寶貝不好好吃飯，很多父母就讓寶貝最喜歡的玩具陪著一起“吃飯”，結(jié)果養(yǎng)成了邊吃邊玩的不良飲食習(xí)慣，反而影響了吃飯。

　　用“偶像”影響她

　　可以試著讓寶貝自己端碗或捏勺子，既鍛煉了動(dòng)手能力，同時(shí)手又空不出來(lái)拿玩具了。而且寶貝通常對(duì)自己拿碗或勺子非常有興趣。不信你試試看，我家寶貝總是要自己拿著吃，好象很能干的樣子，不過(guò)總是吃得到處都是。這么大的孩子也不可能吃得很干凈哦。

　　寶貝特別喜歡巧虎，以前看到巧虎自己吃飯，她特別喜歡學(xué)著做，每次吃飯時(shí)要說(shuō)巧虎是自己吃飯的，還邊吃邊說(shuō)：“要好好吃飯喲！”榜樣的作用也很好哦！

　　用美食“饞”她

　　我女兒也遇到過(guò)這樣的問(wèn)題。有一天，她在外面玩得特別高興，也挺累的，我們當(dāng)時(shí)忘了給她帶小零食，一回家她就說(shuō)“吃飯飯”。我趕緊下廚給她煮了她喜歡吃的小面糊，把蝦剁成蝦蓉兒，把青菜也切成末兒和在小面糊里，朵朵不管三七二十一，居然自己用小勺子把面糊吃了個(gè)精光，平時(shí)吃飯時(shí)不離手的天線寶寶拉拉也顧不上了。

　　這件事給了我一個(gè)驚喜，所以我以后就注意少給她吃零食，中間可以多做些運(yùn)動(dòng)，等到她覺(jué)得餓時(shí)再給她吃飯，這時(shí)候往往會(huì)取得好效果，即使手里拿著玩具，但為了吃飯，你給她拿走，她也不反對(duì)了。現(xiàn)在，我更有經(jīng)驗(yàn)了，能估計(jì)女兒在外面玩多久以后會(huì)餓，把時(shí)間算準(zhǔn)做好飯，女兒經(jīng)常把飯吃得香香的，像吃大餐似的，我很有成就感呀！

　　用不經(jīng)意“逼”他

　　我家小兒子有個(gè)小毛病，你越想讓他做什么，他越不做。慢慢地我們也發(fā)現(xiàn)規(guī)律了。所以當(dāng)他拿著小汽車不停地玩耍時(shí)，我們好像沒(méi)看見(jiàn)一樣。開始張羅著布置大餐桌，開始自顧自地吃起飯來(lái)。他玩著玩著還讓媽媽跟他一起玩，我就會(huì)告訴他，現(xiàn)在媽媽在吃飯，不吃飯一會(huì)肚肚會(huì)疼了，連覺(jué)都睡不成了。兒子見(jiàn)我不理他，自己又玩了一會(huì)兒，居然對(duì)我說(shuō)：“媽媽我想飯飯了。”于是我就抓緊機(jī)會(huì)地說(shuō)：“小汽車也需要休息了，讓它也回去吃飯吧，一會(huì)兒才能和你好好玩�！眱鹤臃浅Ｍ�意地點(diǎn)點(diǎn)頭，開始大口大口地吃飯。

　　所以，用比較平淡的方法去處理這件事會(huì)更好，他是個(gè)小人兒了，可以自己決定自己的事兒了，他要玩就讓他玩好了，但他肚子一定會(huì)餓的，而餓的時(shí)候就可以讓他規(guī)規(guī)矩矩吃飯了。

　　媽咪妙招“集錦”

　　1、可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等將寶貝注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。

　　2、我覺(jué)得吃飯就得養(yǎng)成不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具�？梢韵聪词殖�唱兒歌呀。

　　3、我和寶貝經(jīng)常玩變戲法的游戲，吃飯前把玩具給變沒(méi)了(讓寶貝自己找個(gè)地方藏起來(lái))，吃飯后再由寶貝變回來(lái)，我和老公表現(xiàn)得特別神奇的樣子，他對(duì)玩這個(gè)游戲樂(lè)此不疲。

　　4、我給女兒買了一套灶具和餐具的小玩具，經(jīng)常和她玩玩過(guò)家家，教她“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。我們很乖地就學(xué)會(huì)用勺子了，沒(méi)有遇到拿玩具不放手的情況。

　　5、我做寶寶餐時(shí)，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點(diǎn)，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓寶寶很好奇，還與他一起討論飯菜的顏色和種類，他經(jīng)常就會(huì)把玩具忘了。

　　6、即使孩子不吃飯?jiān)谀莾和嫱婢�，我認(rèn)為也不應(yīng)該責(zé)罵他，不要強(qiáng)迫他吃飯，否則他就會(huì)認(rèn)為吃飯是一件不愉快的事，這反而更麻煩。

　　7、讓寶貝放下手里的玩具專心致志地吃飯，大人們卻邊看電視邊吃飯，這怎么可能？大人可是孩子最容易模仿的榜樣，讓寶貝養(yǎng)成好習(xí)慣，首先自己得以身作則。

　　8、吃飯前讓寶貝放下自己的玩具幫著媽媽端菜，就是拿著塑料小碗裝點(diǎn)涼菜那種，他很高興地幫我張羅大家吃飯，讓大家都就座，然后才要求我把他抱在他的小餐椅上開始和大家一起吃飯，像個(gè)小大人兒似的。


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