無聲思維是學習快速閱讀的基礎，而最難做到的是消音，其實消音沒那么難，眼光溫和均勻的撒在文字上，最好一目兩三行，這個時候腦袋是空白的，不要努力去理解意思，這時，你會發(fā)現(xiàn)你沒有發(fā)音的欲望，你已經(jīng)做到消音了！

消音之后，因為大腦本來用于處理聲音理解的空間是留空的，所以大家會有一種空洞洞的感覺。這個感覺是因為大腦處理空間被擠壓出來的。我們思考時候就是要用到這個空間時間。這個時間里面的思考，就是無聲思維。但是，因為大家不習慣去掉聲音后擠壓出來的大腦運用空間時間，所以看見文字時候，會不明白意思，但是可以看清楚文字。我們只要在這段空洞洞的時間空間里面重新建立起一種理解模式，那么習慣那種理解的模式，無聲思維就煉成了。

可能你還是會覺得消音還是件很困難的事。這里有一些技巧，非原創(chuàng) ，都是論壇的一些前輩 總結出來的經(jīng)驗，通過掌握一點點小技巧，相信你能很快就就能掌握消音的訣竅。

逍遙談

在低速模式下，心理的默讀現(xiàn)象是消除不掉的，也沒有消除的必要
拓展你的視幅，擴大輸入的數(shù)量，這樣自然就讀不起來了
但是這樣純粹的擴大，是沒有辦法理解的
所以要轉換理解模式，利用關鍵點的心像去理解
最終的模式，是這個心像都逐漸的縮短，直到變成一個閃念
就是看到就直接理解，你的意識還沒有反應到，就已經(jīng)理解
很多新手，覺得最終的模式和開始的模式差不多
實際是不一樣的，這3個步驟都是一個長期訓練的過程
而且一個階段沒有做好，不可以嘗試下個階段
否則最終什么也學不好
因為這個是一個螺旋的的上升，貌似回到了原點
但是層次已經(jīng)不一樣了

用速度甩開音讀

就是當你足夠快的時候，你發(fā)現(xiàn)似乎沒有音讀了。特別要注意的是��！這個練習進行得太早并不好，因為它容易給你帶來一種并不真實的假象，一種準無聲閱讀的狀態(tài)。你覺得夠快的時候，你以為你在無聲閱讀，但只要再問自己一個問題，你就知道你并不是在無聲閱讀了。這個問題是“你抓住內容了嗎？”抓不住內容的閱讀不是有效的閱讀！太早的練習，會讓你沉淪在假象里，你還很得意，其實在背離你所真正需要的狀態(tài)。所以，只有當你已經(jīng)真正足夠順暢的擺脫音讀到很微弱地步了，才可以進行這個練習。因為這個時候，你已經(jīng)開始需要速度了，沒有速度的閱讀，當然不是速讀。只有盡快適應高速，你才能提高效率。

聽呼吸 �。�！

聽呼吸，準確的來說應該是感覺呼吸，因為平時輕聲呼吸是幾乎不發(fā)聲的，所以我們要心靜下來感覺它，去感覺空氣從你鼻腔中吸進流出的。下面是重點，把你集中的注意力分散，分成兩份，一份是對呼吸的感覺，另一部分用來注意書上的文字。驚喜的時刻到來��！你會發(fā)現(xiàn)，這個時候看字不會有太大的發(fā)聲欲望了！ 為什么說不會有“太大”的發(fā)聲欲望呢？這是因為剛剛無聲，還未破除以前的發(fā)聲習慣，所以要勤加練習，以達到熟練、自然而然無聲閱讀的程度。

“無意義材料” 消音

“又造形級標聯(lián)專少費效據(jù)手施權江近深更認果格幾看沒職鄉(xiāng)頭給至難觀指創(chuàng)證織論別五協(xié)變風批見究支那查張精每林轉劃準做需傳爭稅構具百或才積勢舉必型易視快李參回引鎮(zhèn)首推思完消值該走裝眾責備州供包副極整確知貿己環(huán)話反身選亞么帶采真女談嚴斯況色打德告僅它氣料神率識勞境源青護列興許戶馬港則節(jié)款拉直案股光較河花根布線土克再群醫(yī)清速律她族歷非感占續(xù)師何影功負驗望財類貨約藝售連紀按訊史示象養(yǎng)獲石食抓富模始住賽客越聞央席堅份士限米銀。”

這些東西字不是亂碼，而是我們熟悉的漢字，每個字都認得到。但是這樣的每個字毫無意義的一個接一個,你會有意識地去發(fā)音嗎。練習消音的方法之一是看沒有意義的東西，讓大腦沒有發(fā)音的，因為發(fā)音的目的就是在于理解，連意義都沒有了，大腦發(fā)音也就沒有用了。如果練習達到這些常讀的文字都可以不再發(fā)音，那對于真正的材料閱讀不發(fā)音就比看幾何圖或符號更有幫助了。所以有些人就提出可以用看幾何圖或者無意義的符號，先讓大腦沒有發(fā)音的，接著再讀一些淺顯的文字，用已有的無發(fā)音的狀態(tài)來看文字，做到基礎消音。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/sudu/80723.html

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