學(xué)習(xí)記憶系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)時(shí),通過(guò)目錄、提綱等把握知識(shí)體系的概貌和脈絡(luò),用以統(tǒng)率分散的片斷的知識(shí)點(diǎn)的方法。此法多用于記憶較系統(tǒng)的內(nèi)容。 學(xué)習(xí)每一門(mén)學(xué)科,都需要記憶很多內(nèi)容,如果僅按內(nèi)容的先后記憶這些概念、原理,則費(fèi)時(shí)、費(fèi)力,而且還容易遺漏,混淆。 采用脈絡(luò)記憶法可以把模糊成片的記憶對(duì)象系統(tǒng)化,容易駕馭知識(shí)的整體,擺正片斷在體系中的位置,不僅可以幫助記憶,而且能夠順利地通過(guò)脈絡(luò)回憶出各部分的內(nèi)容。采用這種方法就不會(huì)把書(shū)的目錄只當(dāng)作尋找頁(yè)碼的輔助工具了,而應(yīng)把它當(dāng)作脈絡(luò),并記憶這個(gè)脈絡(luò),以便一想目錄,全書(shū)內(nèi)容就一目了然了。 另外,根據(jù)目錄、提綱等脈絡(luò),還可以決定學(xué)習(xí)記憶的進(jìn)度,并使前后記憶的內(nèi)容在腦海中聯(lián)系起來(lái)。也可以將目錄上的章節(jié)作為論述問(wèn)題的提綱,看了目錄就可以想到內(nèi)容,最后達(dá)到征服全書(shū)的目的。
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