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老年人在睡眠中的大腦電波下降預示著其記憶力的減退，這是本周《自然—神經科學》(Nature Neuroscience)雜志上的一項研究結論。這項發(fā)現(xiàn)有助于解釋為什么睡眠給老年人記憶帶來的好處不如年輕人那樣多，并為幫助促進老年人記憶維持提供了一種可能的介入方法。

質量好的睡眠被認為有助增強人的記憶。從年輕人身上獲得的證據表明，非快速眼動相睡眠(又稱慢波睡眠)與睡眠中記憶的鞏固程度有關聯(lián)。隨著年齡的增長，成年人的記憶力會變差，而老化又與大腦中部分對慢波產生有重要影響的區(qū)域的惡化有關。Matthew Walker等人讓身體健康的年輕人和老年人看一組單詞，然后讓他們分別在看完之后馬上回憶以及經過一夜睡眠后再回憶。結果顯示，老年人的記憶要遠差于年輕人，而且老年人的內側前額葉皮層還出現(xiàn)了不同程度的大腦物質丟失現(xiàn)象——內側前額葉皮層對于睡眠中的慢波產生具有重要影響。研究人員認為內側前額葉皮層中與年齡相關的灰質丟失預示著老年人慢波睡眠的喪失，而這種慢波睡眠的丟失反過來意味著記憶力隨年齡逐漸下降。

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