1、文明產(chǎn)物帶來(lái)的很多垃圾污染并破壞大自然的同時(shí)，也破壞了孩子的身體狀況。比如汽車(chē)拓放的尾氣，受污染的蔬菜瓜果水產(chǎn)品等都會(huì)導(dǎo)致腦健康狀況每況愈下。

2、除了體內(nèi)的生物化學(xué)失調(diào)（如維生素不足）、遺傳因素、環(huán)境因素外，更主要的還同大腦的功能發(fā)展，運(yùn)用有關(guān)。大腦的功能決定一個(gè)人的智力水平，智能的運(yùn)作發(fā)生困難，會(huì)出現(xiàn)知覺(jué)、記憶、推理、思考等方面的問(wèn)題；腦抑制能力差，會(huì)出現(xiàn)分心、好動(dòng)、耐挫折和容忍力差與行為固執(zhí)的現(xiàn)象；腦功能的發(fā)展不良，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)視覺(jué)缺陷、雙偶平衡感與空間位置感差，身體形象認(rèn)識(shí)水表　等情況，直接防礙學(xué)習(xí)能力發(fā)展。

3、腦營(yíng)養(yǎng)攝取量嚴(yán)重不足，是影響智力水平的重要因素，它會(huì)直接導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育不充分，細(xì)胞胞體容量狹小，細(xì)胞突起發(fā)育不完全，腦信息傳遞速度慢，致使記憶力低下，注意力不集中等綜合癥狀。

記憶力下降的對(duì)策：

1.采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律地生活。

2.正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂(lè)觀(guān)的情緒和積極向上的心態(tài)。

3.物品放在相對(duì)固定的位置，使用后放回原位，對(duì)于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

4.飲食中應(yīng)該注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果及含有以下幾種營(yíng)養(yǎng)素的食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動(dòng)物肝臟、沙丁魚(yú)、瘦肉類(lèi)等。

5.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。怎樣加強(qiáng)記憶力

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyili/61934.html

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