第四課 總結(jié)鞏固前三課內(nèi)第一課回顧：
1. 形象控制法的儀式是什么？

2. A波狀態(tài)是什么？

3. 呼吸法呼和吸以及屏氣需要想象什么？

4. 呼肚子怎么樣？吸肚子怎么樣？引導(dǎo)音樂(lè)大家有聽(tīng)過(guò)嗎？以及
呼吸的時(shí)間分配。剛開(kāi)始沒(méi)有適應(yīng)呼吸一天練習(xí)多久時(shí)間？
適應(yīng)后一天需要訓(xùn)練多久時(shí)間？在什么時(shí)間段訓(xùn)練最好？

這里說(shuō)下有些同學(xué)反應(yīng)自己大腦很松，時(shí)間上缺少體育鍛煉
答：腦子經(jīng)常處于松懈狀態(tài)，這樣去練習(xí)呼吸和靜想效果很差，
假如是先跑跑步，再來(lái)靜坐或者呼吸就能達(dá)到緊松結(jié)合，大腦
反應(yīng)速度也就上來(lái)了，比天天練習(xí)一千張圖以及玩游戲大腦要強(qiáng)100倍。
（個(gè)人看法）

5. A波和音讀的關(guān)系？

6．什么是音讀用通俗語(yǔ)言舉例子？字符代替漢字法能解決音讀，說(shuō)說(shuō)詳細(xì)
訓(xùn)練步驟？

6. 呼吸訓(xùn)練完了，第二個(gè)步驟是什么？

8. 總體總結(jié)呼吸兩個(gè)步驟？
答：第一個(gè)步驟，為了學(xué)員養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和精神。很多學(xué)員說(shuō)自己以前
訓(xùn)練過(guò)速讀，沒(méi)有成功，該怎么辦？說(shuō)白一點(diǎn)就象復(fù)讀生老問(wèn)老是該怎么考試？
實(shí)際你要做的就是恢復(fù)精神面貌多和同學(xué)老師交流。有自信后以前的知識(shí)百分之八十都能回憶出來(lái)。

恢復(fù)精神面貌無(wú)非是
從小的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)開(kāi)始。比如速讀容易解決的是呼吸問(wèn)題和冥想問(wèn)題。就從這小
的目標(biāo)來(lái)給自己自信心，其他訓(xùn)練一概不管。自信心上來(lái)了，以前學(xué)的速讀理論估計(jì)會(huì)記住百分之八十。

9.最后一個(gè)問(wèn)題，注意力和記憶力的關(guān)系？

第三課回顧：
1.大腦處理文字解碼方式有哪六種?

2.意群是什么?用通俗語(yǔ)言解釋意群。

3.音頻解碼的意群方式？舉個(gè)例子。比如兩句你分為幾個(gè)意群才能理解？
形容詞還有動(dòng)詞可以忽略的，意群分解后 大腦快速讀意群。最后大腦體會(huì)下
讀完后是否能理解句子�？梢杂媚瑢�(xiě)句子的方式來(lái)檢查自己理解了沒(méi)有句子

“從小的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)開(kāi)始。比如速讀容易解決的是呼吸問(wèn)題和冥想問(wèn)題。就從這小
的目標(biāo)來(lái)給自己自信心，其他訓(xùn)練一概不管�！�

4.視頻解碼和視頻不解碼直接存儲(chǔ)的方法怎么練習(xí)成功？當(dāng)然有三點(diǎn)，你復(fù)述兩點(diǎn)然后根據(jù)自己的想法出一個(gè)整體的視覺(jué)解碼或者不解碼訓(xùn)練方案？

第三點(diǎn)等30節(jié)課我會(huì)教給大家，請(qǐng)大家放心，到了一定基礎(chǔ)就能體會(huì)了

5.一目多行同時(shí)解碼會(huì)造成的情況？
答：1.音頻解碼，造成兩個(gè)心音，短命。

2.視頻意群解碼，結(jié)果是記住名詞而漏掉形容詞，抽象詞甚至動(dòng)詞，
只靠左腦來(lái)推測(cè)兩個(gè)名詞會(huì)發(fā)生什么情況，然后多次看書(shū)，多次回復(fù)
多次提問(wèn)來(lái)記住文章內(nèi)容�？墒鞘聦�(shí)是多次看還是會(huì)漏掉形容詞抽象詞
對(duì)于小說(shuō)還好，專(zhuān)業(yè)知識(shí)就悲劇了。

3.影像閱讀交給潛意識(shí)。也是要靠多次的看書(shū)，能回憶多少不好說(shuō)喲。

4.不解碼直接存儲(chǔ)或者解碼頭個(gè)意群和地點(diǎn)樁掛鉤存儲(chǔ)到大腦里非常高效

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/sudu/77988.html

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