寶寶姓名：吳仕語
月齡：20個(gè)月
體重：26斤
性別：男

[睡覺覺的場(chǎng)所]
和爸媽/家人同睡一張床

請(qǐng)?zhí)顚慬24小時(shí)睡覺覺的時(shí)間段]
時(shí)間睡眠情況時(shí)間睡眠情況時(shí)間睡眠情況1：00睡覺2：00睡覺3：00睡覺4：00睡覺5：006：007：008：009：0010：0011：0012：00睡覺13：00睡覺14：00睡覺15：0016：0017：0018：0019：0020：00睡覺21：00睡覺22：00睡覺23：00睡覺24：00睡覺

Q獨(dú)睡派VS.同睡派，作為媽媽根據(jù)寶寶現(xiàn)階段的情況，更傾向于哪種模式？為什么？

現(xiàn)在傾向于同睡派，寶寶晚上有時(shí)候會(huì)蹬被子，在一起照顧起來方便些。

Q打算什么時(shí)候讓寶寶獨(dú)睡？

想3歲，寶寶再大些。

Q寶寶睡覺覺時(shí)的安慰物是？

自己的被角。

Q寶寶睡覺覺前有沒有固定的睡前活動(dòng)？有的話，程序是？

大人要一邊拿書講故事.

Q認(rèn)為寶寶的睡眠質(zhì)量怎么樣？

只要晚上吃飽就行，不吃飽，半夜會(huì)鬧。

專家建議

雖然寶寶早晨醒得很早，但其睡眠時(shí)間安排還是比較合理的。也許適當(dāng)增加白天的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，會(huì)讓寶寶晚上睡覺時(shí)間更長(zhǎng)些，也就是早上會(huì)延遲１～２小時(shí)再醒來。寶寶在凌晨６點(diǎn)左右醒來，屬于正�，F(xiàn)象了。

專家解答

白天的時(shí)候有時(shí)貪玩、不肯睡，要困得不行了才睡。怎么辦？

這是很自然的現(xiàn)象，解決的最好辦法就是加大寶寶白天的運(yùn)動(dòng)量，尤其是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。因?yàn)槊總�(gè)寶寶的精力不同，小仕語可能是個(gè)精力特旺盛的寶寶，因此也需要比一般寶寶有更大的運(yùn)動(dòng)量。

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