三歲寶寶的健康會影響他們以后人生中的身體健康。之所以會這樣，是因?yàn)槠查_大家都知道的，還有一個(gè)原因得讓大家知道。那就是根據(jù)寶寶的特性，三歲的時(shí)候，是寶寶免疫力逐漸發(fā)展、增強(qiáng)正氣的最好的時(shí)候，并且要是寶寶長到七歲，家里人對于寶寶的飲食、睡眠、玩樂等日�；顒泳透�加難以把握了。中國有一句古話就是：“三歲毛病跟到老”，這句話可以很好地說明寶寶健康的重要性，是很有道理的。意思就是，能在三歲之前養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，寶寶會一生受益。

想讓寶寶健康成長的話，需要讓寶寶需要考慮許多方面：

1、科學(xué)的營養(yǎng)搭配、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、有規(guī)律的生活習(xí)慣、安逸的氛圍、愉快還有潔凈的居家環(huán)境、寶寶玩樂的玩具游戲之類的；

2、家里做的比較健康的食物代替速食食品和快餐，讓寶寶多吃一點(diǎn)當(dāng)季的水果，還有最好多多增加一點(diǎn)寶寶能夠和大自然接觸的機(jī)會，讓寶寶學(xué)會早睡早起的良好習(xí)慣，不讓寶寶感受到太大的學(xué)習(xí)壓力，最重要的就是讓寶寶了解到爸爸媽媽對他的愛；

3、跟電視、錄像、電腦游戲等單向溝通的方式相比，最好是爸爸媽媽能夠陪著寶寶一起看畫冊、玩積木游戲之類的兩個(gè)人可以進(jìn)行溝通的玩耍方式；

4、要是防止病原體和細(xì)菌的大量滋生，爸爸媽媽們要密切注意寶寶的日常清潔；

5、一定要記得去外面回來后要刷牙、洗手。

做到上面的建議以后還必須要知道的是，要培養(yǎng)寶寶不挑食的習(xí)慣、保持寶寶良好的新陳代謝和睡眠，這樣也對寶寶的健康成長是很有幫助的。

一些爸爸媽媽們也許覺得這些都不難做到，有時(shí)候一部分的爸爸媽媽們還會嗤之以鼻。其實(shí)在很多醫(yī)院里面遇到的爸爸媽媽們都覺得，寶寶上小學(xué)的時(shí)候，如果爸爸媽媽們要培養(yǎng)寶寶的新的生活習(xí)慣不是一件簡單的是事情，同時(shí)在寶寶五歲的時(shí)候，逐漸會吃辣白菜、大醬、山菜以及清淡的烤海鮮，同時(shí)還會喜歡吃上火腿、香腸、漢堡、可樂、巧克力之類的帶有刺激性的甜食，然后逐漸不喜歡喝以前的水。

寶寶慢慢地開始有了自己喜愛的電視頻道，會逐漸喜歡上看《蠟筆小新》《海綿寶寶》《多啦A夢》之類的動畫片。幼兒園的小朋友們都是知道“跑跑卡丁車”或“卡丁車車手”之類的小游戲的，所以一些不知道的小朋友會被大家嘲笑。寶寶們會慢慢開始玩游戲玩到很晚的時(shí)候，還有不想洗漱等任性的事情也會時(shí)不時(shí)就會發(fā)生�？赡苓�會老師向爸爸媽媽們抱怨，同時(shí)萬一和爸爸媽媽們說話說得不開心的話還會頂撞父母，媽媽說一句，寶寶能頂十句。

所以在這個(gè)歲數(shù)的寶寶已經(jīng)能夠清晰地表達(dá)自己的想法和愛好了。可是他們現(xiàn)在暫時(shí)還沒有形成理性的思維方式，現(xiàn)階段還不是很會考慮自己的選擇有沒有影響身體健康等問題。還有一種情況就是就算寶寶知道它對身體有害，可是他們的自我控制力不是很強(qiáng)大。所以，當(dāng)寶寶到了大家都知道的“令人討厭的七歲”年齡段的時(shí)候，會讓爸爸媽媽們逐漸地感到無能為力，不過這只能歸咎于爸爸媽媽們沒有一開始就讓寶寶養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。

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