艾賓浩斯記憶曲線在實際生活中的用處就是提示我們要及時復習，至于說要多久才好，一定要看自己的經驗。因為
1、艾賓浩斯當初做事楊用的是無意義字母做實驗材料，我們現在的記憶材料不太可能是這樣的；
2、再者我們每個人的記憶方式時間段也不同，比如，有的人聽聲音記得好，有的人看圖像記得牢，有的人早晨背單詞記得住，我就是下午三四點鐘背單詞才效率高。所以，一定是得找到自己的記憶特點。
另外，如果講記憶材料，一定要對材料進行再加工。 有人說材料的前期加工與時間與記憶花費的時間成反比。有兩點必須要有
1、把整塊知識分成若干小塊，《三字經》就是很好的例子。
2、把要記憶的材料同自己原有的知識儲備相連接。這樣做不容易忘還有利于再識別

很多專家都認為，按照艾賓浩斯記憶曲線的幾個記憶點進行記憶對于背誦和復習有著非常好的效果，怎樣才能真正利用起這個記憶曲線呢？是否應該為自己每天學習的知識做一個詳細的檔案整理，然后根據這幾個記憶點的時間來復習呢？

1． 第一個記憶周期：5分鐘
2． 第二個記憶周期：30分鐘
3． 第三個記憶周期：12小時
4． 第四個記憶周期：1天
5． 第五個記憶周期：2天
6． 第六個記憶周期：4天
7． 第七個記憶周期：7天
8． 第八個記憶周期：15天

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