寶貝不好好吃飯，很多父母就讓寶貝最喜歡的玩具陪著一起“吃飯”，結(jié)果養(yǎng)成了邊吃邊玩的不良飲食習(xí)慣，反而影響了吃飯。

　　用“偶像”影響她

　　可以試著讓寶貝自己端碗或捏勺子，既鍛煉了動手能力，同時手又空不出來拿玩具了。而且寶貝通常對自己拿碗或勺子非常有興趣。不信你試試看，我家寶貝總是要自己拿著吃，好象很能干的樣子，不過總是吃得到處都是。這么大的孩子也不可能吃得很干凈哦。

　　寶貝特別喜歡巧虎，以前看到巧虎自己吃飯，她特別喜歡學(xué)著做，每次吃飯時要說巧虎是自己吃飯的，還邊吃邊說：“要好好吃飯喲！”榜樣的作用也很好哦！

　　用美食“饞”她

　　我女兒也遇到過這樣的問題。有一天，她在外面玩得特別高興，也挺累的，我們當(dāng)時忘了給她帶小零食，一回家她就說“吃飯飯”。我趕緊下廚給她煮了她喜歡吃的小面糊，把蝦剁成蝦蓉兒，把青菜也切成末兒和在小面糊里，朵朵不管三七二十一，居然自己用小勺子把面糊吃了個精光，平時吃飯時不離手的天線寶寶拉拉也顧不上了。

　　這件事給了我一個驚喜，所以我以后就注意少給她吃零食，中間可以多做些運動，等到她覺得餓時再給她吃飯，這時候往往會取得好效果，即使手里拿著玩具，但為了吃飯，你給她拿走，她也不反對了�，F(xiàn)在，我更有經(jīng)驗了，能估計女兒在外面玩多久以后會餓，把時間算準做好飯，女兒經(jīng)常把飯吃得香香的，像吃大餐似的，我很有成就感呀！

　　用不經(jīng)意“逼”他

　　我家小兒子有個小毛病，你越想讓他做什么，他越不做。慢慢地我們也發(fā)現(xiàn)規(guī)律了。所以當(dāng)他拿著小汽車不停地玩耍時，我們好像沒看見一樣。開始張羅著布置大餐桌，開始自顧自地吃起飯來。他玩著玩著還讓媽媽跟他一起玩，我就會告訴他，現(xiàn)在媽媽在吃飯，不吃飯一會肚肚會疼了，連覺都睡不成了。兒子見我不理他，自己又玩了一會兒，居然對我說：“媽媽我想飯飯了�！庇谑俏揖妥ゾo機會地說：“小汽車也需要休息了，讓它也回去吃飯吧，一會兒才能和你好好玩�！眱鹤臃浅Ｍ�意地點點頭，開始大口大口地吃飯。

　　所以，用比較平淡的方法去處理這件事會更好，他是個小人兒了，可以自己決定自己的事兒了，他要玩就讓他玩好了，但他肚子一定會餓的，而餓的時候就可以讓他規(guī)規(guī)矩矩吃飯了。

　　媽咪妙招“集錦”

　　1、可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等將寶貝注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。

　　2、我覺得吃飯就得養(yǎng)成不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具�？梢韵聪词殖�唱兒歌呀。

　　3、我和寶貝經(jīng)常玩變戲法的游戲，吃飯前把玩具給變沒了(讓寶貝自己找個地方藏起來)，吃飯后再由寶貝變回來，我和老公表現(xiàn)得特別神奇的樣子，他對玩這個游戲樂此不疲。

　　4、我給女兒買了一套灶具和餐具的小玩具，經(jīng)常和她玩玩過家家，教她“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。我們很乖地就學(xué)會用勺子了，沒有遇到拿玩具不放手的情況。

　　5、我做寶寶餐時，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇，還與他一起討論飯菜的顏色和種類，他經(jīng)常就會把玩具忘了。

　　6、即使孩子不吃飯在那兒玩玩具，我認為也不應(yīng)該責(zé)罵他，不要強迫他吃飯，否則他就會認為吃飯是一件不愉快的事，這反而更麻煩。

　　7、讓寶貝放下手里的玩具專心致志地吃飯，大人們卻邊看電視邊吃飯，這怎么可能？大人可是孩子最容易模仿的榜樣，讓寶貝養(yǎng)成好習(xí)慣，首先自己得以身作則。

　　8、吃飯前讓寶貝放下自己的玩具幫著媽媽端菜，就是拿著塑料小碗裝點涼菜那種，他很高興地幫我張羅大家吃飯，讓大家都就座，然后才要求我把他抱在他的小餐椅上開始和大家一起吃飯，像個小大人兒似的。


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