艾賓浩斯記憶曲線在實(shí)際生活中的用處就是提示我們要及時(shí)復(fù)習(xí)，至于說(shuō)要多久才好，一定要看自己的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)?
1、艾賓浩斯當(dāng)初做事楊用的是無(wú)意義字母做實(shí)驗(yàn)材料，我們現(xiàn)在的記憶材料不太可能是這樣的；
2、再者我們每個(gè)人的記憶方式時(shí)間段也不同，比如，有的人聽(tīng)聲音記得好，有的人看圖像記得牢，有的人早晨背單詞記得住，我就是下午三四點(diǎn)鐘背單詞才效率高。所以，一定是得找到自己的記憶特點(diǎn)。
另外，如果講記憶材料，一定要對(duì)材料進(jìn)行再加工。 有人說(shuō)材料的前期加工與時(shí)間與記憶花費(fèi)的時(shí)間成反比。有兩點(diǎn)必須要有
1、把整塊知識(shí)分成若干小塊，《三字經(jīng)》就是很好的例子。
2、把要記憶的材料同自己原有的知識(shí)儲(chǔ)備相連接。這樣做不容易忘還有利于再識(shí)別

很多專家都認(rèn)為，按照艾賓浩斯記憶曲線的幾個(gè)記憶點(diǎn)進(jìn)行記憶對(duì)于背誦和復(fù)習(xí)有著非常好的效果，怎樣才能真正利用起這個(gè)記憶曲線呢？是否應(yīng)該為自己每天學(xué)習(xí)的知識(shí)做一個(gè)詳細(xì)的檔案整理，然后根據(jù)這幾個(gè)記憶點(diǎn)的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)呢？

1． 第一個(gè)記憶周期：5分鐘
2． 第二個(gè)記憶周期：30分鐘
3． 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)
4． 第四個(gè)記憶周期：1天
5． 第五個(gè)記憶周期：2天
6． 第六個(gè)記憶周期：4天
7． 第七個(gè)記憶周期：7天
8． 第八個(gè)記憶周期：15天

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyi/jiyizhixun/77933.html

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