一、首先要改變觀念，好，并不一定會好。 相對比較淺顯，并且內(nèi)容也不多，更易于掌握。再加上后期，通過大量的練習，通過反復強化訓練，提高了熟練程度，可使物理成績有大幅度提高。但分數(shù)高并不等于物理學得好、會學物理。如果物理的沒有培養(yǎng)起來，再加上沒有好的，那是很難學好物理的。所以，首先應該改變觀念，物理學得好，物理并不一定會學得好。所以應降低起點，從頭開始。
二、應培養(yǎng)學習物理的濃厚興趣。 興趣是的動因之一，興趣是強烈而又持久的學習動機，興趣是學好物理的潛在動力。培養(yǎng)興趣的途徑很多，從角度：應注意到物理與日常生活、生產(chǎn)、現(xiàn)代科技密切聯(lián)系，息息相關。在我們的身邊有很多的物理現(xiàn)象，用到了很多的物理知識，如：說話時，聲帶振動在空氣中形成聲波，聲波傳到耳朵，引起鼓膜振動，產(chǎn)生聽覺；喝開水時、喝飲料時、鋼筆吸墨水時，大氣壓幫了忙；走路時，腳與地面間的靜摩擦力幫了忙，行走過程中就是由一個個傾倒動作連貫而成；淘米時除去米中的雜物，利用了浮力知識；一根直的筷子斜插入水中，看上去筷子在水面處變彎折；閃電的形成等等。有意識地在實際中聯(lián)系到物理知識，將物理知識應用到實際中去，使我們明確：原來物理與我們聯(lián)系這樣密切，這樣有用。可以大大地激發(fā)學習物理的興趣。從角度：應通過生動的熟悉的實際事例、形象的直觀實驗，組織進行實驗操作等引入物理概念、規(guī)律，使學生感受到物理與日常生活密切相關；結合教材內(nèi)容，向?qū)W生介紹物理發(fā)展史和進展情況以及在現(xiàn)代化建設中的廣泛應用，使學生看到物理的用處，明確今天的學習是為了明天的應用；根據(jù)教材內(nèi)容，經(jīng)常有選擇地向?qū)W生介紹一些形象生動的物理典故、趣聞軼事和中外物理學家探索物理世界的奧妙的故事； 根據(jù)教學需要和學生的發(fā)展水平提出一些趣味性思考性強的問題等等。從這些方面下功夫，也可以使學生被動地對物理產(chǎn)生興趣，激發(fā)學生學習物理的激情。
三、在上，提高的是關鍵。 學習期間，在中的時間很重要。因此的如何 高一，決定著學習的基本狀況，提高應注意以下幾個方面： 1、課前能提高聽課的針對性。 中發(fā)現(xiàn)的難點，就是聽課的重點；對中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，新的知識有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動性，有助于提高效率。預習后把自己理解了的知識與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平，預習還可以培養(yǎng)自己的自學。 2、聽課過程中要聚精會神、全神貫注，不能開小差。 全神貫注就是全身心地投入課堂學習，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這“五到”，精力便會高度集中，課堂所學的一切重要內(nèi)容便會在自己頭腦中留下深刻的印象。 要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差。上課前必須注意課間十分鐘的休息，不應做過于激烈的體育運動或激烈爭論或看小說或做作業(yè)等，以免上課后還氣喘噓噓，想入非非，而不能平靜下來，甚至開始休眠。所以應做好課前的物質(zhì)準備和精神準備。 3、特別注意老師講課的開頭和結尾。 老師講課開頭，一般是概括前節(jié)課的要點指出本節(jié)課要講的內(nèi)容，是把舊知識和新知識聯(lián)系起來的環(huán)節(jié)，結尾常常是對一節(jié)課所講知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節(jié)知識方法的綱要。 4、作好筆記。 筆記不是記錄而是將上述聽課中的重點，難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解。以便，消化。 5、要認真審題，理解物理情境、物理過程，注重分析問題的思路和解決問題的方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識和解決問題的。
四、做好復習和總結。 1、做好及時的復習。 上完課的當天，必須做好當天的復習。復習的有效方法不只是一遍遍地看書和筆記，而最好是采取回憶式的復習：先把書、筆記合起來回憶上課時老師講的內(nèi)容，例如：分析問題的思路、方法等（也可邊想邊在草稿本上寫一寫）盡量想得完整些。然后打開書和筆記本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內(nèi)容鞏固下來了，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。 2、做好章節(jié)復習。 學習一章后應進行階段復習，復習方法也同及時復習一樣，采取回憶式復習，而后與書、筆記相對照，使其內(nèi)容完善，而后應做好章節(jié)總節(jié)。 3、做好章節(jié)總結。 章節(jié)總結內(nèi)容應包括以下部分。 本章的知識網(wǎng)絡。 主要內(nèi)容，定理、定律、公式、解題的基本思路和方法、常規(guī)典型題型、物理模型等。 自我體會：對本章內(nèi)，自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章覺得最有價值的思路方法或例題，以及還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。 4、做好全面復習。 為了防止前面所學知識的遺忘，每隔一段時間，最好不要超過十天，將前面學過的所有知識復習一篇，可以通過看書、看筆記、做題、反思等方式。

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