心理學(xué)家在研究中表明;無(wú)論誰(shuí)都可以增強(qiáng)自己的記憶力。烏德斯華十分強(qiáng)凋自信的重要性。他說(shuō)，凡記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶力充滿信心。’占恩西也說(shuō)過(guò)，記憶力這部機(jī)器越是開(kāi)動(dòng)得多就越有力量，只要你信賴(lài)它，它就有能耐。

其實(shí)，正常的人是不可能沒(méi)有記憶力的，如果不信，請(qǐng)?jiān)囋嚮卮鹣旅娴膯?wèn)題:

寫(xiě)下從孩提時(shí)代到現(xiàn)在你所記得的0個(gè)人的名字(你的家庭成員除外);試唱(或背)一首孩提時(shí)代的兒歌或童謠;

請(qǐng)盡可能把最初所學(xué)的法語(yǔ)(或其他外語(yǔ))單詞回想出來(lái);試寫(xiě)出一至兩個(gè)小學(xué)時(shí)代的老師或校長(zhǎng)的勝，當(dāng)然最好寫(xiě)出社名;試把過(guò)去游覽過(guò)的地點(diǎn)及有關(guān)事情敘述出來(lái);試把兩年讀過(guò)的某本書(shū)的書(shū)名及作者性名寫(xiě)出來(lái);

5年前你可曾出席過(guò)什么盛會(huì)，請(qǐng)盡可能詳盡地記述出來(lái);

寫(xiě)出3個(gè)5年以來(lái)還未見(jiàn)面的校友或朋友的娃名�？纯茨芑叵氤龆嗌賯�(gè)兩年未未用過(guò)的電話號(hào)碼或地址;試復(fù)述一年之前所聽(tīng)過(guò)的笑話;試說(shuō)出5個(gè)現(xiàn)在朋友的姓名，回想起你與他們見(jiàn)面的時(shí)間、地.東、及會(huì)面情況;列出過(guò)去你養(yǎng)的或鄰居養(yǎng)的貓或狗的名字。

怎么樣?當(dāng)你將卜.述問(wèn)題回答過(guò)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力比你原來(lái)所意料的好得多。不過(guò)請(qǐng)反過(guò)來(lái)想想，為什么這些事記得這么牢固，而另外一些事卻忘掉了呢份
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