在記憶心理學(xué)研究中，有一個(gè)重要的詞：“保持”。保持擇時(shí)已經(jīng)識(shí)記過的信息在頭腦中存儲(chǔ)和鞏固的過程。保持不僅是記憶的重要標(biāo)志，而且也是回憶和再認(rèn)的重要條件。

信息經(jīng)過編碼加工之后，在頭腦中儲(chǔ)存，這種儲(chǔ)存雖然是有秩序、分層次的，但不能理解為像文件存放在保險(xiǎn)柜里那樣一成不變，保持不是一種消極狀態(tài)，信息在記憶中的保持是一個(gè)潛在的動(dòng)態(tài)過程，隨時(shí)間的推移以及后來經(jīng)驗(yàn)的影響，在質(zhì)和量上均會(huì)發(fā)生變化。

1932年，英國(guó)心理學(xué)家巴特萊特做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他讓被試看一個(gè)圖，隔半小時(shí)后，要他憑回憶畫出來，然后，把他所畫的給第二個(gè)被試看，隔半小時(shí)后，要求第二個(gè)被試憑記憶把圖畫出，依次做下去，直到第18個(gè)被試。從第一個(gè)被試識(shí)記的梟鳥，經(jīng)過18個(gè)的記憶改造，最后變成了一只貓的形象，這樣大的差距說明，信息在頭腦中的儲(chǔ)存不是靜態(tài)，而是會(huì)發(fā)生變化的。

怎樣提高記憶力隨著時(shí)間的推移，已經(jīng)識(shí)記過的信息在質(zhì)的方面的變化，顯示出以下特點(diǎn)：
一是記憶的內(nèi)容比原來識(shí)記的內(nèi)容更筒略、更概括，一些不太重要的細(xì)節(jié)趨于消失，而主要內(nèi)容及顯著特征被保持。
二是保持的內(nèi)容比原識(shí)記的內(nèi)容更詳細(xì)、更具體、更完整、更合理。
三是使原識(shí)記內(nèi)容中的某些特點(diǎn)更加突出、夸張或歪曲，變得更生動(dòng)、離奇、更具有特色。

L．卡邁克樂等人做了一個(gè)被當(dāng)作經(jīng)典性的實(shí)驗(yàn)。他們讓被試在短時(shí)間內(nèi)觀看一系列刺激圖形，第一組被試在看圖的同時(shí)，還聽到左邊一排命名的名稱，第二組聽到的是右邊一排的名稱。圖形呈現(xiàn)完畢，讓兩組被試畫出他們所看到的圖形。結(jié)果，有大約3/4的被試所畫的圖形更像他們所聽的名稱圖形，這一實(shí)驗(yàn)證明了定勢(shì)對(duì)保持的影響。不僅形象記憶內(nèi)容在保持的過程中有可能被改造甚至歪曲，文字材料的保持也是如此。

巴特萊在另一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，讓許多被試閱讀一篇“魔鬼的戰(zhàn)爭(zhēng)”的故事，過了一段時(shí)間，讓他們復(fù)述。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常閱讀鬼怪故事的被試在回憶中增添了許多關(guān)于鬼的內(nèi)容和細(xì)節(jié)，而受到邏輯訓(xùn)練的被試在回憶中則大量刪去鬼的描述，使故事變得更合乎邏輯。

從識(shí)記的內(nèi)容與回憶的內(nèi)容之間的差異，可以看出，信息在頭腦中的保持不是靜止的、凝固的，而一個(gè)重建過程。識(shí)記內(nèi)容在保持的過程中受到思維的“剪輯”加工，或者使之更加筒略概括，或者更加完整合理，或者被想象所補(bǔ)充而更加詳細(xì)生動(dòng)，或者被夸張突出。

隨著時(shí)間的推移，已經(jīng)識(shí)記過的信息在量的方面的變化，顯示出兩種傾向：一種傾向是，識(shí)記的保持量隨時(shí)間的推移而日趨減少，有一部分回憶不起來或回憶發(fā)生錯(cuò)誤，這種現(xiàn)象就是遺忘，另一種是記憶回漲現(xiàn)象，即記憶的恢復(fù)現(xiàn)象。

1913年，巴拉德在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，以12歲左右的學(xué)生作被試，讓他們用15分鐘識(shí)記一首詩(shī)，學(xué)習(xí)后立即測(cè)算其保持量，并把回憶的平均數(shù)定為100%，此后，在第一、二、三、四、五、六天，又進(jìn)行保持量的測(cè)量，發(fā)現(xiàn)識(shí)記后立即回憶的成績(jī)，不如過兩三天后回憶的成績(jī)。這種現(xiàn)象在許多人的研究中均得得到證實(shí)。兒童較成人普遍，學(xué)習(xí)較難的材料比學(xué)習(xí)容易的材料更為顯著。

增強(qiáng)記憶力的好方法,記憶恢復(fù)的內(nèi)容大部分是處于學(xué)習(xí)材料的中間部分，其原因可能是由于識(shí)記復(fù)雜材料的過程中產(chǎn)生了抑制的積累作用，影響立即回憶的成績(jī)，經(jīng)過充分休息后，抑制得到解除，因此，回憶成績(jī)有所回漲。

但也有人認(rèn)為，記憶恢復(fù)現(xiàn)象可在識(shí)記后數(shù)日出現(xiàn)，抑制積累作用早已解除，不會(huì)持續(xù)那么長(zhǎng)的時(shí)間。因此，認(rèn)為上述解釋仍有不完美之處。

鬼門關(guān)一種解釋認(rèn)為，兒童學(xué)習(xí)復(fù)雜而又有趣的材料時(shí)，對(duì)這些材料的保持是比較零散的，需要一段鞏固和發(fā)展的過程，經(jīng)過一段時(shí)間的思考、回味，因而加強(qiáng)了記憶，出現(xiàn)了記憶回漲

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyili/78453.html

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