閉上眼睛,隔斷外界的視覺刺激,根據已有表象以回憶或鞏固記憶的方法。

　　當人們對以往的材料回憶不起來的時候,常說"閉上眼睛想一想",就是用的這種方法。閉上眼睛隔斷外界的視覺刺激,可以使人們的精神在不受干擾的情況下集中起來。這種精神的集中,對記憶有著意想不到的效果,可以把曾經接受過的刺激表象顯現出來。

　　如見到一位面熟的人,一時又想不起在哪里見過,閉目凝思,很可能一下子再現出與他(她)接觸過的情景。

　　記憶新材料時,閉上眼睛,在黑暗中創(chuàng)設一個畫面與所記內容聯系起來,也會因精力集中和自己的獨特聯想把記憶對象深深印記得在腦海里。而且,這樣的記憶一旦回憶時,一閉上眼睛就能把內容及創(chuàng)設的畫面一同浮現在眼前。
 

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