上，記得嗎?”“我記得他鉆進(jìn)了圣誕樹，”查爾斯答道，“但那是我仍在華盛頓度過(guò)的圣使節(jié)。你一定記得我們當(dāng)時(shí)搞了一個(gè)很大的聚合。我們不得不將那棵樹轉(zhuǎn)個(gè)方向以追隨那斷了的枝拉。”“你措了!我不記得在華盛領(lǐng)搞過(guò)一個(gè)很大的聚會(huì)。有時(shí)候我覺得我們好保不是在同一個(gè)家庭里長(zhǎng)大的”。
這個(gè)例子說(shuō)明每個(gè)人的記憶確實(shí)不同，毫無(wú)疑問(wèn)如果我們?cè)俣嗦犘┎闋査古c阿瑟之間的談話，我們就發(fā)現(xiàn)他們會(huì)逐漸一致地想起父親鉆進(jìn)那棵樹的地點(diǎn)。也許這樣的事他做過(guò)兩回，也許大型聚會(huì)的那一年，正值阿瑟去紐約看望一位朋友。
當(dāng)兩個(gè)人不同地體驗(yàn)一件事時(shí)，他們對(duì)其的記憶也會(huì)不同。這種不同是復(fù)合的。當(dāng)人在回憶那樁事的時(shí)候，他們個(gè)人對(duì)此的記憶會(huì)受到當(dāng)前情況和感情的影響，因此對(duì)共同的經(jīng)歷的記憶常常會(huì)隨著年代的久遠(yuǎn)而越來(lái)越不同。請(qǐng)看下面例子。
    多蘿西和瑪麗’丈而斯·格雷姐妹倆一起肯次汞坐過(guò)山車。多蘿西有點(diǎn)害怕，但是她喜歡體驗(yàn)?zāi)欠N飛起來(lái)、然后沿彎曲的軌道下滑的感覺。
    而瑪麗·艾麗斯是如此地緊張而害怕，她不敢睜開眼睛，只是紫緊抓住把手，以至豐停下來(lái)之后她還難以松手。
    就像我們估計(jì)的那樣，姐妹倆對(duì)此的記憶不同。每次她們中的一個(gè)回憶那次乘坐過(guò)山車的事，她的回憶都會(huì)受到更臨近一次嘗試經(jīng)歷的影響。    
    多蘿西后來(lái)經(jīng)常乘坐過(guò)山車，回憶起那第一次乘坐，與后來(lái)的幾次經(jīng)歷相比就顯得平淡了。瑪麗‘艾麗斯則發(fā)誓再也不坐過(guò)山車了，她想起那次乘坐仍是驚駭異常。
    ．程序
    生理上或智力上的程序是要求在學(xué)習(xí)時(shí)高度集中注意力，一旦你掌握了這個(gè)程序，那么在你實(shí)施時(shí)，你就可以不必考慮它。比如，在你駕駛汽車或騎自行車時(shí)，你可以不去注意啟動(dòng)、運(yùn)行和停止的過(guò)程，并的口地將注意力集中于行使的路線，確保自己安全行駛。
    一個(gè)熟練的打字員不必注意每個(gè)字母或特號(hào)的位置或打每個(gè)字母或符號(hào)的動(dòng)作。他只要集中精力于格式和內(nèi)容。
    程序記憶中的智力技能可以包括算術(shù)的或語(yǔ)法的技能，如平衡一個(gè)等式或解釋一個(gè)句子。
    當(dāng)然你能回憶起曾經(jīng)有職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員幫助你練發(fā)球，或教師耐心地輔導(dǎo)你的法語(yǔ)發(fā)音。但是在你發(fā)球或說(shuō)法語(yǔ)時(shí)，你不必記住學(xué)習(xí)這些技能的過(guò)程。
    長(zhǎng)久沒有應(yīng)用的復(fù)雜技能常常需要你花上額外的時(shí)間和注意力去回憶。多年之前你可能在代數(shù)學(xué)方面一直是一個(gè)能手，但是如今解一道二次方程式時(shí)你不得不需要一些額外的思考。這樣的技能，一旦回憶起來(lái)了，就將迅速再次成為程序。長(zhǎng)期不用只會(huì)丟失其中的一點(diǎn)點(diǎn)技能。
   
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyi/jiyizhixun/16708.html

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