哈欠聲聲　益處多多
作者：蘭曉雁

　　當(dāng)你疲憊不堪或者睡意向你襲來時，你會不由自主地作出以下動作：眼睛瞇成一條縫，嘴巴張得很大，身體往后仰，深深吸一口氣。并發(fā)出持續(xù)哈氣的聲音……不用猜，這是誰都有過的體驗——打哈欠�？茖W(xué)家曾用超聲成像技術(shù)探測胎兒的神秘世界，發(fā)現(xiàn)懷孕12周的胎兒就會打哈欠了。
　　生物學(xué)家研究打哈欠，發(fā)現(xiàn)哈欠源于大腦中的“哈欠中樞”。當(dāng)一個人受到勞累、睡意與睡醒等因素的刺激時，體內(nèi)導(dǎo)致打哈欠的相關(guān)分子就會大量分泌，進而引起“哈欠中樞”興奮，隨即向人體肌肉發(fā)出“指令”，有關(guān)的肌肉嚴(yán)格遵照“指令”運動，于是，一個哈欠誕生了。
　　如果你感覺某種場合或時刻不宜打哈欠，可以通過有意識地緊咬牙關(guān)來抑制。不過，打哈欠的過程運行得不順暢，會讓你覺得很不舒服。一個哈欠的持續(xù)時間雖然很短暫，不過六秒鐘左右，其生理上的作用卻是很顯著的。在這期間，打哈欠使人“閉目塞聽”，全身神經(jīng)、肌肉完全松弛，你便能在生理與心理上都得到一次很好的休息。其效果勝過鎮(zhèn)靜劑。
　　另外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象。那就是溫和的人更容易打哈欠。研究人員對一些志愿者進行測試，發(fā)現(xiàn)那些容易打哈欠的人大多善良、敏感，容易動感情，很容易博得別人好感。
　　至于一打哈欠就淚水汪汪，科學(xué)家認(rèn)為這與大笑、打噴嚏時流淚的原理完全一樣。人眼睛里的淚腺分泌眼淚，眼淚通過鼻淚管排出，故而平時人是不會流淚的。但在打哈欠時，口腔及鼻腔的壓力增大，阻擋了鼻淚管排泄淚水，淚水流不下去，便積在眼睛里，人就變得眼淚汪汪的。
　　一群人在一起，其中有一個人打哈欠，周圍的人也會跟著打起哈欠來。難道打哈欠有傳染性?確實如此，一些科學(xué)家通過磁共振成像的手段，對大腦影像進行了深入的研究，發(fā)現(xiàn)打哈欠時的腦部活動區(qū)，與表示同情心的腦活動區(qū)域一致。換句話說，打哈欠的“傳染”現(xiàn)象，可能代表了一種無意識的“心志模仿”。
　　哈欠的“傳染性”，可以幫助失眠者度過睡眠關(guān)。有科學(xué)家設(shè)計制作了一種特殊的半身人頭塑像，特殊之處在于這個頭像一直在甜甜地打著哈欠。失眠者只要看著這個頭像，不一會兒就會打起哈欠，進入夢鄉(xiāng)。
　　打哈欠看上去雖不雅，卻是人體的一種自我保護反應(yīng)，每打一次哈欠，必有深沉悠長的吸氣，有利于更多的氧氣進入肺部到達血液。另外，打哈欠時咽部肌群及面部幾十塊肌肉隨之收縮，可驅(qū)動攜氧的血液流向大腦。提高大腦活力，對腦力勞動者尤為有益。
　　不過對于中老年人，尤其是患有高血壓、腦動脈硬化等疾病的中老年人來說，一且經(jīng)常不由自主地頻繁打哈欠，就應(yīng)及時向醫(yī)生求助，萬萬不可大意，因為這可能是腦梗塞即將降臨的信號。臨床醫(yī)生觀察到大約有70％～80％的腦梗塞患者，在發(fā)病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。哈欠越頻繁。意味著大腦缺氧越嚴(yán)重。

　　(選自《愛情婚姻家庭》2008.8)
　　閱讀訓(xùn)練
　　1、請用作詮釋的方法說說哈欠是怎樣產(chǎn)生的。
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　　2、打哈欠對人體有什么益處?
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　　3、“臨床醫(yī)生觀察到大約有70％～80％的腦梗塞患者，在發(fā)病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象�！贝司溥\用了什么說明方法?其作用是什么?
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　　4、“因為這可能是腦梗塞即將降臨的信號”一句中加著重號的“可能”一詞能否刪去?請說明理由。
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　　(蘇茂新設(shè)計)

　1、打哈欠是人的一種生理現(xiàn)象。當(dāng)一個人受到勞累、睡意與睡醒等因素的刺激時，體內(nèi)導(dǎo)致打哈欠的相關(guān)分子就會大量分泌，進而引起“哈欠中樞”興奮，隨即向人體肌肉發(fā)出“指令”，有關(guān)的肌肉嚴(yán)格遵照“指令”運動，于是，一個哈欠誕生了。2、(1)使人全身神經(jīng)、肌肉完全松弛，得到很好的休息。(2)有利于更多的氧氣進入肺部到達血液。(3)可驅(qū)動攜氧的血液流向大腦，提高大腦活力。(4)可作腦梗塞等疾病發(fā)作的信號。3、舉例子和列數(shù)字。通過舉例子，說明了中老年人，尤其是患有高血壓、腦動脈硬化等疾病的中老年人，一旦頻繁地打哈欠，就應(yīng)及時向醫(yī)生求助；通過列數(shù)字，說明中老年人頻繁打哈欠很可能是腦梗塞即將降臨的信號。4、不能�！翱赡堋币辉~表明這只是一種推測，如果把它去掉，就變 成肯定語氣，語言就不準(zhǔn)確了。
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