寶寶平衡能力不協(xié)調(diào) 訓(xùn)練方法

1.和寶寶做搖搖椅

媽媽坐在墊子上，屈膝，讓寶寶坐跨在腹部，后背依靠在媽媽大腿上，與此同時(shí)，媽媽用手握住寶寶腋下后向后仰，再坐起。反復(fù)進(jìn)行。和寶寶玩這個(gè)游戲時(shí)，媽媽的動(dòng)作幅度一定要小，動(dòng)作要緩慢，同時(shí)注意用手支撐住寶寶后頸。

2.和寶寶玩套疊等玩具

寶寶動(dòng)作發(fā)展是在腦和神經(jīng)中樞、神經(jīng)、肌肉控制下進(jìn)行的，當(dāng)寶寶動(dòng)作能力，如平衡協(xié)調(diào)能力的提高時(shí)，反過(guò)來(lái)又可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。所以，媽媽可以多和寶寶玩一些套疊玩具、穿繩玩具、積木等，這些玩具有助鍛煉寶寶小肌肉動(dòng)作和手指的靈活性、從而促進(jìn)大腦發(fā)育，對(duì)提升平衡能力十分有益。

3.看看誰(shuí)是不倒翁

媽媽坐在墊子上，雙腿分開(kāi)，雙腳相對(duì)，雙手握住雙腳的腳腕，寶寶坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿兩側(cè)。媽媽可邊唱兒歌邊搖擺身體，同時(shí)帶動(dòng)寶寶隨媽媽身體運(yùn)動(dòng)。媽媽搖動(dòng)身體時(shí)要用雙臂將寶寶固定在懷里，以確保寶寶安全。這種不倒翁游戲?qū)μ嵘龑殞毱胶饬ν瑯邮�分有益�?br />寶寶平衡能力不協(xié)調(diào) 游戲訓(xùn)練

1、踩“石頭”

還記得踩著石頭過(guò)河的感覺(jué)嗎??要小心翼翼地保持身體平衡。踩石頭是鍛煉兒童平衡協(xié)調(diào)能力的好辦法。準(zhǔn)備好彩紙，剪成圓形圖案，散布在地板上。和孩子一起想象：地板是小湖，散布在上面的圓形紙片是湖面上的“小石頭”，踩著這些“石頭”才能走到湖對(duì)面，拿到對(duì)面的草莓(或者孩子喜歡的玩具)。萬(wàn)一沒(méi)有踩到“石頭”掉到湖里，湖對(duì)面的草莓就要減少一顆。剛開(kāi)始做這個(gè)游戲的時(shí)候，家長(zhǎng)可以拉著孩子的手。熟悉之后再讓他自己走，給他一個(gè)適應(yīng)和學(xué)習(xí)的過(guò)程。

2、拍氣球

玩具帶給孩子的樂(lè)趣不能用金錢(qián)來(lái)衡量，有時(shí)候最廉價(jià)的玩具能給孩子帶來(lái)最大的樂(lè)趣。追逐肥皂泡和氣球讓孩子開(kāi)心的程度大概會(huì)讓很多家長(zhǎng)吃驚。孩子在奔跑著追逐、抓、撓肥皂泡時(shí)，把氣球往上頂不讓它掉下來(lái)的過(guò)程中，體驗(yàn)到無(wú)窮的樂(lè)趣。這個(gè)游戲在鍛煉孩子協(xié)調(diào)力的同時(shí)，還鍛煉了反應(yīng)力，在氣球快要掉下來(lái)的時(shí)候，趕快拍一下，這要求孩子有快速反應(yīng)能力，并且能完成復(fù)合動(dòng)作。

3、走直線

在房間的地上放一條帶子，讓孩子沿著帶子走。對(duì)兩三歲的孩子來(lái)說(shuō)，這是一件非常困難的事情，不過(guò)能極大地鍛煉孩子的平衡協(xié)調(diào)能力。其實(shí)走直線這個(gè)游戲并不完全限定在家里，平日帶孩子上街時(shí)可以拉著孩子的手，讓孩子沿著人行道的一條直線走，還可以在公園里用粉筆劃一條直線讓孩子沿著直線走。在外面玩這個(gè)游戲的時(shí)候一定要注意安全，不能因?yàn)閷?zhuān)心玩游戲而發(fā)生危險(xiǎn)。

4、跳跳舞

大多數(shù)家庭到了晚上既要準(zhǔn)備晚餐，還要應(yīng)付一個(gè)纏人的寶寶。這個(gè)時(shí)候不妨安排孩子跳個(gè)舞吧，既可以讓孩子發(fā)泄精力，又可以讓他們開(kāi)心，還可以鍛煉身體。放孩子喜歡的音樂(lè)，讓他隨心所欲地跳，不要在乎他是不是穿鞋子，是不是跳到床上、沙發(fā)上，或者在地板上打滾，只要孩子高興就隨他去。

5、雙足交替下樓梯

目的：練習(xí)身體平衡協(xié)調(diào)能力。

讓孩子隨同大人上下樓梯，初時(shí)身體平衡能力不足，要雙足在一級(jí)臺(tái)階立穩(wěn)再往下邁步。在練習(xí)多次之后，身體平衡能力進(jìn)步，可以自己扶欄一足踏一階交替下樓梯大人要在樓梯下方保護(hù)，以防萬(wàn)一。注意：孩子剛學(xué)會(huì)上下樓梯就會(huì)很高興，有時(shí)趁大人不在自己推開(kāi)問(wèn)學(xué)習(xí)下樓梯。如果身體一時(shí)不穩(wěn)就會(huì)從樓梯上跌倒而摔下來(lái)。所以住樓房的家庭要注意門(mén)常鎖住。

6、不倒翁

和孩子在家玩“不倒翁”這個(gè)益智小游戲，不但能促進(jìn)孩子大腦的平衡功能，還能讓孩子體驗(yàn)與媽媽一起游戲的快樂(lè)。

媽媽坐在墊子上，兩腿分開(kāi)，兩腳相對(duì)，雙手握住雙腳的腳腕;孩子坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿的兩側(cè)。媽媽邊唱兒歌：“不倒翁，翁不倒。懷里抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒。搖來(lái)?yè)u去搖不倒�！�

一邊配合兒歌做動(dòng)作：第一、二句的時(shí)候，媽媽邊說(shuō)兒歌邊隨兒歌節(jié)奏左右搖擺;說(shuō)第三句兒歌時(shí)，媽媽隨兒歌先左搖，再右搖;說(shuō)第四句時(shí)，把孩子身體翻轉(zhuǎn)90度后坐起。

媽媽要用兩手握住腳腕，雙臂將孩子固定在懷里，左右搖擺時(shí)盡量增加搖擺的幅度，在最后翻轉(zhuǎn)時(shí)要盡可能向右側(cè)倒。再用慣性立刻調(diào)整方向，完成旋轉(zhuǎn)。在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中要保護(hù)好孩子的安全。

寶寶動(dòng)作的發(fā)展是在腦和神經(jīng)中樞、神經(jīng)、肌肉控制下進(jìn)行的，寶寶動(dòng)作能力如平衡協(xié)調(diào)能力的提高反過(guò)來(lái)又可促進(jìn)腦的發(fā)育。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zaojiao/525743.html

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