以前從來沒有快速閱讀的概念，在這個信息爆炸的年代，我發(fā)現(xiàn)我的速度很影響我跟上時代的節(jié)拍。每個人閱讀速度慢的原因也許不同：有的人可能是強迫性回讀，注意力不集中，或者其它等等。。。對于我來說，最大的問題是聲讀，逐字閱讀，以及思維上的懶散，要讓大腦積極起來，眼睛轉(zhuǎn)動起來。

我自己的快速閱讀的領(lǐng)悟總結(jié)：
1、信念。要相信閱讀速度是可以提高的，并且不會影響理解�？戳藭�中對于一些快速閱讀的牛人介紹，感覺自己真是無地自容。稍微強點比如閱讀速度500到600的人也是大把大把的存在，親，有動力沒！

2、一般的閱讀流程是：文字-眼睛-聲音-耳朵-大腦。正確的流程應(yīng)該是：文字-大腦。直接從文字到大腦速度真的可以翻倍。 估計聲讀是很多人的煩惱，完全改掉幾乎是很困難的。我們可以允許偶爾聲讀的出現(xiàn)，比如讀寫關(guān)鍵字。 我的經(jīng)驗是：強迫自己加快速度，自然就不可能把看到的每個字都在心中念出來了，于是這樣把聲讀的現(xiàn)象起碼也降低了60%以上。

3、不要一個字一個字的讀，而是一個詞組或是幾個字的讀。眼睛能注意到的視野范圍其實很廣，充分利用邊緣視線，等熟練到一定程度，一目一行，一目幾行是可以實現(xiàn)的。

4、盡量減少凝視的時間，眼球要告訴運轉(zhuǎn)，同時也就需要你的大腦快速運轉(zhuǎn)了，大腦不能偷懶，大腦懶了眼睛就跟著懶了。

5、字體小一點，離書遠一點，可以擴大單位面積進入視野的字數(shù)。這個好像真的有用，當我讀一本排版緊湊的頁面時速度更快。

6、書中提到用東西引導(dǎo)眼睛，比如很細的物體。但我依然很不習(xí)慣用物體引導(dǎo)。

7、變形引導(dǎo)，s形，之子形，垂直波形，簡易s形等等。也可以自創(chuàng)一個引導(dǎo)方式。我會根據(jù)排版的格式，根據(jù)眼睛的舒適度，讓大腦自動選擇最適合的引導(dǎo)方式。

8、略讀和跳讀。對于沒用的部分要大膽跳過。我以前就生怕錯過有用內(nèi)容，對每個部分都不肯錯過。實際上一本書真正有用的部分可能只有不到10%，我們應(yīng)該把精力花在尋找這些重點內(nèi)容上。

9、摒棄倒退和回跳。返回去讀已經(jīng)讀過的內(nèi)容實在太浪費時間了，我發(fā)現(xiàn)其實再重讀一次也根本沒增強多少理解力。

10、注意力要高度集中。這個是前提。

11、把新的速度穩(wěn)定在一定的安全區(qū)域，讓大腦適應(yīng)這個速度。

12、時刻保持快速閱讀的習(xí)慣，有快速閱讀的意識，在瀏覽網(wǎng)頁，看小說，書等等。

13、找難度不大的書作為練習(xí)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/sudu/81595.html

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