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編輯:
路逍遙
關(guān)鍵詞:
潛能開發(fā)
來源:
逍遙右腦記憶
音樂對於人的身心具有確實(shí)的治療作用,根據(jù)研究顯示,某些音樂特有的旋律與節(jié)奏能使人的血壓降低,基礎(chǔ)代謝和呼吸的速度減慢,使人在受到壓力時(shí)所產(chǎn)生的生理反應(yīng)較為溫和。西方國家將音樂配合醫(yī)療體系,廣泛應(yīng)用於各種心理及生理治療之中,已不是新鮮的事了。
音樂的治療功能,另一方面是透過音樂的物理作用,直接對體內(nèi)器官產(chǎn)生共振效果。因?yàn)槁曇羰且环N振動(dòng),而人體本身也是由許多振動(dòng)系統(tǒng)所構(gòu)成,如心藏的跳動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)、腦波的波動(dòng)等。當(dāng)聽到音樂產(chǎn)生的振動(dòng)與體內(nèi)器官產(chǎn)生共振時(shí),會使人體分泌一種生理活性物質(zhì),調(diào)節(jié)血液流動(dòng)和神經(jīng),讓人富有活力、朝氣蓬勃。
此外,音樂具有主動(dòng)的、積極的功能,是提升創(chuàng)造、思考,使
右腦
靈活的方法,并且能引導(dǎo)出重要的α腦波。特有的音樂節(jié)奏與旋律,能夠使我們平常較常用的主管語言、分析、推理的左腦,得到休息;相對的,對掌管情緒、主司創(chuàng)造力、想像力的右腦則有刺激作用,對創(chuàng)造力,資訊吸收力等潛在能力的提升有很強(qiáng)的效果。
在十九世紀(jì)初期,音樂就已經(jīng)被用來促進(jìn)病人的睡眠。醫(yī)師指出,失眠患者聆聽適合的音樂,確實(shí)可減少安眠藥及鎮(zhèn)定劑的使用。音樂的節(jié)奏會影響人體的賀爾蒙;相對於年輕人,老年人的新腎上腺素有明顯的增加;該激素已經(jīng)在最近的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)和睡眠的發(fā)生及夜間醒來的次數(shù)有關(guān)。音樂促進(jìn)睡眠的科學(xué)研究已在德國、美國及蘇聯(lián)等國家陸續(xù)被證實(shí),美國醫(yī)學(xué)審查委員會早已公布大多數(shù)的安眠藥在病人使用兩周後便失去療效。基於上述原因,音樂治療漸受重視,并已經(jīng)受到醫(yī)護(hù)人員普遍的使用。
雖然各個(gè)研究使用不同的音樂,但其音樂都有一個(gè)共同點(diǎn):音樂節(jié)拍都略等於人類心跳的速率。節(jié)奏太快或太慢的音樂都不適於用來促進(jìn)睡眠;節(jié)奏太快會讓人緊張,太慢則會令人產(chǎn)生懸疑感。
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,音樂的類型會影響腦部血液的循環(huán),有的音樂會增加腦部的血量,使血液活動(dòng)順暢;有的相反,會降低血液循環(huán)的速度,緩和外界的刺激。例如在餐廳吃飯,柔和的音樂可使食欲及消化順利,充份享受用餐的滿足和愉悅,但是旋律快速的舞曲或節(jié)奏強(qiáng)烈的進(jìn)行曲,則會使用餐的心情緊張,影響消化系統(tǒng)的功能。
并非任何悅耳的音樂都可以達(dá)到提升心靈的療效!根據(jù)美德日音樂心理學(xué)家研究實(shí)證指出:如果我們聆聽的樂曲無法讓我們感到親切的話,是無法達(dá)到放松神經(jīng)、解除壓力的效果。我們腦內(nèi)的α波主宰人體安定平靜的情緒,透過常聽心靈治療的音樂能有效加強(qiáng)α波,凌駕其它不安的腦波,達(dá)到身心松弛、心境穩(wěn)定平和的效果。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/qianneng/kaifa/1438.html
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