心理學(xué)家在研究中表明;無論誰都可以增強(qiáng)自己的記憶力。烏德斯華十分強(qiáng)凋自信的重要性。他說，凡記憶力強(qiáng)的人，都必須對自己的記憶力充滿信心�！�占恩西也說過，記憶力這部機(jī)器越是開動(dòng)得多就越有力量，只要你信賴它，它就有能耐。

其實(shí)，正常的人是不可能沒有記憶力的，如果不信，請?jiān)囋嚮卮鹣旅娴膯栴}:

寫下從孩提時(shí)代到現(xiàn)在你所記得的0個(gè)人的名字(你的家庭成員除外);試唱(或背)一首孩提時(shí)代的兒歌或童謠;

請盡可能把最初所學(xué)的法語(或其他外語)單詞回想出來;試寫出一至兩個(gè)小學(xué)時(shí)代的老師或校長的勝，當(dāng)然最好寫出社名;試把過去游覽過的地點(diǎn)及有關(guān)事情敘述出來;試把兩年讀過的某本書的書名及作者性名寫出來;

5年前你可曾出席過什么盛會(huì)，請盡可能詳盡地記述出來;

寫出3個(gè)5年以來還未見面的校友或朋友的娃名�？纯茨芑叵氤龆嗌賯�(gè)兩年未未用過的電話號碼或地址;試復(fù)述一年之前所聽過的笑話;試說出5個(gè)現(xiàn)在朋友的姓名，回想起你與他們見面的時(shí)間、地.東、及會(huì)面情況;列出過去你養(yǎng)的或鄰居養(yǎng)的貓或狗的名字。

怎么樣?當(dāng)你將卜.述問題回答過之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力比你原來所意料的好得多。不過請反過來想想，為什么這些事記得這么牢固，而另外一些事卻忘掉了呢份
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