花一定時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)，能讓孩子上課時(shí)精神更集中。新近一項(xiàng)研究顯示，學(xué)生認(rèn)知水平的高低與身體的健康程度有關(guān)。
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運(yùn)動(dòng)提高孩子智力
①家長及教育者認(rèn)為，鍛煉對(duì)于中小學(xué)生來說，除了能防止肥胖，并無益處，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)分散孩子注意力，于智力無補(bǔ)。但越來越多的科研成果表明，此觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。
②花一定時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)，能讓孩子上課時(shí)精神更集中。新近一項(xiàng)研究顯示，學(xué)生認(rèn)知水平的高低與身體的健康程度有關(guān)。還有研究顯示，短期的動(dòng)作練習(xí)也能讓孩子注意力更加集中。2006年，馬修•馬哈爾讓243名學(xué)生每天在學(xué)�；顒�(dòng)10～20分鐘，測評(píng)他們的專注度，訓(xùn)練5周后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們?cè)诼犝n時(shí)保持專注的時(shí)間比以前平均增加了8%.最不專心的學(xué)生注意力集中時(shí)間增加了20%。
③盡管科學(xué)家們還不清楚，鍛煉為什么會(huì)對(duì)大腦有好處，但動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，體育活動(dòng)也.許.能刺激一些腦區(qū)的神經(jīng)元生長，而這些腦區(qū)對(duì)記憶和執(zhí)行功能極為重要。上世紀(jì)70年代的一項(xiàng)研究顯示，把大鼠放在裝滿玩具、可攀爬物體等各種東西的較大鼠籠里，這些物體對(duì)大鼠的體力和腦力都有刺激，所以這些大鼠的大腦皮層會(huì)發(fā)育得比較厚，而大腦皮層掌管著高級(jí)推理和決策能力。身體活動(dòng)和智力刺激兩種因素都有助于提高大鼠的認(rèn)知能力。但究竟是哪個(gè)因素，還是兩個(gè)因素共同造成了這種變化，就不得而知了。
④神經(jīng)科學(xué)家亨利埃特•范普拉克和同事研究發(fā)現(xiàn)，在鍛煉后，大鼠腦中一些有助于構(gòu)建與學(xué)習(xí)、記憶相關(guān)的大腦結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵蛋白含量有所提高。血管內(nèi)皮生長因子和腦源神經(jīng)營養(yǎng)因子就屬于上述蛋白，前者能刺激血管生長，后者則可以促進(jìn)神經(jīng)元軸突的延伸。
⑤特別值得一提的是，體育活動(dòng)可以刺激腦部海馬區(qū)的齒狀回部分。海馬區(qū)是大腦中分管記憶的“總機(jī)”，把各種想法串在一起使之扎根于心靈。2008年，上海體育學(xué)院的神經(jīng)生物學(xué)家婁淑杰和同事，在研究中訓(xùn)練5周大的幼鼠在轉(zhuǎn)輪里跑動(dòng)(健康大鼠一天能輕松跑上好幾千米。一周之后，與沒有跑步的大鼠相比，跑步大鼠齒狀回腦細(xì)胞中的VEGF、BDNF等促進(jìn)神經(jīng)生長的因子要多一些。有證據(jù)表明，人類在有氧運(yùn)動(dòng)后神經(jīng)生長因子也會(huì)增多。
⑥但是，強(qiáng)度過大的鍛煉對(duì)智力的刺激作用也許還比不上強(qiáng)度適中的體育活動(dòng)。2008年，日本流行病學(xué)家熊谷秋三與同事研究了12名3年來每周長跑或打網(wǎng)球16小時(shí)以上的男性與14名很少運(yùn)動(dòng)的男性。對(duì)比后發(fā)現(xiàn)，前一組男性大腦中的BDNF濃度相對(duì)較低。
⑦可見，家長應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子多鍛煉身體;教育者若想要學(xué)生注意力更集中，就應(yīng)當(dāng)保證學(xué)生足量的體育課和體活課。
12.下列對(duì)文章分析表述錯(cuò)誤的一項(xiàng)是(　　)(3分)
A.這篇文章可以幫助師生和家長形成關(guān)于運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)識(shí)，如：孩子們適度的運(yùn)動(dòng)，不僅能防止肥胖，還可以提高智力。
B.這篇文章援用了一些實(shí)驗(yàn)事例，雖增強(qiáng)了可信度，但例子過多，如③④⑤段中都用有關(guān)老鼠作實(shí)驗(yàn)的例子，重復(fù)贅余，使文章不夠簡潔。
C.這篇文章中援用了一些科學(xué)術(shù)語，如第④段中的“腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子”，使文章闡述的內(nèi)容更科學(xué)、
更準(zhǔn)確。
D.這篇文章的語言非常嚴(yán)密，運(yùn)用詞語十分講究分寸，如“也許”“極為”即屬于此。
13.下列對(duì)文章內(nèi)容的理解正確的是(　　)(3分)
A.據(jù)文章可知，在課間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)都有利于延長保持專注的時(shí)間。
B.VEGF是一種促進(jìn)神經(jīng)生長和興奮的因子。
C.體育鍛煉并非越強(qiáng)烈越好，應(yīng)該進(jìn)行強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)。
D.新近一項(xiàng)研究顯示，學(xué)生認(rèn)知水平的高低與平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度有關(guān)。
14.適量的運(yùn)動(dòng)除了可以防止肥胖，使孩子上課注意力更集中，集中時(shí)間更長，還有哪些益處，請(qǐng)依據(jù)原文分條概括。(4分)
參考答案：
12.B
13.C
14.①也許能刺激一些腦區(qū)的神經(jīng)元生長，提高認(rèn)知能力;②促使一些有助于構(gòu)建與學(xué)習(xí)、記憶相關(guān)的大腦結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵蛋白含量有所提高;③還可以刺激腦部海馬區(qū)的齒狀回部分，使神經(jīng)生長因子增多。
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