“不會做事”是這樣“習得”的
訓出來的“不會做”
3歲的陽陽上了幼兒園后，開始喜歡自己穿衣服了，但她不僅穿得很慢，而且經(jīng)常系錯扣子、穿反鞋子。最初，媽媽還能忍受，幾次過后，就因為耽誤上班時間，媽媽有點急躁了：“真笨，你根本不會自己穿，還耽誤我的時間！”從此，陽陽再也不愿意自己穿衣服了。
又有一次，陽陽拿著杯子喝牛奶的時候，不小心把牛奶灑了自己一身，媽媽大聲訓斥她：“真是成事不足敗事有余！”漸漸地，陽陽無論做什么事都顯得過分小心翼翼，這期間媽媽在陽陽弄壞了貴重物品時又把她訓斥了一頓，結果陽陽做事時都過分緊張，過分緊張使得她做事慢而且容易出問題，又被脾氣暴躁的媽媽更多地訓斥。最后，陽陽不愿意獨自做任何事，媽媽也越來越少讓她做。時間一長，陽陽認為自己什么事都做不好，對做任何事都失去了興趣，甚至連試一試的愿望都沒有了。
寵出來的“不會做”
濤濤是家里的重點保護對象，爸爸媽媽、爺爺奶奶呢、外公外婆共同照顧著這根獨苗。只要濤濤去拿水杯，奶奶就像救護車一樣呼嘯著跑過來，邊奪他手里的杯子，邊大聲喊：“寶貝啊，你怎么能拿這個，燙著怎么辦！”有次，媽媽希望濤濤自己上樓回家，做了半天的工作，濤濤好不容易才同意，誰知奶奶從樓上下來，一把背起濤濤，心疼地說：“別累著我的寶貝嘍！”當同齡的小朋友都能自己穿衣、游戲的時候，濤濤什么也不會，而且在與小朋友交往時，就退縮。
專家解析:
這兩個例子中的現(xiàn)象，在心理學上稱為“習得性無助”，指人在最初的某個情境中獲得了無助感，那么在以后的情境中還不能從這種關系中擺脫出來，從而將無助感擴散到了生活中的各個領域。在這種感受的控制下，個體會由于認為自己無能為力而不做任何努力和嘗試。因為習得性無助而長生的絕望、抑郁、意志消沉，正是許多心理和行為問題產(chǎn)生的根源。
寶寶習得性無助感主要來自爸爸媽媽的錯誤教養(yǎng)方式；如果你不允許寶寶犯錯誤，對他的錯誤厲聲喝斥；如果你對他過分呵護溺愛，不給他自己做事從而體驗成功的機會；如果你常常在親屬朋友面前數(shù)落寶寶的不是，讓他感到自己一無是處，那么寶寶很可能會漸漸地產(chǎn)生習得性無助感而變得退縮和畏懼。
如何避免寶寶產(chǎn)生習得性無助
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