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“TFCRS”幫助寶貝形成好習慣
編輯:
路逍遙
關鍵詞:
行為習慣
來源:
逍遙右腦記憶
“TFCRS”幫助寶貝形成好習慣
寶貝有很多令你頭痛的壞習慣嗎?你想盡一切辦法都沒法改變寶貝嗎?OK,試試啟動你的“TFCRS”吧!
關鍵詞導讀:
TFCRS-The Family Chip Reward System,意思是說利用寶貝喜歡的卡片作為獎品,對寶貝好行為立刻給予獎勵。同時,也是激勵寶貝利用獲得的卡片,換取他喜愛的活動時間或物品的家庭教養(yǎng)措施,它可有效地培養(yǎng)寶貝形成良好習慣,同時糾正他們的不良行為。
艾米麗、蕾絲和喬挨個兒捧著裝小卡片的小盒子,排著隊等待我的“檢閱”。“媽咪,艾米麗有100。”小艾米麗只會數(shù)到5,盒子里的8張卡片對她來說已經(jīng)是個不小的數(shù)目。她數(shù)來數(shù)去也沒有數(shù)清到底有幾張,只好大而化之地用100來表示她的卡片很多。喬用10張卡片從我手里換走一個棒球帽,蕾絲用6張卡片換走一個萬圣節(jié)的南瓜面具,小艾米麗用3張卡片換了一只拖拉小企鵝。自從我的“TFCRS”啟動后,它強有力的魔力在僅僅6個禮拜的時間里就發(fā)揮了作用,讓孩子們的壞習慣悄然消失。
如何啟用“TFCRS”?
“TFCRS”最重要的一點,是對寶貝合適的行為立刻給予獎勵。如果某個寶貝有一些需要改進的壞習慣,并且他的周圍有年齡相仿的寶貝,最好讓他們也加入進來。這樣,可以增加活動的趣味性,并通過孩子們彼此之間的競爭與參與,讓活動進行得更有聲有色,更富于成效。啟動“TFCRS”的步驟如下:
1.帶著寶貝一同去雜貨店,挑選一些他喜歡的卡通小卡片。卡片最好有不同的類型,代表不同的分值。寶貝最喜歡的那類卡片自然分數(shù)最高,其他次之。
2.告訴寶貝從現(xiàn)在開始,他可以自己管理自己。
3.向寶貝描述“TFCRS”運行的方式。以爸爸媽媽為例進行說明,如爸爸媽媽上班,得到工資,然后用工資支付其他費用,像買好吃的、好玩的或看電影等。如果寶貝在某方面表現(xiàn)得好,他就可贏得一張卡片作為獎勵,然后用這些卡片換取他需要的東西或想做某件事情的資格。
4.制定一個可以贏取卡片的清單,向寶貝詳細解釋哪些情形他可以贏取卡片。從每天一早就開始觀察寶貝的行為,并對寶貝的好行為及時給予獎勵。
5.制定一個需要付出卡片的清單,向寶貝詳細解釋哪些情形他需要支付卡片。一旦寶貝的某種要求得到滿足,就要扣除一定數(shù)量的卡片。
寶貝的哪些行為可以獲得獎勵?
設計一個表格,將寶貝可以受到獎勵的清單羅列出來。不管寶貝做得好與不好,只要他做了某件媽咪期望的事,就要及時給予獎勵,給記上一定分值,并發(fā)給相對應數(shù)量的卡片。同時,還應在表格上進行標示,向寶貝講明他受到獎勵的具體原因。及時獎勵是培養(yǎng)寶貝獨立性的最有效的方式。獎勵的分值可以根據(jù)寶貝的情況設定,比如,讓寶貝自己收拾玩具對他來說是一老大難問題,那么只要寶貝收拾了玩具,就給他一個較高的分值。并且,媽咪不要強求寶貝一開始就把事情做得有始有終,只要寶貝做了就要給予獎勵。比如,寶貝將滿地的玩具只收拾好了一、兩個,也要給予鼓勵,不要因沒有收拾別的玩具而責怪寶貝,這樣會打消寶貝繼續(xù)努力的積極性。
什么時候需要寶貝支付卡片?
讓寶貝支付卡片來買下一些時間或別的東西,比如艾米麗支付1張卡片,就可以玩她的搖搖床;蕾絲支付1張卡片,就可以看半小時她喜愛的電視節(jié)目;喬支付1張卡片,就可以騎他的小自行車在戶外玩耍。這樣的做法可以讓寶貝更加珍惜自己的成果,從中體驗到成功的快樂。另外,這種做法也有助于寶貝更好地理解父母掙錢養(yǎng)家的艱辛,還可以讓他們盡早了解社會規(guī)則,明白要獲得就要付出的道理。
通常寶貝遇到以下情形需要支付卡片:
1.自己的事情自己做
在媽咪提醒后做下列事情計1分,獎勵1張卡片;不需媽咪提醒自己主動做下列事情計2分,獎勵2張卡片(也可獎勵分值較高的卡片來替代):
*自己吃飯*自己穿衣
*自己收拾玩具 *自己刷牙
*自己穿鞋*自己洗小襪子
*自己脫衣服*自己脫鞋
*收拾自己的小床或者小房間
……
自己所喜愛的活動,如看電視、到戶外玩耍、玩電腦游戲、跟父母玩親子游戲等,時間一般控制在半小時。
租賃大型玩具,如腳踏車、搖搖床、滑梯等等。
特別提醒:
千萬不能以扣除卡片的形式來懲罰寶貝不好的行為,這樣容易挫傷寶貝控制自己行為的積極性。
給予寶貝獎勵時父母的9個恰當做法:
離寶貝的距離盡可能近,近到可以觸摸到寶貝。
面帶微笑看著寶貝,給寶貝一個熱烈擁抱,或以其他的接觸方式來給予寶貝鼓勵。
用溫柔愉快的聲調詳細描述寶貝得到獎勵的具體行為:“你今天把玩具收拾好了,真不錯!倍皇腔\統(tǒng)地表揚:“你今天表現(xiàn)不錯”或“你是個好孩子!
要求寶貝對父母的獎勵表示感謝,或對父母隨之提出的期望表示贊同。
在合適的位置張貼一個表格,將寶貝的好行為羅列在上面,同時標示寶貝贏得卡片的數(shù)量。
將準備要獎勵給寶貝的卡片存列在一個容器里,并放到寶貝夠不到的位置。
在TFCRS啟動后,根據(jù)寶貝的情況及時修改需要寶貝達到的目標,如添加或刪除一些項目等。如果寶貝已達到制定的目標,要提高要求并欣喜地告訴他,他已經(jīng)通過了某個級別的訓練,進入一個更高階段的訓練。
6周后試著短暫取消使用TFCRS來測試寶貝。取消TFCRS時,一定要向寶貝說明:“今天我們先試試不再獎勵卡片,如果你做得很好,明天我們繼續(xù)獎勵卡片!
取消TFCRS的時間持續(xù)一周時,寶貝仍能持續(xù)地控制自己的行為,可和寶貝一道開
個慶祝會。如果寶貝還沒有做好準備,繼續(xù)使用TFCRS。
2.協(xié)助媽咪做家務
在媽咪提醒后做下列事情計1分,獎勵卡片1張;不經(jīng)媽咪提醒主動做下列事情計2分,獎勵卡片2張(也可獎勵分值較高的卡片來替代,計分規(guī)則可按照實際情況調整)。
*擺放餐具*扔垃圾*收衣服
*幫家人拿工具或者其他物品
*擦餐桌*揀菜
*父母期望做的其他事情
……
3.好的行為
計分方法在參考上述兩項的基礎上,可據(jù)寶貝的情況適當調整。一些對寶貝來說較難做到的行為可給予較高的獎分,而另一些行為可給相對較低的獎分。
*按時起床
*上
幼兒
園不哭鬧
*按時睡覺
*和兄弟姐妹或者小朋友友好相處
*有禮貌
*自己讀書
*和家人或者小朋友分享自己的玩具與食品
*在別人需要幫助時為他提供幫助
*在第一時間立刻行動去完成父母交代的任務
*不哭鬧
……
寶貝獲得獎勵時要督促寶貝做的3件事:
1面向父母,并微笑著用雙眼看著父母的眼睛。
2用“謝謝”之類的語言對父母的獎勵禮貌地表示感謝。
3將父母獎勵的卡片放在固定的小盒子或其他容器里,不要隨地亂扔。
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