在所有我們用來幫助記憶的自然方式中，興趣絕對是最簡便易行的一種。簡單地說，我們會記住引起我們興趣的東西。引起我們興趣的東西對我們不一定很重要，比如電視和電影。大多數(shù)電視節(jié)目和電影都不是什么改變人生的大事，但我們就是能記得最喜歡的電影和節(jié)目里的場景，因為它們很有娛樂性。它們和我們契合，引起我們的興趣。

如果你看過查爾頓赫斯頓（Carlton Heston）領銜主演的影片《人猿星球》（Planet of Apes），你一定會同意我的意見，影片中并沒有什么重要的內(nèi)容。但是，我就是會熬到深夜，就為了再看一遍重播，等待我最喜歡的那句臺詞：“把你的臭爪子拿開，該死的臟猩猩�！�

我就是愛這句臺詞！這句警告讓一群猴子大吃一驚，它們突然開始懷疑起來，自己是否真的比人類優(yōu)越？如果我把對這一幕的熱愛加以美化，我可能會認為這是我心靈深處一些興趣的寫照。也許，我對那一幕的感受反映了我對社會不公、種族歧視、隨波逐流，以及把自己的意見強加于別人這些現(xiàn)象的關注。也許，我對與殘暴、軍事組織、對變化的恐懼和盲目服從有關的問題過于敏感。

有時，我們的確不知道自己究竟對什么感興趣，要到把它們寫下來時才知道。這是把需要記住的東西寫下來之所以重要的另一個原因。這能幫助你明確和分析自己的興趣。一次，我演講完之后，一個推銷員告訴我說，他過去一直以為他記性很差，老是記不住別人的名字和長相。然后，他意識到他的工作并不在于銷售產(chǎn)品，而在于建立人際關系。他對人的興趣變成了成功至關重要的因素�，F(xiàn)在，他記憶人名的本事可真不簡單。

有些人非常擅長記憶細節(jié)，比如擊球率、命中率，或其他運動統(tǒng)計數(shù)據(jù)。對有這種興趣的人來說，體育比賽既是一種競賽，也是一種計算概率的練習。

花幾分鐘時間把你熱衷的東西列一個清單。然后，把每一種劃分到小得不能再小的程度。比如，你可以有激情地烹飪，這是藝術和科學的結(jié)合。你可能會從頭做起，按照食譜上的提示一步一步往下做，先把各種配料精確地搭配起來，接下去便是一連串的操作，包括攪拌、混合、烘焙等。有時，為了追求更佳的色、香、味，你可以變化配料。烹飪就是把種種細節(jié)結(jié)合起來，創(chuàng)造全面效果

也許你熱衷打高爾夫。一個朋友問你打完一輪后的感覺。你說：“我打了95桿�！蹦蔷湓挿从吵龅闹皇呛唵蔚氖聦�。但背后卻有個故事。

由于你每一輪的平均桿數(shù)大約是80，你便解釋起來：“你知道的，第一個洞左側(cè)有個難度很大的拐形擊球區(qū)，打第一個洞時我就把球打出了界了。第四桿居然把球打到草地背后去了，但球洞卻在斜坡前面底部。我擊了三桿才把球打進洞，那還只是糟糕的一天的開始�！爆F(xiàn)在，既然你已經(jīng)增加了許多細節(jié)，那輪蹩腳的高爾夫的故事也就可以展開了。

熱衷也好，興趣也罷，就這樣細分下去，給你的記憶提供一些線索。也許你在開始時就把觸摸感添加到你的心靈圖像中去了，以便創(chuàng)造一種經(jīng)歷�；蛘�，你是先有了經(jīng)歷，然后再把它細分成一個個細節(jié)，讓記憶互相關聯(lián)。

接下來，把聯(lián)想法則應用到你已經(jīng)明確的興趣上去，看看自己可以創(chuàng)造出什么樣的想象和創(chuàng)造機會。興趣就像一塊空白畫布。明確自己的興趣為我們奠定了基礎，可以幫助我們建立記憶，給我們一種記住想要記住的任何東西的方法。假設你想記住一份很短的購物清單。你知道自己是那種剛開始起步的人，需要循序漸進接近目標。把每件需要采購的東西當作心靈菜譜的一部分，準備用它們烹制出美味佳肴。保留大腦的邏輯思維部分，使它不被看似沒有道理的項目組合——精神食譜給溶化掉，你得問自己這個問題：“做出來的菜會是什么味道呢？”這個簡單的想法可以讓你大腦的兩側(cè)協(xié)同工作，右側(cè)是心靈之眼，你能見到清單的實際樣子，左側(cè)具備分析能力，決定了為什么會出現(xiàn)影像。

關鍵在于，記憶契合的是那些你熱衷的內(nèi)容。因此，只要是感興趣的東西，你就能很好地記住。你需要做的只是把記憶力運用到那些你不那么熱衷，但可能又很有用或者娛樂性很強的事情上去。這就是我們在接下來的幾章里要做的事。


本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyili/80292.html

相關閱讀：多種提高記憶的方法
提高記憶力的日常小動作
有什么提高記憶力訓練的方法
科學家證實提高記憶的三種方法
提高記憶力的八大學習方法